Tensiunea de cap de tip tensiune, care este o durere de cap care se simte ca o bandă strânsă în jurul capului, este cel mai frecvent tip de durere de cap cu care se confruntă copiii.
Interesant, in timp ce oamenii de stiinta credeau ca durerile de cap de tip tensiune nu au fost mostenite, cercetarile sugereaza acum ca unii oameni, in special cei care se confrunta cu dureri de cap mai frecvente, pot avea gene specifice care influenteaza durerile de cap .
Să ne aruncăm mai adânc în înțelegerea durerilor de cap de tip tensiune la copii, cum ar fi modul în care sunt diferiți de migrene și cum vă puteți ajuta copilul să-l trateze pe unul (sub îndrumarea medicului său).
Simptomele unei dureri de cap de tip tensiune la copii
Poate fi dificil să se spună diferența dintre o durere de cap de tip tensiune și o migrenă la copii. Într-o durere de cap de tip tensiune, copilul dumneavoastră poate avea:
- Durerea de pe ambele părți ale capului, oriunde pe cap (deși unii copii nu cunosc dureri de cap de tip tensiune pe o parte a capului)
- Durerea care este adesea descrisă ca bandă, plictisitoare, presantă sau dureroasă
- Durere ușoară până la moderată, plus sensibilitate la nivelul capului
- Mușchi tari în gât și umerii
- Probleme de concentrare
- Sensibilitate ridicată la lumină sau zgomot, dar nu la ambele în același timp
- Probleme de somn sau de trezire mai devreme decât de obicei
În sfârșit, durerea unei dureri de cap de tip tensiune poate dura 30 de minute până la șapte zile întregi (o variabilitate imensă).
Migrenele la copii, pe de altă parte, durează doar până la 72 de ore. Durerea de durere de cap migrenă este, în general, pulsantă, mai severă decât durerea de cap de tip tensiune și este agravată de activitatea fizică.
Acești factori pot declanșa dureri de cap la copii
Atunci când un copil suferă de dureri de cap de tip tensiune, episoadele de cefalee individuale pot fi declanșate de diverse lucruri în viața copilului.
Declanșatoarele vor varia de la copil la copil și pot include:
- Un program de somn neregulat sau un somn suficient
- Stresul / tensiunea la domiciliu sau la școală
- Probleme cu imaginea de sine
- Mesaje pierdute
- Lumini strălucitoare
- Fumul de țigară, inclusiv fumul de mâna a doua
- Moartea sau despărțirea de cel iubit
Un studiu a indicat că durerile de cap de tip tensiune la copii au fost asociate cu niveluri mai mari de grăsime corporală și cu agresiune. În același studiu, durerile de cap, de asemenea, au fost asociate cu scoruri mai mari la un test de screening care măsoară dificultățile globale în zonele de hiperactivitate, emoție, comportament și relații cu alți copii.
Tratarea durerilor de cap ale tipului de tensiune a copilului
Dacă o durere de cap de tip tensiune poate fi ușurată prin relaxare, luând o baie caldă, folosind un pachet de gheață sau luând un pui de somn, este cel mai bun mod de acțiune. Acest lucru funcționează în unele cazuri.
Dacă aceste strategii simple nu sunt eficiente, medicul copilului dvs. vă va sfătui probabil medicamentele care încearcă, începând cu cele mai simple analgezice de tip over-the-counter cum ar fi Tylenol (acetaminofen) și deplasându-vă de acolo la medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală. Acestea fiind spuse, evitați medicamentele cu aspirină datorită posibilității unei complicații numite Sindrom Reyes .
Dacă copilul dumneavoastră începe să întâlnească prea frecvent dureri de cap de tip tensiune, pediatrul dumneavoastră poate prescrie medicamente menite să prevină durerile de cap.
Trebuie remarcat faptul că găsirea unei terapii preventive eficiente nu se întâmplă peste noapte. Un proces echitabil poate dura până la șase luni de supraveghere medicală. Un jurnal de dureri de cap ar trebui să fie păstrat cu credincioșie în această perioadă. Renunțarea după o scurtă perioadă de timp îi scutește pe pacient de beneficiile potențiale ale medicamentelor preventive.
Pe lângă medicamente, educația pentru stres și consilierea sunt adesea utile pentru copii, în special pentru adolescenți, care suferă de dureri de cap de tip tensiune. Adulții uită uneori cât de stresant este acei ani de așteptări mari și de presiune la egal la egal.
Metodele suplimentare de tratament care s-au dovedit utile sunt tehnicile de biofeedback și relaxare. Pentru mulți copii, cea mai reușită metodă de gestionare este o combinație de medicamente și alte metode.
Un cuvânt din
Vestea bună despre durerile de cap de tip tensiune la copilul dvs. este că ele pot fi deseori ușurate și în cele din urmă prevenite cu somn suficient, mese regulate și echilibrate, minimizarea stresului și consumul de lichide (4 până la 8 pahare de apă pe zi) .
Acestea fiind spuse, asigurați-vă că vă adresați medicului pentru îndrumări cu privire la modul în care puteți ajuta la gestionarea durerilor de cap ale copilului dumneavoastră. În plus, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă durerile de cap ale copilului dumneavoastră sunt frecvente, severe, vă simțiți diferit de durerile de cap anterioare, treziti-vă copilul de la somn, sunt legate de leziuni sau sunt asociate cu simptome îngrijorătoare, cum ar fi febră sau gât rigid.
surse:
> Comitetul de clasificare a durerilor de cap al Societății Internaționale de Cefalee. Clasificarea internațională a tulburărilor de cap: Ediția a treia (versiunea beta) ". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I și colab. Evaluarea valorii diagnostice și prognostice a caracteristicilor clinice ale migrenei și a tipului de tensiune de tip durere de cap inclusă în criteriile de diagnosticare pentru copii și adolescenți în clasificarea internațională a tulburărilor de cap - Ediția a II-a. I Jurnalul Internațional de Practică Clinică . 2012 Dec; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Genetica durerii de cap de tip Tension. Jurnalul de dureri de cap și durere . 2007 Apr; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Factorii de risc pentru migrenă și durerea de cap de tip tensiune la copii de 11 ani. Jurnalul de dureri de cap și durere . 2014 Sep 10; 15: 60.