Un tip special de tratare cu Whirlpool
Tratamentele Whirlpool pentru leziunile în terapia fizică au fost folosite de ani de zile. Un tip special de tratare a mirosului numit o baie de contrast poate ajuta la imbunatatirea circulatiei in jurul tesutului vostru.
Există multe tipuri diferite de tratamente și modalități utilizate în terapia fizică. Aceste tratamente sunt concepute pentru a ajuta la scăderea durerii, scăderea spasmei musculare, îmbunătățirea domeniului de mișcare și rezistență și îmbunătățirea mobilității funcționale .
Un tratament care este folosit ocazional în terapia fizică este baia de contrast. Baia de contrast este un tip de tratare a vaporilor .
Obiectivele tratamentului
Dacă terapeutul dvs. fizic alege să utilizeze o baie de contrast pentru tratamentul vătămării, obiectivele tratamentului vor include cel mai probabil:
- Scade durerea
- Reduceți umflarea
- Controlați inflamația
- Îmbunătățiți mobilitatea
Asigurați-vă că cereți terapeutului fizic obiectivele specifice care trebuie realizate prin utilizarea băii de contrast, astfel încât să știți ce să vă așteptați.
Frecvente de accidente care pot beneficia de o baie de contrast
Leziunile care beneficiază de tratamentele pentru băi de contrast sunt cele care determină umflarea și durerea în jurul țesuturilor moi și articulațiilor corpului. Aceste leziuni includ, dar nu se limitează la:
- Glezne și picioare fracturi
- Fasciita plantara
- Tendinita lui Achilles
- Fracturi de extremitate superioară
- Arthritis de mână și deget
Cum este administrat
Pentru a efectua o baie de contrast, aveți nevoie de două cadă cu hidromasaj.
O cadă trebuie umplută cu apă caldă și o cada cu frig. Cada fierbinte ar trebui să fie între 98-110 grade Fahrenheit, iar cada rece ar trebui să fie de 50-60 de grade Fahrenheit.
Adesea, clinicile de terapie fizică vor avea doar o singură cada, astfel încât în locul lor se utilizează o cada cu hidromasaj și o găleată. De obicei, cada cu hidromasaj este umplută cu apă caldă, iar găleata este umplută cu apă rece și gheață.
După ce vă asigurați că căzile calde și reci sunt temperatura corectă, veți fi instruiți să plasați partea corpului vătămată în jacuzzi cald. Trebuie lăsat în cada caldă pentru o perioadă de 3-4 minute. În timp ce partea corpului este în cada, vi se poate cere să faceți exerciții de mișcare blând.
După ce petreceți câteva minute în cada caldă, vă mutați rapid partea corpului tratată la cada sau găleata rece. Fi pregatit; schimbarea de la cald la rece poate fi destul de intensă.
În mod normal, partea corpului trebuie ținută în apă rece timp de aproximativ un minut. Desigur, dacă nu sunteți în stare să tolerați frigul atâta vreme, permiteți-vă terapeutului fizic să vă cunoască și să vă ia partea corpului vătămată din apă rece și să o plasați înapoi la cald.
Această secvență de mișcare de la cald la frig și înapoi din nou se repetă timp de 20-30 de minute. Asigurați-vă că terapeutul fizic monitorizează temperatura apei pe măsură ce treceți prin tratament. Adesea, temperatura apei trebuie să fie ajustată prin adăugarea mai multor gheață sau apă caldă la băile respective pentru a menține temperaturile corespunzătoare.
După tratament, terapeutul fizic ar trebui să evalueze partea corpului vătămată pentru a vedea dacă tratamentul a atins efectul dorit.
Cel mai probabil, veți fi, de asemenea, angajat în exerciții active și mobilitate funcțională după tratamentul cu baie de contrast. Majoritatea cercetărilor indică faptul că implicarea activă în terapia fizică produce cele mai bune rezultate.
Cum functioneaza
Teoria din spatele utilizării băii de contrast în terapia fizică este aceea că schimbarea rapidă de la cald la frig ajută la deschiderea rapidă și închiderea capilarelor mici în organism. Căldura provoacă deschiderea acestor artere mici; rece îi face să se închidă.
Deschiderea rapidă și închiderea arterelor în apropierea locului vătămării vă creează o acțiune de pompare. Această pompare se consideră că ajută la scăderea umflăturilor și a inflamației în jurul zonei vătămate.
Prin scăderea umflăturii și inflamației, durerea poate fi redusă și se poate obține o mobilitate îmbunătățită.
Ce arată cercetarea
Când căutăm cercetări despre aplicarea băii de contrast pentru tratamentul rănilor în terapia fizică, există o lipsă de dovezi publicate de folosirea sa. O meta-analiză a constatat o mică diferență în rezultatele obținute la compararea băii de contrast cu alte tratamente PT. Asta înseamnă că nu are valoare? Nu, dar trebuie să vă adresați PT dacă este necesar să faceți acest lucru și dacă există alte terapii bazate pe dovezi disponibile pentru starea dumneavoastră specifică. Băile de contrast nu par să prezinte niciun risc atunci când sunt aplicate corect.
Amintiți-vă că orice program de reabilitare bun trebuie să constea în implicarea activă. Whirlpools și băi de contrast sunt tratamente pasive care ar trebui utilizate pentru a mări programul de tratament pentru PT. Terapia cu băi contrastante este o tehnică pe care terapeutul fizic le poate utiliza pentru a vă ajuta să restabiliți repede și în condiții de siguranță mobilitatea normală și funcția după rănire.
> Sursa:
> Bieuzen, F. Etal. Terapia cu apă contrastivă și distrugerea musculară cauzată de exerciții: o analiză sistematică și meta-analiză. Plosone 8 (4). E62356.