Er-xian este un remediu natural care constă din plante medicinale folosite în medicina tradițională chineză (o formă de medicină alternativă originară din China), cum ar fi dud și dong quai.
Uneori denumit Er Xian Tang sau decoctul Er-xian, este vândut în supliment alimentar și formă de ceai. Er-xian este cel mai frecvent utilizat pentru ameliorarea simptomelor asociate cu menopauza .
Er-xian conține următoarele plante medicinale:
- aurul de aur ( Curculigo orchioides )
- buruiană de capră ( Epimedium brevicornum )
- dud ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
utilizări
In medicina alternativa, er-xian este de obicei touted pentru urmatoarele conditii de sanatate:
- anxietate
- oboseală
- tensiune arterială crescută
- insomnie
- simptomele menopauzei
- osteoporoza
În plus, Er-xian se spune că sporește starea de spirit.
Beneficii
Deși cercetările privind efectele Er-xian asupra sănătății sunt limitate, unele studii sugerează că Er-xian poate oferi anumite beneficii. Iată o privire asupra unor constatări cheie din cercetarea disponibilă:
1) Menopauza
Er-xian poate beneficia de femeile de la mijlocul vieții care suferă de simptome de menopauză, potrivit unui raport publicat în Jurnalul American de Medicină Chineză în 2008. În cadrul studiului lor privind cinci studii publicate anterior, care au implicat un total de 677 de participanți, autorii raportului au concluzionat că Er-xian eficientă în tratarea simptomelor menopauzei.
Cu toate acestea, datorita calitatii scazute a studiilor revizuite, autorii act de faptul ca mai multe studii clinice sunt necesare inainte de Er-xian poate fi recomandat in gestionarea simptomelor menopauzei.
Cele mai recente cercetări despre Er-xian includ un studiu clinic publicat în Menopauză în 2013. Pentru acest studiu, 108 femei cu afecțiuni mediane care au prezentat simptome de menopauză au primit fie Er-xian, fie un placebo pe o perioadă de 12 săptămâni.
Rezultatele au arătat că cei tratați cu Er-xian au avut o reducere semnificativ mai mare a frecvenței bufeurilor (comparativ cu membrii grupului placebo).
Pe lângă reducerea frecvenței de apariție a bufeurilor, utilizarea lui Er-xian a apărut, de asemenea, pentru a îmbunătăți calitatea vieții. de viață.
2) Osteoporoza
Cercetările preliminare arată că Er-xian poate ajuta la protejarea împotriva osteoporozei. Într-un studiu din 2006 publicat în Journal of Ethnopharmacology , testele pe șobolani au stabilit că tratamentul cu Er-xian a contribuit la îmbunătățirea densității minerale osoase (un factor cheie în prevenirea osteoporozei).
caveats
Datorită lipsei cercetării, se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau regulat a Er-xian și modul în care formula poate interacționa cu medicamentele. Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele.
Er-xian nu ar trebui să fie luate de femei gravide, de mame care alăptează sau de copii. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici .
alternative
O serie de remedii naturale arată promisiunea tratamentului simptomelor menopauzei.
De exemplu, există unele dovezi că cohoshul negru , soia și trifoiul roșu pot ajuta la reducerea bufeurilor.
În plus, puteți reduce bufeurile, evitând anumite declanșatoare (cum ar fi cofeina, alcoolul și alimentele condimentate), promovând relaxarea prin tehnici de gestionare a stresului, urmând o dietă echilibrată, exercitând în mod regulat și îmbunătățind calitatea somnului.
Unde să-l găsiți
Disponibil pentru achiziționarea online, Er-xian se vinde în unele magazine și magazine de produse alimentare naturale, specializate în suplimente alimentare. Er-xian este de asemenea disponibil de la practicienii din medicina tradițională chineză.
Folosindu-l pentru sănătate
Este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni cu Er-xian și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Dacă aveți în vedere utilizarea Er-xian în tratamentul unei afecțiuni, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.
O serie de remedii naturale arată promisiunea tratamentului simptomelor menopauzei. De exemplu, există unele dovezi că cohoshul negru , soia și trifoiul roșu pot ajuta la reducerea bufeurilor.
surse
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Tratamentul simptomelor menopauzei cu decoctul Er-xian: o revizuire sistematică". Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Activitatea antiosteoporotică a Er-Xian Decoction, o formulă tradițională din China pe bază de plante, la șobolani ovariectomizați". J Ethnopharmacol. 2006 3 noiembrie; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat de o formula din China pe baza de plante (decoctul Er-Xian) pentru simptomele menopauzei la femei din Hong Kong perimenopauza. Menopauza. 2013 Feb 25.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.