De mult timp practicat în medicina tradițională chineză, acupunctura este o terapie alternativă care presupune utilizarea acelor pentru a stimula anumite puncte ale corpului. Se spune că aceste puncte se conectează cu anumite căi (sau "meridiane") care transportă energie vitală (sau " chi ") în tot corpul.
Conform teoriei acupuncturii, blocajele în fluxul de chi perturbă bunăstarea și duc la boală.
Prin stimularea punctelor de acupunctură, practicienii urmăresc să elimine blocajul și să restabilească sănătatea și vitalitatea clientului.
Acupunctura pentru durere
Durerile sau afectiunile musculo-scheletice reprezinta sapte din primele zece conditii pentru care persoanele folosesc acupunctura, potrivit sondajului National Health Interview Survey. Centrul National pentru Medicina Alternativa si Complementara afirma ca acupunctura pare a fi o alternativa promitatoare pentru anumite conditii de durere, insa avertizeaza ca sunt necesare cercetari suplimentare inainte de a se putea trage concluzii despre eficacitatea acupuncturii.
Iată o privire asupra condițiilor dureroase care s-au dovedit a fi îmbunătățite prin utilizarea acupuncturii:
1) Migrene și dureri de cap
O revizuire a cercetării publicată în 2009 sugerează că acupunctura este cel puțin la fel de eficace și, eventual, mai eficace decât medicamentul în protecția împotriva migrenelor , în timp ce o altă revizuire din același an arată că acupunctura poate fi benefică pentru persoanele cu frecvente dureri de cap episodice sau cronice .
2) Artrita
Cercetarile indica faptul ca acupunctura poate fi folositoare persoanelor cu osteoartrita (in special osteoartrita genunchiului). Într-o revizuire din 2007 și o meta-analiză, de exemplu, cercetătorii au concluzionat că acupunctura administrată într-un regim de tratament intensiv de două până la patru săptămâni poate oferi o reducere semnificativă pe termen scurt a durerii genunchiului legate de osteoartrita.
3) Durere scăzută a spatelui
Într-un studiu efectuat în 2009 la 638 de adulți cu durere cronică redusă la spate , participanții la 10 sesiuni de acupunctură (administrate pe parcursul a șapte săptămâni) au avut o ameliorare mai mare a simptomelor decât cei care au primit îngrijiri standard. La un an după tratament, membrii studiului din grupul de acupunctură au fost, de asemenea, mult mai susceptibili să arate îmbunătățiri semnificative ale disfuncției.
O meta-analiză a 33 de studii clinice, publicată în 2005, a concluzionat că acupunctura ușurează în mod eficient durerea cronică redusă a spatelui. Totuși, autorii studiului notează că "nici o dovadă nu sugerează că acupunctura este mai eficace decât alte terapii active".
Mai multe despre acupunctura pentru ameliorarea durerii
Dovezile emergente sugerează că persoanele care au următoarele condiții pot beneficia de asemenea de utilizarea acupuncturii:
- Sindromul de tunel carpian
- Crampe menstruale
- Afecțiunea temporomandibulară articulară (cunoscută și ca "TMJ")
- Cot de tenis
caveats
Acupunctura este în general considerată sigură, iar evenimentele adverse sunt rare. In plus, Centrul National de Medicina Alternativa si Complementara noteaza ca exista mai putine efecte adverse asociate cu acupunctura decat cu multe tratamente standard de droguri (cum ar fi medicamente antiinflamatoare si injectii cu steroizi) utilizate pentru a gestiona conditii musculo-scheletice dureroase.
Utilizarea acupuncturii pentru ameliorarea durerii
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm acupunctura ca tratament standard pentru ameliorarea durerii. De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizarea acupuncturii, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
surse
Bjordal JM, Johnson MI, Lopes-Martins RA, Bogen B, Chow R, Ljunggren AE. Eficacitatea pe termen scurt a intervențiilor fizice în durerea genunchiului osteoartric. O revizuire sistematică și o meta-analiză a studiilor randomizate controlate cu placebo. " BMC Musculoskelet Disord. 2007 22; 8: 51.
Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow WE, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L, Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. Un studiu randomizat care a comparat acupunctura, acupunctura simulata si grija obisnuita pentru durerea cronica a spatelui. Arch Intern Med. 2009 11; 169 (9): 858-66.
Ernst E, White AR. Acupunctura ca tratament pentru disfunctia temporomandibulara a articulatiilor: o revizuire sistematica a studiilor randomizate. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 1999 125 (3): 269-72.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR "Acupunctura pentru profilaxia migrenei". Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD001218.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Acupunctura pentru dureri de cap de tip tensiune." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD007587.
Manheimer E, White A, Berman B, Forys K, Ernst E. "Meta-analiză: acupunctura pentru dureri de spate scăzute". Ann Intern Med. 2005 19; 142 (8): 651-63.
Muller M, Tsui D, Schnurr R, Biddulph-Deisroth L, Hard J, MacDermid JC. "Eficacitatea intervențiilor în terapia mâinilor în managementul primar al sindromului de tunel carpian: o revizuire sistematică". J Handr. 2004 17 (2): 210-28.
Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă. Acupunctura pentru durere [http://nccam.nih.gov/health/acupuncture/acupuncture-for-pain.htm]. " Publicația NCCAM nr. D435 "Creată în mai 2009.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. "Acupunctura pentru ameliorarea durerii epicondice laterale: o revizuire sistematica". Reumatologie (Oxford). 2004 43 (9): 1085-90.
Witt CM, Reinhold T, Brinkhaus B, Roll S, Jena S, Willich SN. Acupunctura la pacientii cu dismenoree: un studiu randomizat privind eficacitatea clinica si cost-eficienta in ingrijirea obisnuita. Am J Obstet Gynecol. 2008 198 (2): 166.e1-8.