Verificați dacă ACL-ul dvs. poate fi rupt
Testul pentru seringa anterioară pentru stabilitatea ligamentului cruciat anterior (ACL) este un test special pentru genunchi. Acesta este conceput pentru a vă ajuta să determinați dacă ați răsturnat ACL-ul. Este adesea folosit de terapeut fizic sau de medic după o leziune la genunchi pentru a testa integritatea ACL-ului.
Genunchiul tău este o articulație complexă, care se compune din articularea femurului (coapsa), a tibiei (osul stâng) și a patellei (capacul genunchiului).
Există mai multe atașamente musculare care ajută la mișcarea articulației genunchiului. Mușchii principali din jurul genunchiului sunt cvadriceps și hamstrings . Multe ligamente diferite vă ajută să vă asigurați sprijinul pentru genunchi.
ACL este un ligament major în genunchi, care vă împiedică alunecarea osului stâng și alunecarea înainte în raport cu coapsa. Leziuni cum ar fi entorsa la ACL pot provoca instabilitate semnificativă a genunchiului și vă pot împiedica să participați la sporturi de nivel înalt care necesită oprire și pornire, alergare și sărituri.
Simptomele unei lacrimi ACL
Dacă v-ați rănit genunchiul, există mai multe semne și simptome care pot indica faptul că ACL dvs. este răsturnat. Acestea includ, dar nu se limitează la:
- Dureri la genunchi
- Umflarea genunchiului
- Dificultate îndoirea sau îndreptarea genunchiului
- Dificultate de mers pe jos sau punerea greutății pe picior
- Un sentiment al tăierii genunchiului
Dacă bănuiți că ați sfâșiat ACL, atunci trebuie să vă adresați imediat medicului sau medicului dumneavoastră.
El sau ea poate efectua testele necesare pentru a determina gravitatea vătămării genunchilor.
Efectuați testul anteriorul sertar pentru ACL
Pentru a vă ajuta să decideți dacă ACL-ul dvs. este răsturnat, puteți efectua testul Anterior Drawer. Pentru a efectua testul, trebuie să vă ajute o altă persoană ca un prieten sau un membru al familiei.
Iată cum faceți acest lucru:
- Lie pe spate cu genunchiul tău răniți și piciorul tău plat pe podea.
- Fă prietenul tău să stea ușor pe picior, ca să nu se miște.
- Fă prietenul tău să-ți prindă genunchiul cu degetele în fața genunchiului și cu degetele în genunchi. Degetele prietenului tău ar trebui să fie ascunse în partea îndoită a genunchiului și degetele ar trebui să fie pe partea din față a tijei superioare.
- Fă-ți prietenul să-ți tragă cu ușurință oasele în față, în timp ce te uiți cât de departe se mișcă.
- Repetați testul pe genunchiul dvs. sănătos.
Dacă osul gâtului alunecă în față semnificativ mai mult pe genunchiul tău rănit în comparație cu genunchiul tău neinjurat, atunci poate că ți-ai răsturnat sau ai sfâșiat ACL-ul. Trebuie să vă adresați imediat medicului pentru a vă confirma suspiciunile.
Pasii urmatori
Dacă testul dvs. pentru sertare anterioare este pozitiv, ceea ce înseamnă că suspectați o ruptură a ACL, trebuie să mergeți la medicul dumneavoastră. El sau ea poate efectua teste mai specifice pentru a confirma sau respinge diagnosticul. El sau ea vă poate oferi și diverse opțiuni de tratament, printre care:
- Realizați operația de reparații ACL
- Du-te la terapia fizică
- Dă-ți o genunchi
Dintre aceste opțiuni, o vizită la terapeutul dvs. fizic este un prim pas rezonabil în tratarea problemei dvs. El sau ea vă poate oferi strategii pentru a vă îmbunătăți gama de mișcare a genunchiului (ROM) și puterea și puteți lucra la îmbunătățirea abilității dumneavoastră de a merge, de a alerga și de a sări.
Dacă alegeți să aveți operație ACL, veți beneficia probabil de terapia fizică pentru a vă ajuta să vă reabilitați genunchiul după procedură. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să decideți asupra tratamentului potrivit pentru dumneavoastră.
Dacă ți-ai rănit genunchiul și bănuiești că ți-ai răsturnat ACL-ul, atunci testul pentru antetul sertar vă poate ajuta să determinați dacă ACL este rupt de fapt și dacă aveți nevoie de îngrijiri medicale suplimentare.