Dud alb este o plantă folosită în medicina pe bază de plante. Cel mai frecvent provine din frunze, fructe sau coaja de plante, se spune că extractul de dud alb oferă o serie de beneficii. De exemplu, utilizarea suplimentelor alimentare care conțin dud alb este considerată a ajuta la controlul diabetului zaharat și al colesterolului.
Dudul alb conține o varietate de compuși care se crede că influențează sănătatea.
Fructele plantei de dud alb, de exemplu, par a fi bogate în antociani (o clasă de substanțe cu efecte antioxidante). Antocianinele se găsesc și în afine, afine și zmeură.
Utilizează pentru Mulberry alb
Folosit pe termen lung în medicina pe bază de plante, dud alb este adesea touted ca un tratament natural pentru următoarele probleme de sănătate:
- Anxietate
- Artrită
- ateroscleroza
- răceli
- Constipație
- Tuse
- Diabet
- Tensiune arterială crescută
- Colesterol ridicat
- Durere de gât
- Tinitus
În plus, se spune că dulii de culoare albă ușurează durerea articulațiilor și a mușchilor, stimulează sistemul imunitar , favorizează creșterea părului și protejează împotriva zgârieturii prematură a părului.
Beneficiile ciupercii albe
Deși există în prezent o lipsă de studii clinice care testează efectele asupra sănătății dudului alb, unele studii preliminare arată că dudul alb poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire asupra unor descoperiri cheie din cercetările disponibile despre dud alb:
Diabet
Mai multe studii pe animale indică faptul că dudul alb poate ajuta la combaterea diabetului zaharat. Aceste studii includ un raport publicat în Medicină experimentală și terapeutică în 2013, în care testele pe șobolani diabetici au arătat că tratamentul cu antociani albi de alb a contribuit la scăderea nivelului de zahăr din sânge al animalelor.
În plus, într-un mic studiu publicat în Avansuri în Științele Medicale în 2017, participanții au mâncat cereale pentru micul dejun cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi fie cu o singură doză de extract de frunze de dud sau cu un placebo. Rezultatele au arătat că digestia și absorbția amidonului au scăzut după masă luată cu extract de frunze de dud.
Colesterol ridicat
Există dovezi că dudul alb poate ajuta la menținerea colesterolului sub control. De exemplu, un mic studiu publicat în Phytotherapy Research în 2011 a examinat efectele unui extract de frunze de dud alb luate de trei ori pe zi înainte de mese timp de 12 săptămâni la participanții cu dislipmemie (cantități anormale ale unuia sau mai multor tipuri de lipide din sânge).
După patru și opt săptămâni, nivelurile de trigliceride au fost semnificativ reduse. La sfârșitul studiului, colesterolul total, trigliceridele și colesterolul LDL au fost semnificativ reduse. HDL colesterolul a crescut.
Efecte secundare
Reacțiile adverse raportate într-un studiu includ diaree ușoară, amețeli, constipație și balonare.
Datorită lipsei studiilor științifice care testează efectele extractului de dud alb, la om, se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau regulat a dudului alb sau modul în care ar putea interacționa cu diferite medicamente.
Cu toate acestea, deoarece dirul alb pare să scadă nivelul zahărului din sânge, este important ca persoanele care iau medicamente pentru diabet zaharat (sau orice medicament care afectează zahărul din sânge) să consulte medicii înainte de a utiliza dud alb.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate.
De asemenea, siguranța suplimentelor , în special la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente, nu a fost stabilită.
Alternative la White Mulberry
Mai multe alte remedii arată promisiunea ca un mijloc natural de a vă regla glicemia și a scădea colesterolul.
Aceste remedii includ scorțișoară , glucomannan și fibră de salcam. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că utilizarea oricărui tip de supliment alimentar ca înlocuitor al îngrijirii standard în tratamentul unor afecțiuni precum diabetul și colesterolul ridicat pot avea consecințe grave asupra sănătății.
În plus, o gamă largă de substanțe naturale conțin, de asemenea, antociani (unul dintre compuși crezând că contribuie la efectele potențiale ale sănătății dudului alb). Pentru a obține umplutura de antociani, luați în considerare creșterea aportului de acai, merișor , merișor și / sau cireșe de tartă.
Unde să-l găsiți
Multe magazine de alimente naturale și alte magazine specializate în suplimente alimentare vând extract de dud alb. Suplimentele de dud alb pot fi de asemenea achiziționate online.
Takeaway
Datorită studiilor clinice limitate asupra dudului alb, este prea devreme să-l recomandăm ca tratament pentru diabet sau orice altă afecțiune. Dacă intenționați încă să îl utilizați, asigurați-vă că vă consultați mai întâi furnizorul dvs. de asistență medicală primară, dacă este potrivit pentru dvs.
surse:
> Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O. Eficacitatea comprimatelor de frunze de dudi la pacienții cu dislipidemie ușoară. Phytother Res. 2011 Mar; 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, și colab. Extractul din frunze de miere scade digestia și absorbția amidonului la subiecții sănătoși - Un studiu randomizat, controlat cu placebo, încrucișat. Adv Med Sci. 2017 11 mai; 62 (2): 302-306.
> Sarikaphuti A, Nararatwanchai T, Hashiguchi T, și colab. Efectele preventive ale antocianilor Morus alba L. asupra diabetului la șobolani grași diabetici Zucker. Exp Ther Med. 2013 Sep; 6 (3): 689-695.
> Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate numai scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.