Sosul secret al succesului tiroidian
În cazul în care aveți o boală cronică, cum ar fi boala tiroidiană, este ușor de vină pe medicii care nu ascultă sau nu efectuează testele corecte, asigurarea care nu acoperă necesarul de sânge, medicamentele care nu funcționează și dietele care nu sunt ajutându-vă să pierdeți în greutate și așa mai departe. Dar este important să faceți niște cercetări sufletești și să aruncați o privire asupra faptului dacă atitudinea voastră vă împiedică să vă aflați pe calea către wellness.
Deoarece esența ei este o decizie importantă ca, în calitate de pacient, trebuie să faceți. Numai tu poți alege să fii pe o cale spre wellness.
Știu că unii dintre voi vor avea imediat o reacție negativă - "Eu nu aleg să fiu bolnav", "Vreau să fiu bine", "Doctorii nu fac ce am nevoie", " m fac lucrări "," medicamentul nu ajută. " Dar este important să păstrați credința că veți găsi în cele din urmă medicii, tratamentele și abordările care vor fi eficiente pentru dvs. și să vă concentrați asupra progresului.
Știi cum arată alegerea wellness? Hai să aruncăm o privire.
Sunteți dispuși să faceți efortul și suferințele necesare pentru a găsi medicul potrivit
Știu că găsirea medicului tiroidian potrivit poate fi descurajantă și uneori pare imposibilă. Dar este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face. Dacă vedeți semnele că aveți nevoie de un nou medic , este timpul să mergeți mai departe.
Nu veți fi bine dacă rămâneți cu un doctor care nu vă ia simptomele în mod serios și nu colaborează cu dvs. pentru a vă ajuta să vă faceți bine. Nu vă puteți îngrijora dacă medicul va fi insultat sau ce va gândi medicul dumneavoastră. Este decizia ta. Sunteți clientul.
În același timp, medicul potrivit pentru dvs. poate să nu fi în programul dvs. de asigurări sau o parte din HMO sau să fiți aproape sau să aveți ore convenabile.
Medicul potrivit pentru îngrijirea tiroidiană nu poate fi un endocrinolog . Aceasta este o altă decizie pe care trebuie să o faceți. Puteți salva până pentru a vedea un medic de practică de numerar, care este specializată în îngrijirea tiroidiană? Puteți conduce câteva ore pentru a vedea un medic recomandat? Probabil că va trebui să faceți niște sacrificii pentru a găsi medicul potrivit.
Comunicați bine cu doctorul dvs.
Dacă luați suplimente pe bază de suplimente - inclusiv suplimente de sprijin tiroidian , nu luați corect medicamentele pe bază de prescripție medicală , auto-medicamente cu medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală , consumați prea mult, fumați sau consumați medicamente, medicul trebuie să știe pentru a fi capabil să vă ajute. Mulți pacienți se simt frică sau jenat să împărtășească aceste informații, dar aceste probleme pot avea un impact enorm asupra tratamentului. Asigurați-vă că aveți această conversație cu medicul dumneavoastră , astfel încât el sau ea să poată lucra cu dvs. pentru a vă depana tratamentul și pentru a lua cele mai bune decizii posibile despre sănătatea dumneavoastră.
De asemenea, amintiți-vă că nu puteți merge la cabinetul medicului și puteți începe să solicitați medicamente sau teste speciale sau să predați un set de materiale tipărite pentru a citi în timpul numirii și să vă așteptați să aveți o bună relație de lucru cu medicul dumneavoastră.
Acestea sunt doar câteva din lucrurile pe care pacienții tiroidieni nu trebuie să le spună medicului .
Tu rămâi informat și împuternicit
Majoritatea medicilor - chiar și cei mai buni experți în medicina tiroidiană, care nu trebuie să opereze în conformitate cu regula "HMO de 7 minute" sau să vadă zeci de pacienți pe zi pentru a plăti facturile - au timp limitat. Aceasta înseamnă că acestea nu au timp să explice fiecărei fațete a procesului de diagnosticare și tratament pentru tine. De asemenea, acestea nu au timp să rămână la curent cu ultimele evoluții. S-ar putea să nu fie corect, dar asta înseamnă că o parte a slujbei tale ca pacient trebuie să rămâi informată.
Citiți jurnale medicale, fiți un "Googler" și găsiți informații fiabile despre starea dumneavoastră de sănătate și sunteți propriul dvs. avocat tiroidian .
De asemenea, amintiți-vă că nu toți medicii respectă pacienții cu abilități și cunoștințe . Dacă medicul dumneavoastră nu se poate descurca, este timpul să găsiți unul care va.
Alăturați-vă unui grup de asistență online . Grupul meu Facebook de sprijinire a tiroidei este un loc bun pentru a începe.
Vă găsiți "sosul secret"
A face bine vă cere să găsiți propriul "sos secret" - acel amestec unic de lucruri care, împreună, vă vor ajuta să vă simțiți bine. Unele dintre aceste lucruri includ:
- Medicul potrivit
- Comunicații bune cu medicul dumneavoastră
- Stati cunostinte si informati
- Lucrul cu medicul dvs. pentru a găsi "cel mai bun" tratament tiroidian de droguri pentru tine
- Se odihnește suficient
- Gestionați stresul într-un mod eficient
- Mâncați bine și evitați alimentele care dăunează tiroidei
- Mutarea / exercițiu
- Menținerea unei mentalități și atitudini sănătoase
Începeți să gândiți ce este în sosul tău secret, ce să adăugați și combinația eforturilor pe care le faceți pentru a fi bine. Îți cheltuiești energia învinovățindu-i pe alții pentru situația ta sau dacă folosești energia pentru a lupta pentru medicul potrivit și pentru tratamente și pentru a face alegerile stilului de viață care te pot pune pe calea spre senzație și pentru a trăi bine.