Practica antică a cuppingului
Cu masajul, presiunea este aplicată pe țesutul moale care acoperă mușchiul și osul, pentru a ușura durerea. Cuppingul este ca opusul masajului. Practicanții folosesc cupe de aspirație pentru a desena țesuturi moi de pe suprafața corpului. Deși mecanismul exact al cuppingului este neclar, rezultatul său este evident: sângele angorizează zona cuppedă (hiperemia și hemostaza), formând un hickey mare.
Unii oameni jură pe relieful provocat de cupping și se utilizează pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv dureri cronice și afecțiuni respiratorii. Până în prezent, studiul științific al cuppingului a fost limitat la câteva studii de control randomizate, cu o putere mai mică, încărcate cu părtinire.
Ce este Cupping?
Cuppingul este o terapie antică folosită în China și în Orientul Mijlociu timp de 2.000 de ani. Capsula uscată este o procedură neinvazivă adesea cuplată cu acupunctura , o altă formă de medicină tradițională chineză.
Cupele utilizate în cupping au fost fabricate din bambus sau lut. În zilele noastre, plasticul și sticla sunt adesea folosite. Mecanismul fizic al cuppingului implică aspirația. Această aspirație este creată fie folosind o flacără, fie o supapă de aspirație. (Nu vă faceți griji, flacăra nu este aplicată pe piele. Aerul din interiorul ceștii este ars cu flacăra, iar paharul este apoi aplicat imediat pe suprafața corpului.) Au fost create diferite cești care pot să fie aplicate nu numai pe părțile fine ale corpului, ci și pe suprafețele conturate.
Două tipuri principale de cupping există cupping uscat și cupping umed (AKA hijama ). Capsula uscată este complet neinvazivă și utilizează aspirația pentru a crește circulația sanguină, a slăbi țesutul și a relaxa sistemul nervos (de aceea cuppingul este utilizat pentru a trata hipertensiunea ). Înălțimea umedă este asemănătoare unei cupe uscate, dar face întregul proces cu un pas mai departe: se fac incizii mici în zona cupped pentru a se sângera.
Umplerea umedă trebuie efectuată într-un mediu steril cu instrumente sterile.
În mâinile unui practician calificat, cupele pot fi folosite în diverse moduri. Iată câteva iterații ale terapiei cupping:
- cupping cu retenție (păstrarea paharelor pentru un extra-lung 10-15 minute)
- cupping rapid (scoateți rapid ceștile după ce pielea este aspirată în ceașcă)
- scuturarea cupping (ridicarea ușoară a paharelor reținute peste acupunctură sau alte zone ale pielii)
- mușchii în mișcare (pahare lubrifiante alunecoase peste piele sau puncte de acupunctură)
- balansier de echilibru (un amestec de subtipuri de cupping de mai sus)
Cum functioneaza Cupping?
Există diferite explicații pentru motivul pentru care cuppingul funcționează. În opinia mea, fiecare explicație este doar o presupunere nedovedită de știință și limitată. De exemplu, o teorie explică faptul că presiunea negativă creată de cupe se întinde pe mușchi și pe fibrele nervoase, mărind astfel circulația sângelui. Cu toate acestea, această explicație nu acoperă motivul pentru care cuppingul este perceput util în tratarea celulitei și migrenelor.
O altă teorie arată că rănile provocate de cupping declanșează inhibitori de durere în celulele cornului dorsal la nivelul măduvei spinării. Totuși, această explicație nu explică de ce cuppingul este util în condiții care, de obicei, sunt nedureroase ca hipertensiunea.
O a treia teorie corelează efectul terapeutic al cuppingului cu punctele de acupunctură sau acupunctura. (Cuppingul poate fi aplicat fie la punctele de acupunctură, fie la zonele localizate ale vătămării). În final, unele teorii arată că operația de cupping umed funcționează prin facilitarea excreției sângelui și a țesuturilor afectate.
Cuppingul trece testul de miros științific?
În ultimii ani, s-au efectuat câteva analize sistematice care arătau literatura de specialitate pentru dovezile că funcționează cuppingul și dacă prezintă un risc pentru efecte adverse. După cum s-a menționat mai sus, totuși, studiile randomizate de control (experimente standard de aur) sunt puține și limitate de putere (dimensiunea scăzută a eșantionului sau numărul de participanți) și părtinire.
Într-o revistă sistematică din 2013, publicată în PLoS ONE , cercetătorii chinezi și australieni au constatat că, în ciuda limitărilor în designul cercetării, cuppingul poate ajuta la diferite boli sau afecțiuni, inclusiv herpes zoster, acnee, paralizie facială (paralizie Bell) și spondiloza cervicală . Mai mult, o meta-analiză efectuată de cercetători a sugerat că cuppingul a funcționat cel mai bine atunci când a fost combinat cu alte modalități, inclusiv acupunctura și medicamentele occidentale. O nota speciala, cercetatorii au descoperit ca atat umed si uscat cupping au fost sigure, fara nici un risc de efecte adverse, altele decat vanatatii dureroase, care, de obicei, rezolva in aproximativ o saptamana.
Un alt articol din 2013, publicat în revista Acupuncture Medicine , a examinat cuppingul ca terapie pentru durerile de spate inferioare. Cercetatorii au descoperit ca cupping poate fi util in furnizarea de control al durerii si imbunatatirea calitatii vietii.
Ce înseamnă cupping pentru tine?
Din perspectivă științifică, încă nu știm prea multe despre cupping. Este o opinie consensuală între mulți experți și cercetători că, deși cuppingul pare promițător ca mijloc de terapie medicală, trebuie făcute mai multe cercetări. Cu toate acestea, nenumărați oameni de astăzi și de-a lungul timpului au revendicat scutirea de la cupping și astfel de conturi anecdotice nu pot fi respinse.
Dacă decideți să participați la cupping, asigurați-vă că medicul dumneavoastră oferă terapie într-un mediu steril. Practicanții trebuie să poarte mănuși, să folosească cupe sterile și alte instrumente sterile, mai ales atunci când cupping umed.
Într-o notă mai personală, vă rugăm să rețineți că este dreptul dvs. să solicitați ca furnizorul dvs. de servicii medicale să poarte mănuși sterile. Indiferent de situația medicală (inclusiv cupping), nu trebuie să vă simțiți niciodată jenat sau rușinat să întrebați persoana care furnizează tratamentul să poarte mănuși mai ales dacă nu intenționa să.
surse:
Cao H, și colab. O revizuire actualizată a eficacității terapiei cupping. PLoS ONE . 2012.
El Sayed SM, și colab. Bazele științifice medicale ale terapiei cu băuturi umede (Al-hijamahl): în lumina medicinei moderne și a medicinei profetice. Medicină Alternativă și Integrativă . 2013.
Huang C și colab. Eficacitatea terapiei de cupping pentru dureri de spate scăzute: o analiză sistematică. Acupunctura Medicina . 2013.