Beneficii pentru sănătate, utilizări, efecte secundare și altele
Un membru al familiei de pătrunjel, gotu kola ( Centella asiatica ) a fost folosit de mult timp în medicina tradițională chineză și ayurveda (medicina tradițională din India) pentru a vindeca afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, lupta împotriva oboselii mintale și tratarea astmului , febrei și stomacului ulcere. Acum vândut ca un supliment pe bază de plante, gotu kola este comercializat ca un stimulator de memorie și un remediu natural pentru anxietate și depresie .
Beneficiile de sănătate ale Gotu Kola
Gotu kola nu a fost încă cercetat extensiv, dar câteva studii au arătat că planta poate avea anumite beneficii pentru sănătate.
1) Anxietate
Triterpenoidii (un grup de compuși găsiți în "gotu kola") pot ușura anxietatea, potrivit unui studiu din 2000. Într-un experiment care a implicat 40 de adulți sănătoși, oamenii de știință au descoperit că cei care au luat-o au fost mai puțin susceptibili de a fi surprinși de noile zgomote. Având în vedere că "răspunsul de stingere acustică" poate fi un marker al anxietății, autorii studiului sugerează că getu kola ar putea scădea simptomele de anxietate .
2) tulburări de dispoziție
Într-un alt studiu mic, 28 de adulți mai în vârstă au luat-o în diferite doze (250, 500 și 750 mg) o dată pe zi timp de două luni. Rezultatele au aratat ca membrii studiului privind cea mai mare doza au avut imbunatatiri in starea de spirit, precum si memorie si functia cognitiva.
3) Vene varicoase
Un număr de studii mici indică faptul că gotu kola poate stimula circulația și poate ajuta la combaterea venelor varicoase și a insuficienței venoase (o afecțiune care afectează fluxul de sânge prin vene).
Formulare disponibile ale extractului Gotu Kola
Disponibil în majoritatea magazinelor de produse de sănătate și magazine care se specializează în remedii pe bază de plante, getu kola pot fi administrate sub formă de capsule, tinctură sau ceai. Unguentele care conțin got go sunt folosite pentru a trata rănile și alte probleme ale pielii.
caveats
Deși efectele secundare sunt rare, unii oameni care iau herbalină pot avea stomac deranjat, dureri de cap și somnolență.
Deoarece canul kola poate face pielea ta mai sensibila la soare, este important sa-ti limitezi expunerea la soare si sa folosesti protectie solara in timp ce o iei.
Experții medicali vă sfătuiește să nu utilizați cartușele getu dacă aveți o istorie de carcinom cu celule scuamoase, cancer de piele bazal celular sau melanom . Persoanele cu afecțiuni hepatice ar trebui să evite, de asemenea, getu kola.
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici .
Folosind Gotu Kola
Din cauza lipsei de cercetare de sprijin, este prea devreme pentru a recomanda getu kola pentru orice conditie de sanatate. Dacă vă gândiți la utilizarea lui gotu kola, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
> Surse:
> Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, privind efectele Gotu Kola (Centella Asiatica) asupra răspunsului acustic la începutul studiului la subiecți sănătoși". Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. Efectele total Triterpenic Fracția de Centella Asiatica în microangiopatia hipertensivă venoasă: un studiu prospectiv, controlat cu placebo, randomizat. " Angiologie 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >.
> MacKay D. "Hemoroizi și vene varicoase: o revizuire a opțiunilor de tratament." Alternative Medicine Review 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Modularea pozitivă a cunoașterii și dispoziției în voluntari vârstnici sănătoși după administrarea Centella Asiatica". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.