Ce să știți despre această albină albă de albine Superfood
O substanță produsă de albine, jeleu regal este alcătuită din proteine, zaharuri, acid gras, probiotice și apă. Este produsă de albinele muncitorilor doar pentru câțiva albine (în timp ce toate celelalte albine mănâncă beebread), ceea ce ajută albinele să devină albine regine.
Disponibil pe scară largă pentru cumpărături on-line, jeleul regal este vândut în multe magazine de produse alimentare naturale, farmacii și magazine specializate în suplimente alimentare.
Utilizează pentru Jelly Regal
Susținătorii susțin că jeleu regal poate ajuta cu o varietate de condiții, cum ar fi:
Deoarece jeleul regal este consumat de albinele regina (tipul de albină care pune ouă și care este responsabil pentru menținerea populației din colonie), susținătorii susțin că mâncarea de jeleu regal poate ajuta cu fertilitatea.
În plus, se spune că jeleu regal încetinește procesul de îmbătrânire, crește nivelul de energie, stimulează sistemul imunitar și sporește sănătatea ficatului.
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății ale jeleului regal sunt limitate, există unele dovezi că jeleu regal poate oferi anumite beneficii. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie din studiile disponibile:
Diabet
Gelul regal poate regla nivelul zahărului din sânge, sugerează un studiu publicat în Jurnalul canadian al diabetului în 2016. În testele efectuate pe persoane cu diabet zaharat de tip 2, autorii studiului au constatat că ingestia de jeleu regal de trei ori pe zi timp de opt săptămâni a ajutat la scăderea sângelui nivelurile de zahăr și markerii bolilor cardiace comparativ cu un placebo.
Deși controlul zahărului din sânge este un element-cheie al managementului diabetului, sunt necesare mai multe cercetări înainte ca jeleul regal să poată fi recomandat pentru tratamentul diabetului.
Colesterol ridicat
Într-un mic studiu publicat în 2016, femeile sănătoase din postmenopauză au luat zilnic zilnic, timp de trei luni, jeleu regal. La sfarsitul studiului, a existat o imbunatatire semnificativa a colesterolului HDL (asa-numitul "colesterol bun"), precum si o scadere a nivelului colesterolului LDL (numit "colesterol prost") si a nivelului total de colesterol.
Rezultatele unui studiu din 2017 sugerează, de asemenea, că jeleu regal poate ajuta la îmbunătățirea nivelului de colesterol. Pentru studiu, adulții cu un nivel ridicat de colesterol ridicat au luat fie un jeleu regal sau un placebo zilnic timp de trei luni. La sfârșitul studiului, nivelurile colesterolului total și LDL colesterol au fost reduse la cei care iau jeleu regal, cu toate acestea, nu au existat modificări ale trigliceridelor, colesterolului HDL, greutății corporale, mărimii taliei sau grăsimii corporale.
Un studiu anterior privind adulții sănătoși a constatat că jeleu regal nu a avut niciun efect asupra colesterolului.
Sindromul premenstrual (PMS)
Cercetările preliminare sugerează că jeleu regal poate ajuta la reducerea sindromului premenstrual (PMS). Într-un studiu publicat în terapiile complementare în medicină , studenții de sex feminin au luat fie jeleu regal (începând din prima zi de menstruație și continuând prin două cicluri menstruale) sau un placebo. După două luni de consum de lapte regal, simptomele PMS au fost reduse.
Efecte secundare
Datorită lipsei cercetării, se cunoaște puține despre utilizarea pe termen lung sau regulat a jeleului regal. Cu toate acestea, jeleul regal poate provoca reacții alergice grave la unele persoane, deci dacă aveți o alergie la produsele apicole, este esențial să fiți precauți și să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza jeleu regal.
Au fost cazuri de astm, anafilaxie și colită hemoragică după ingerarea jeleului regal.
Vaselina regală poate crește nivelurile de testosteron (în special la bărbați), prin accelerarea conversiei DHEA-S la testosteron, potrivit unui studiu efectuat asupra adulților sănătoși.
Vaselina poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi warfarina. Este posibil ca aceasta să afecteze nivelurile de DHEA-S și alți hormoni.
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua suplimentele de jeleu regal.
Takeaway
Deși se spune că jeleu regal este un aliment nutritiv responsabil pentru durata lungă de viață și fertilitatea reginelor albine, au existat doar mici studii preliminare privind efectele asupra sănătății la om.
Până când nu știm mai multe, jeleu regal nu ar trebui să fie folosit în locul strategiilor stabilite, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, pentru a gestiona diabetul sau colesterolul ridicat.
Unii oameni au experimentat efecte adverse, cum ar fi alergii sau interacțiuni medicamentoase, după ce au luat jeleu regal și există unele îngrijorări că pot afecta nivelurile de testosteron și alți hormoni. Dacă aveți în vedere în continuare încercarea, asigurați-vă că vă consultați mai întâi furnizorul de servicii medicale pentru a vedea dacă este potrivit pentru dvs.
surse:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY și colab. Eficacitatea hipocolesterolemică a jeleului regal la adulții hipercolesterolemici sănătoși. Pharm Biol. 2017 Dec; 55 (1): 497-502.
> Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, și colab. Efectul consumului de lapte regal asupra glucozei serice, a apolipoproteinei AI (ApoA-I), a apolipoproteinei B (ApoB) și a raportului ApoB / ApoA-I la pacienții cu diabet zaharat de tip 2: un studiu clinic randomizat, dublu-orb. Pot Diabetul J. 2016 Aug; 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, și colab. Mătasele roșii de origine greacă îmbunătățesc profilul lipidic al femeilor aflate în postmenopauză. Gynecol Endocrinol. 2016 Oct; 32 (10): 835-839.
> Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Efectul Regelui Jelly asupra sindromului premenstrual în rândul studenților din domeniul științelor medicale iraniene: un studiu randomizat, triple-orb, controlat cu placebo. Complement Ther Med. 2014 august 22 (4): 601-6.
> Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate numai scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.