Stilul de viață vs. medicație în prevenirea diabetului zaharat
Persoanele diagnosticate cu prediabetes pot reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 exercitand regulat si pierzand doar cinci la suta la sapte la suta din greutatea corporala totala, potrivit unui studiu realizat de Institutul National de Diabet si Boli Digestive si Rinichi (NIDDK).
Constatarile reafirma necesitatea de a aborda obezitatea si stilul de viata ca principalii factori pentru reducerea riscului de diabet, mai degraba decat sa se bazeze pe medicamente care pot fi mult mai putin eficace in prediabetics.
Fapte despre Prediabetes
Prevalența prediabetelor în Statele Unite, definită de nivelurile crescute ale glucozei la nivele sau de toleranța scăzută la glucoză , este mai mare de 56 de milioane. Dintre acestea, marea majoritate trebuie diagnosticată. În ansamblu, incidența diabetului de tip 2 este determinată de creșterea frecvenței obezității și a sindromului metabolic atât în rândul americanilor mai tineri, cât și al celor mai în vârstă.
Societatea Americană de Diabet recomandă în prezent ca persoanele cu prediabete să fie sfătuite și să li se ofere sprijin pentru a aborda factori cum ar fi alimentația, nutriția, fumatul și lipsa activității fizice. Persoanele cu risc crescut pot fi, de asemenea, medicamente prescrise pentru a evita progresia diabetului de tip 2.
Având în vedere aceste recomandări, exact cât de eficiente sunt dieta și exercițiile fizice la persoanele care aleg să evite administrarea de medicamente pentru diabet zaharat?
Studiul evaluează stilul de viață și medicația
Studiul NIDDK a urmărit să determine dacă diabetul de tip 2 ar putea fi evitat sau întârziat fie prin dietă și exerciții fizice, fie prin administrarea unui medicament pe cale orală de diabet .
Participanții au fost împărțiți în trei grupuri, inclusiv un grup de control care nu a diețat, nu a exercitat și nici nu a primit medicamente.
Primul grup de participanți a urmat o dietă strictă cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de calorii și a exercitat un total de 150 de minute pe săptămână (defalcate în blocuri de 30 de minute, cinci zile pe săptămână).
Fiecare persoană a fost însărcinată să-și piardă șapte la sută din greutatea corporală totală. (De exemplu, o femeie de 200 de lire s-ar strădui să piardă 14 kilograme pentru o greutate finală de 186 de lire sterline.)
Cel de-al doilea grup a fost prescris 850 de miligrame de medicament diabet zaharat Glucophage (metformin) luat de două ori pe zi. Un al treilea grup a primit un placebo inactiv. În timp ce ambele grupuri au fost furnizate informații despre dietă și exerciții fizice, nu au primit consiliere și nici obiective specifice de realizat.
La finalizarea studiului, anchetatorii NIDDK au raportat că persoanele care au pierdut 5% până la 7% din greutatea corporală au redus riscul de diabet zaharat de tip 2 cu 58%. În schimb, cei cărora li sa administrat Glucophage au avut doar un risc de reducere de 31%.
Studiul a fost in masura sa demonstreze ca dieta si activitatea fizica nu numai ca ar putea preveni sau intarzia diabetul zaharat, ei ar putea restabili nivelurile normale de glucoza la persoanele care au avut anterior deficienta de toleranta la glucoza.
Dintre cele peste 21 de milioane de persoane care traiesc cu diabet zaharat in SUA, 95 la suta au diabet de tip 2. Normal, obezitatea este unul dintre principalii factori de risc, crescând riscul de diabet de tip 2 cu 500%. Alți factori de risc includ un stil de viață sedentar , etnie și un istoric familial al diabetului .
> Surse:
> Asociația Diabetului American. Standardele de îngrijire medicală în diabet - 2017. Îngrijirea diabetului. 2017; 40 (suppl 1): S11-S87. ISSN 0149-5992 .
> Tuso, P. "Prediabete și Modificarea stilului de viață: timpul pentru a preveni o boală preventivă." Perm J. 2014; 18 (3): 88-93. DOI: 10,7812 / TPP / 14-002.