Ginger , o rădăcină aromatizată folosită în multe bucătării diferite, a fost mult timp un remediu popular pentru greață, un tip de stomac deranjat, care de multe ori rezultă din boala de dimineață, boala de mișcare , chimioterapia , intoxicația alimentară, migrenele și utilizarea anumitor medicamente. Este deosebit de popular în medicamentele tradiționale asiatice și arabe. Mulți oameni folosesc suplimente de ghimbir atunci când tratează greața, deși ghimbirul proaspăt, uscat și cristalizat poate, de asemenea, ajuta la calma greață când este consumat ca alimente sau condimente.
Deși nu se știe cum ghimbirul ar putea ușura greața, unii oameni de știință suspectează că anumite substanțe chimice găsite în ghimbir pot influența sistemul nervos, stomacul și intestinele pentru a ajuta la reducerea greaței.
Știința din spatele ghimbirului și a greaței
Institutul Național de Sănătate (NIH) afișează suplimentele de ghimbir ca fiind "posibil eficace" pentru prevenirea bolii dimineții și controlul greaței post-operatorie. Într-adevăr, un raport din 2005 al Departamentului de Obstetrică și Ginecologie a analizat șase studii clinice (cu un total de 675 de participanți) și a constatat că ghimbirul a fost superior unui placebo și similar vitaminei B6 în ameliorarea greaței și a vărsăturilor în timpul sarcinii.
În plus, într-un raport din 2006 al Jurnalului American de Obstetrică și Ginecologie , anchetatorii au efectuat cinci studii clinice (cu un total de 363 de pacienți) și au concluzionat că administrarea de ghimbir este mai eficientă decât placebo pentru greață și vărsături postoperatorii.
În 2012, un alt studiu raportat în terapia integrată a cancerului a constatat că ghimbirul a fost eficace în reducerea greaței cauzată de chimioterapie.
Ginger a fost administrat femeilor tratate pentru cancer de sân avansat; studiul a constatat ca o prevalenta semnificativ mai mica a greata a fost observata in grupul de ghimbir in timpul 6- la 24 de ore de la chimioterapie.
Pe de altă parte, NIH clasifică suplimentele de ghimbir ca "posibil ineficiente" pentru prevenirea bolilor de mișcare și a maladiei.
Studiile suplimentare au constatat că acestea au un impact pozitiv puțin sau deloc asupra altor forme de greață. Deși mai multe studii mici sugerează că suplimentele de ghimbir pot preveni sau trata boala de mișcare într-o oarecare măsură, alte cercetări arată că suplimentele de ghimbir sunt de mică valoare în protejarea împotriva bolii de mișcare.
Utilizarea Ginger pentru greață
Ginger este disponibil în extracte, tincturi, pastile, suplimente și ceaiuri. Acesta poate fi de asemenea achiziționat în formă cristalizată și este inclus ca ingredient în berea de ghimbir și ghimbir. Majoritatea acestor produse sunt disponibile în magazinele obișnuite, deși unele pot fi mai greu de găsit.
În timp ce ghimbirul este, în general, considerat sigur pentru majoritatea oamenilor, poate provoca unele reacții adverse ușoare (inclusiv arsuri la stomac , diaree și disconfort la nivelul stomacului). De asemenea, unele surse spun că nu există suficiente informații despre siguranța ghimbirului la femeile gravide (în teorie, ghimbirul poate inhiba o enzimă numită tromboxan sintetază și poate influența diferențierea steroizilor sexuali în creierul fetal).
Este important să aveți grijă când utilizați ghimbir în asociere cu alte medicamente. De exemplu, combinarea suplimentelor de ghimbir cu medicamente care diluează sânge poate crește riscul de sângerare, în timp ce amestecarea suplimentelor de ghimbir cu medicamente pentru diabet zaharat poate scădea zahărul din sânge.
Dacă luați în considerare utilizarea suplimentelor de ghimbir în tratamentul unei probleme de sănătate (sau în timpul chimioterapiei), asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul suplimentar. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
surse:
Borrelli F, Capasso R, Aviello G, Pittler MH, Izzo AA. "Eficacitatea și siguranța ghimbirului în tratamentul greaței și vărsăturilor induse de sarcină". Obstet Gynecol. 2005 Apr; 105 (4): 849-56.
Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, Leeprakobboon K, Leelasettagool C. "Eficacitatea ghimbirului pentru prevenirea greaței postoperatorii și a vărsăturilor: o meta-analiză". Am J Obstet Gynecol. 2006 Jan; 194 (1): 95-9.
Ernst E, Pittler MH. Eficacitatea ghimbirului pentru greață și vărsături: o revizuire sistematică a studiilor clinice randomizate. " Br J Anaesth. 2000 Mar; 84 (3): 367-71.
Holtmann S, Clarke AH, Scherer H, Höhn M. "Mecanismul anti-mișcare a ghimbirului. Un studiu comparativ cu placebo și dimenhidrinat". Acta Otolaryngol. 1989 septembrie-octombrie, 108 (3-4): 168-74.
Lien HC, Sun WM, Chen YH, Kim H., Hasler W, Owyang C. "Efectele ghimbirului asupra bolii de mișcare și disuritiilor gastrice lente, induse de vecina circulară". Am J Physiol Gastrointestă Ficat Fiziol. 2003 Mar 284 (3): G481-9.
> Panahi, Y. Efectul ghimbirului asupra greutății și vărsăturilor induse de chimioterapie și acută și întârziată: un studiu clinic pilot, randomizat, deschis. Integr Cancer Ther. 2012 Sep; 11 (3): 204-11.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.