Poate fi confuz și frustrant pentru a găsi cel mai bun tratament pentru fibromialgia. Adesea, unele tratamente nu funcționează, în timp ce altele funcționează doar parțial și nu abordează toate simptomele. Există un tratament optim pentru fibromialgie?
Cu tratamentele disponibile, nu există nici o modalitate de a spune care este tratamentul cu fibromialgie singur "cel mai bun". Unul dintre puținele lucruri pe care medicii au tendința să le convină este că trebuie să utilizeze mai multe tipuri de tratamente și că regimul de tratament trebuie să fie adaptat fiecărui caz în parte.
Personalizarea tratamentului cu fibromialgie
Marea problemă aici este că fibromialgia nu este o condiție unică pentru toți. Fiecare persoană are propriul amestec unic de simptome și declanșatoare de simptome. Majoritatea cercetătorilor consideră că fibromialgia constă, de fapt, din mai multe subgrupe și, odată ce subgrupurile sunt identificate corespunzător, aceasta vă va ajuta medicul să vă recomande tratamentele care sunt cel mai probabil să vă ajute.
Până atunci, fiecare persoană trebuie să treacă printr-un proces de experimentare pentru a identifica ce tratamente sunt potrivite pentru ei. Nu vă așteptați la un miracol din nici un singur lucru, ci căutați o îmbunătățire utilă din partea câtorva care, sperăm, va ajunge în cele din urmă la o schimbare semnificativă în modul în care vă simțiți. Dacă încercați un medicament sau un supliment care îmbunătățește mai multe simptome cu 5%, considerați-l o victorie și căutați alte tratamente care să le adăugați.
Care sunt opțiunile de tratament?
Avem multe opțiuni disponibile când vine vorba de tratament.
- Medicamentele pe bază de prescripție medicală : trei medicamente sunt aprobate de FDA pentru fibromialgie, dar medicii prescriu și alte medicamente. Ei lucrează pentru unii dintre noi, dar nu pentru toți, iar efectele secundare pot fi o problemă.
- Suplimente : Unele sunt bine cercetate și altele nu sunt, dar persoanele cu această afecțiune iau o gamă largă de suplimente. În timp ce acestea pot fi eficiente, este important să urmăriți și efectele secundare.
- Schimbări dietetice : Unii oameni au sensibilități alimentare, care pot provoca o mulțime de probleme. Este important să mâncați o dietă sănătoasă și să vedeți cum vă afectează diferitele alimente.
- Niveluri adecvate de exerciții / activități : Probabil ați constatat că supraexpirarea vă face mult, mult mai rău. Mulți se întreabă cum ar putea să-și ajute exercițiile. Cheia este potrivit pentru dvs.
- Acupunctura : Acest tratament alternativ câștigă mai multă acceptare pentru fibromialgie. Nu este pentru toată lumea, dar ajută pe unii.
- Masaj și alte caroserii : Sunt disponibile multe forme de caroserie, iar unele dintre ele prezintă promisiune pentru gestionarea simptomelor fibromialgiei.
- Descoperirea miofascială : Unele cercetări arată probleme cu fascia noastră (o rețea de țesuturi conjunctive la nivelul întregului corp). Acest tratament se concentrează pe rezolvarea problemelor fasciilor.
- Terapia cognitivă comportamentală : Acest tratament psihologic ajută la numeroase boli fiziologice, în special pentru cei care au nevoie de ajutor pentru a face schimbări pozitive în stilul de viață și pentru a face față bolilor cronice.
- Managementul stresului : Stresul ne face să devenim mai răi, astfel că învățarea modurilor benefice de a face față este esențială.
- Modificări ale stilului de viață : aceasta este o categorie mare care poate fi copleșitoare pentru a aborda, deci încercați să luați un lucru la un moment dat.
Este posibil să trebuiască să folosiți lucruri din mai multe categorii pentru a găsi o ușurare substanțială.
Procesul de experimentare poate dura mult timp, o mulțime de energie și, uneori, o mulțime de bani. Trebuie să vă așteptați și la obstacole de-a lungul drumului. Plata pentru toate acestea, totuși, poate reduce simptomele dvs. suficient pentru a îmbunătăți modul în care vă simțiți, cât de bine funcționați și calitatea vieții.
> Surse:
> Goldenberg DL. Folosind îngrijire multidisciplinară pentru a trata fibromialgia. Jurnalul Clinic de Psihiatrie. 2009 mai, 70 (5): e13.
> Marcus DA, și colab. Includerea unei game largi de obiective pentru rezultate oferă o perspectivă mai largă asupra rezultatelor tratamentului cu fibromialgie: rezultă dintr-o revizuire retrospectivă a tratamentului multidisplinar. Protecția musculo-scheletică. 2013 23 iulie. [Epub înainte de imprimare.]