De ce nu vă simțiți bine cu expunerea la căldură?
Vara poate umple o persoană cu scleroză multiplă (MS) cu anxietate, deoarece vremea fierbinte adesea înseamnă mai multe simptome .
Deci, în timp ce majoritatea oamenilor se îndreaptă spre exterior pentru a se bucura de vremea caldă, persoanele cu SM adesea trag blind-urile, beau băuturi reci și își întorc fani. Chiar și vacanțele reprezintă o provocare, deoarece în fiecare an, persoanele cu MS găsesc adesea locuri mai departe de ecuator sau "aventuri" care au loc în răceșterea cu aer condiționat.
Prezentare generală a intoleranței la căldură în MS
Activitatea sporită, vremea caldă, băile calde și dușurile, saunele și cada fierbinte sunt toate surse de căldură care pot cauza probleme pentru cineva care trăiește cu MS . Acestea pot declanșa un fenomen cunoscut sub numele de "pseudoexacerbție" a MS, care este experiența apariției sau agravării simptomelor din cauza expunerii la căldură.
Este important să înțelegeți că o pseudo-exacerbare este diferită de o recădere adevărată. În cazul unei pseudo-exacerbări, atunci când temperatura corpului revine la normal, simptomele MS dispar. Puteți, de asemenea, să vă asigurați că nu sa produs nici o deteriorare, cum ar fi inflamația, pierderea de mielină sau leziuni noi, în timpul unei pseudo-exacerbări.
Ce intoleranță la căldură la nivelul SM se simte
Simptomele frecvente înrăutățite de căldură (deși fiecare persoană cu SM este diferită) include:
- Amorțeală la nivelul extremităților
- Oboseală
- Vedere neclara
- tremur
- Slăbiciune
- Gândiți-vă la probleme
Adevărul este că orice simptom SM poate fi mult mai rău în căldură.
Uneori apar simptome pe care nu le-am simțit înainte, ceea ce este rezultatul unei leziuni în zona corespunzătoare a creierului sau a măduvei spinării, care a fost destul de ușoară încât nu provoca o recidivă sau simptome suficient de dramatice pentru a observa.
De exemplu, o țintă comună a sistemului nervos central pentru atacul cu mielină la MS este nervul optic.
Când se produce demielinizarea în nervul optic, o persoană poate dezvolta o vedere neclară și / sau durere oculară. Acestea fiind spuse, uneori o persoană nu are simptome sau simptome foarte subtile ale nevrită optică . Totuși, cu expunerea la căldură, vederea lor poate deveni neclară. În timp ce se simt inconfortabil, viziunea lor revine când se răcesc.
Cum poate prezenta o intoleranță la căldură în MS
Intoleranța la căldură diferă pentru oameni în ceea ce privește:
- Pragul: Unii oameni pot fi foarte bine, fac o plimbare plină de vânt în vreme de 90 de grade, atâta timp cât evită soarele și beau băuturi reci. Alții încep să simtă simptome la temperaturi mult mai scăzute și cu mult mai puțină activitate.
- Severitatea și tipul de simptome: Din nou, în funcție de persoană, simptomele pot varia de la enervant, cum ar fi furnicături la nivelul picioarelor, până la debilitante, cum ar fi oboseala prin strivire sau slăbiciunea severă.
- Durata timpului pentru rezolvarea simptomelor: În timp ce toate simptomele care rezultă din intoleranța la căldură ar trebui să rezolve odată ce temperatura corporală revine la normal, acest lucru durează mai mult timp pentru unii oameni.
Cauza intoleranței la căldură în MS
Ca oameni cu SM, putem avea plăci demielinizante în creierul nostru, nervii optici și corzile spinării. Acest lucru încetinește capacitatea zonelor afectate de a funcționa, iar căldura încetinește în continuare transmiterea impulsurilor nervoase în aceste regiuni.
De fapt, chiar o ușoară creștere (la fel de puțin ca un sfert până la o jumătate de grad) în temperatura de bază a corpului este suficientă pentru a provoca simptome de intoleranță la căldură.
Există unii oameni care sunt mai sensibili la frig decât la căldură, iar simptomele lor, în special spasticitatea, se agravează la temperaturi scăzute. În cele din urmă, unii oameni cu SM sunt sensibili la frig și căldură, de obicei cu diferite simptome care apar în condiții extreme de temperatură.
Prevalența intoleranței la căldură în MS
Deși nu există statistici exacte despre acest lucru, majoritatea dintre noi au SM sensibili la căldură. De fapt, timp de mulți ani, testul "băii fierbinți" a fost folosit pentru a diagnostica MS .
O persoană suspectată de MS a fost imersată într-o cada fierbinte de apă și a urmărit să vadă dacă simptomele neurologice au apărut sau s-au înrăutățit, ceea ce le-ar aduce un diagnostic de MS. Acum că avem mai multe opțiuni de screening avansate, cum ar fi RMN-uri, această practică nu este necesară.
Un cuvânt din
În timp ce intoleranța la căldură poate fi extrem de debilitantă, vestea bună este că există modalități de gestionare a acesteia cu veste de răcire, ventilatoare miniatore de mână, băut în mod regulat apă rece, purtând haine libere și evitate lumina directă a soarelui.
Acestea fiind spuse, pentru unii oameni, intoleranta la caldura poate fi destul de dezactivata incat acestea nu sunt in stare sa functioneze bine la temperaturi chiar usor ridicate. În acest caz, trecerea la o locație geografică mai rece poate fi o idee sensibilă.
surse:
> Birnbaum, doctore George. (2013). Scleroza multiplă: Ghid clinic pentru diagnostic și tratament, ediția a 2 - a. New York, New York. Presa Universitatii Oxford.
Societatea de scleroză multiplă. (2013). Factura: Hot și rece - Efectele temperaturii asupra MS.