Reabilitarea pulmonară este "standardul de aur" al tratamentului pentru persoanele cu boală pulmonară obstructivă cronică: scopul său este de a vă permite să funcționați (și să respirați) la cel mai înalt nivel posibil, îmbunătățind astfel calitatea vieții.
În reabilitarea pulmonară, un pacient va învăța tot ceea ce este necesar pentru administrarea BPOC. Subiectele acoperite includ, de obicei, exerciții fizice , relaxare, tehnici de respirație , consiliere nutrițională , sprijin emoțional și cum se poate face față condiției înseși.
Obiectivele unui program de reabilitare pulmonară
Obiectivele primordiale ale unui program tradițional de reabilitare pulmonară sunt:
- Minimizează simptomele COPD
- Reducerea invalidității
- Creșterea participării la activități fizice și sociale
- Promovarea independenței
- Îmbunătățiți calitatea vieții
- Reducerea spitalizărilor, reducând astfel costurile generale ale asistenței medicale
Beneficii
Beneficiile reabilitării pulmonare au fost studiate pe scară largă. Ei includ:
- Îmbunătățirea supraviețuirii
- Îmbunătățirea toleranței la efort
- Reducerea percepției de respirație
- Calitate îmbunătățită a vieții
- Timp de spitalizare redus și spitalizări pe an
- Scade anxietatea și depresia
- Funcție îmbunătățită a brațului
- Mușchii respiratori îmbunătățiți (atunci când sunt combinați cu exerciții generale)
Tehnici învățate
Majoritatea programelor de dezintoxicare pulmonară sunt destinate pacienților în ambulatoriu și în mod obișnuit se desfășoară de două până la trei ori pe săptămână timp de șase până la opt săptămâni.
Membrii echipei pot include terapeuți fizici, terapeuți ocupaționali, terapeuți respiratori, dieteticieni, psihologi, tehnicieni cardiopulmonari, asistenți sociali, farmaciști și asistenți medicali.
Printre numeroasele tehnici pe care le veți învăța sunt:
- Cum să întăriți mușchii respirației, astfel încât să nu vă obosiți prea mult când respirați
- Răsărit pe buze
- Cum să menținem igiena bronhopulmonară
- Tehnici de tuse pentru a elimina eficient căile respiratorii
- Respirația diafragmatică
- Cum se efectuează exerciții aerobice de anduranță pentru a reduce respirația
În timpul programului dvs. de reabilitare pulmonară, un accent deosebit va fi pus pe educația pacientului și a familiei. Acest lucru vă permite să vă gestionați mai bine boala la domiciliu cu ajutorul membrilor familiei cunoștințe.
Este reabilitarea pulmonară acoperită de asigurare?
În timp ce majoritatea companiilor de asigurări vor plăti pentru un program de dezintoxicare pulmonară, consultați medicul pentru a vă asigura că vă calificați.
Pentru o listă de programe de reabilitare pulmonară din zona dvs., contactați Asociația Americană de Reabilitare Cardiovasculară și Pulmonară (312-321-5146) sau capitolul local al Asociației Americane pentru Pulmonari.
Ce ar trebui să vă amintiți despre un program de dezintoxicare pulmonară?
Beneficiile rezultate din reabilitarea pulmonară sunt la fel de bune ca și voința dumneavoastră de a practica ceea ce ați învățat în mod regulat și de a continua să vă exercitați odată ce programul se încheie.
Instructorul dvs. de programe vă va oferi o listă de exerciții pe care trebuie să le efectuați în același timp cu sesiunile supravegheate de cel puțin două sau trei zile pe săptămână, fie acasă, fie la o sală de gimnastică locală.
La descărcarea de gestiune din reabilitarea pulmonară, trebuie să continuați un program de exerciții de patru până la cinci zile pe săptămână pentru a vă menține beneficiile obținute din programul dvs.
Reabilitarea pulmonară la domiciliu
Dacă nu reușiți să ajungeți la un program tradițional de dezintoxicare pulmonară, vă puteți alătura unei sală de gimnastică locală și veți obține ajutorul unui instructor.
De asemenea, puteți crea un program de dezintoxicare pulmonară în confortul propriei case. Comparați prețurile pentru echipamentele pentru exerciții pulmonare pentru casa dvs. și, cu aprobarea medicului dumneavoastră, începeți astăzi propriul dvs. program de acasă.
> Sursa:
> Strategia globală pentru diagnosticarea, managementul și prevenirea BPOC. Inițiativa globală pentru boala pulmonară obstructivă. Actualizat 2010.
> Recenzii în gerontologia clinică (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Shimberg, Elaine. Împotriva BPOC . Sf. Martin's Press, 2003.