Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este o afecțiune inflamatorie caracterizată prin restricționarea fluxului de aer. în și din plămâni. Aceasta afectează peste 600 de milioane de oameni din întreaga lume și reprezintă peste patru milioane de decese anual.
Inițiativa globală pentru boala pulmonară obstructivă (GOLD) clasifică BPOC în patru etape , cea mai ușoară fiind stadiul I, iar cea mai gravă fiind stadiul IV.
Dacă sunteți diagnosticat cu BPOC în stadiul III, înseamnă că funcția pulmonară a fost grav afectată, cu dificultăți de respirație crescute, respirație șuierătoare și oboseală, ceea ce face din ce în ce mai dificilă funcția zilnică. Simptomele s-ar putea să fi dus chiar și la una sau mai multe spitalizări.
Chiar și în acest stadiu mai avansat de BPOC, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține capacitatea de respirație pe care o aveți și pentru a preveni (sau cel puțin încetini) progresia ulterioară a bolii.
Scoateți țigările
Renunțarea la fumat este singurul lucru pe care trebuie să-l faceți în orice stadiu al bolii. Nu numai că vă va opri să vă simțiți mai bine din punct de vedere fizic și emoțional, poate încetini dramatic progresul bolii. Fumatul dăunează sacilor de aer, căilor respiratorii și căptușelii plămânilor, a căror leziune poate face mai dificilă inhalarea și expirarea. De asemenea, fumatul poate declanșa declanșarea BPOC.
Renunțarea poate fi dificilă, dar există o serie de strategii pe care vă puteți baza pentru a vă asigura un succes mai mare:
- Oprirea simultană, mai degrabă decât reducerea în jos sau trecerea la brandul cu conținut scăzut de gudron / nicotină este o abordare mai realistă. Reducerea în jos face de fapt mai ușor să cadă din bandwagon.
- Evitați ceilalți fumători sau locuri unde oamenii fumează. Pe lângă faptul că vă poate încuraja să fumați, de ce să subminați cauza expunându-vă la fumul de mâna a doua?
Ia-ți gripa și împușcăturile de pneumonie
Potrivit lui GOLD, loviturile anuale de gripa pot reduce riscul de boala si deces la persoanele cu BPOC cu aproximativ 50%. Vaccinul cu pneumonie este, de asemenea, recomandat persoanelor cu vârsta de 65 de ani și peste pentru a reduce riscul de apariție a pneumoniei bacteriene.
Persoanele cu BPOC au compromis funcția pulmonară și, ca atare, prezintă un risc ridicat de a obține gripa. Când se dezvoltă pneumonia, afectarea plămânilor poate fi ireversibilă. Dacă trăiți cu stadiul III BPOC, prevenirea gripei și a pneumoniei este considerată esențială deoarece, odată ce se produce o infecție pulmonară, orice prejudiciu provocat va fi permanent și va avansa doar boala mult mai departe.
Întotdeauna păstrați-vă inhalatorul de salvare Close at Hand
Deși bronhodilatatoarele nu fac prea multe pentru a încetini progresia BPOC, medicul dumneavoastră vă va recomanda să tratați orice aprindere sau dificultăți de respirație. Bronhodilantele cu durată scurtă de acțiune, cum ar fi Albuterol sau Proventil (cunoscute și ca inhalatoare de salvare ), sunt utilizate pe o bază necesară pentru ameliorarea simptomelor respiratorii persistente sau agravate.
În cele din urmă, cu cât vă stresați mai puțin pe plămâni aici și acum, cu atât mai puține leziuni cumulative pe care le-ar aduce probabil înainte.
Utilizați bronhodilatatoarele dumneavoastră pe termen lung, conform prescripțiilor
Bronhodilantele cu durată lungă de acțiune sunt frecvent utilizate deoarece boala progresează pentru a vă ajuta să preveniți sau să reduceți simptomele.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda combinarea bronhodilatatoarelor cu diferite moduri de acțiune, deoarece această metodă poate fi mai eficientă, cu efecte secundare egale sau mai puține decât utilizarea unui singur bronhodilatator singur. Beta-agoniștii cu acțiune pe termen lung sunt un tip de bronhodilatator care conține medicamente precum salmeterolul sau formoterolul. Anticholinergicele cu durată lungă de acțiune sunt alt tip care utilizează Atrovent, Spiriva sau Combivent.
Nu uita de Daliresp
Inhibitorii fosfodiesterazei-4 (PDE4) sunt o clasă de medicament care tratează inflamația asociată cu BPOC. O dată pe zi medicamente pe cale orală, inhibitorii PDE4 contribuie la reducerea exacerbării BPCO cu efecte secundare tipice minime.
Drogurile lucrează prin reducerea inflamației căilor respiratorii la persoanele care sunt rezistente la terapiile standard. Procedând astfel, se produce mai puțin mucus, ceea ce duce la o mai mică acumulare și obstrucție a trecerilor de aer.
Daliresp (roflumilast) este singurul inhibitor PDE4 aprobat în prezent în Statele Unite. Principalele efecte secundare ale inhibitorilor PDE4 includ diaree, greață și dureri de cap.
Luați reabilitarea pulmonară grave
Reabilitarea pulmonară este adăugată, în general, în timpul stadiului II BPOC și continuată pe măsură ce boala progresează. Acesta include exerciții, relaxare, tehnici de respirație , clearance-ul căilor respiratorii și suport emoțional pentru a ajuta oamenii să facă față mai bine situației lor. Printre scopuri este de a evita necesitatea terapiei cu oxigen indicată în stadiul IV BPOC.
Reabilitarea pulmonară poate contribui la reducerea simptomelor bolii, la îmbunătățirea calității vieții, la scăderea izolării sociale și la creșterea duratei de supraviețuire. Programul utilizează o echipă multidisciplinară de asistenți medicali, terapeuți fizici și ocupaționali, dieteticieni și consilieri.
Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre glucocorticoizi
Tratamentul cu glucocorticoizi (cunoscut sub numele de steroizi) este controversat, dar GOLD le recomandă în formă inhalată odată ce ajungeți în stadiul III și suferiți de exacerbări frecvente.
Administrarea orală a steroizilor poate fi utilizată pentru tratarea BPOC atunci când simptomele se agravează rapid. Steroizii inhalatori, prin contrast, sunt de obicei utilizați pentru a trata simptomele stabile sau când simptomele se înrăutățează lent.
Mâncați sănătoși pentru a îmbunătăți funcția pulmonară
În timp ce o dietă sănătoasă nu poate vindeca BPOC, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să oferiți mai multă energie pentru toate activitățile zilnice, inclusiv pentru respirație. Simplul fapt este că BPOC pune un stres enorm asupra corpului tău și arde în mod eficient toate combustibilul pe care îl primești de la mâncare. Ca atare, persoanele cu BPOC vor trebui adesea să-și mărească aportul caloric , în mod ideal cu alimente sănătoase bogate în antioxidanți și fitochimice.
Posibilitatea de alimentație poate, de asemenea, să susțină sistemul imunitar și, la rândul său, să ajute la combaterea oricăror infecții toracice care sunt frecvente în rândul persoanelor cu BPOC.
> Sursa:
> Inițiativa globală pentru boala pulmonară obstructivă (GOLD). "Dovezi în sprijinul terapiei de prevenire și întreținere". Ghid de buzunar pentru diagnosticul, managementul și prevenirea BPOC: Un ghid pentru profesioniștii din domeniul sănătății. 2017: 9-18.