Semne și simptome ale diabetului de tip 2
În timp ce 21 de milioane de persoane au fost diagnosticate cu diabet zaharat, există aproximativ 8,1 milioane de persoane care se plimba în jurul bolii și nu o cunosc (27,8% dintre persoanele cu diabet zaharat sunt nediagnosticate). Simptomele diabetului variază de la o persoană la alta. Dar, mai devreme le prindeți, cu atât este mai bine pentru sănătatea dumneavoastră generală și pentru îngrijirea diabetului.
Merită să cunoașteți și să păstrați atenția asupra simptomelor diabetului - mai ales dacă oricare din cele de mai jos se aplică deja.
- Sunteți peste vârsta de 45 de ani
- Ați fost diagnosticat cu pre-diabet
- Sunteți supraponderali și / sau inactivi
- Sunteți africani americani, nativi din Alaska, indieni americani, americani asiatici, hispanici / latino sau Pacific Islander americani și aveți simptome atipice
Simptomele comune ale diabetului zaharat
Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, ar trebui văzut cât mai repede posibil de către medicul dumneavoastră de îngrijire medicală primară.
Poliuria (urinare excesivă)
Poliuria este definită ca o creștere a frecvenței urinării. Când aveți sânge anormal de ridicat în sânge , rinichii trag apă din țesuturile dumneavoastră pentru a dilua zahărul, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată elimina prin urină. Celulele pompează de asemenea apă în sânge pentru a ajuta la eliminarea zahărului, iar rinichii nu reușesc să reabsorbă acest lichid în timpul filtrării, ceea ce duce la urinare excesivă.
Pentru a îndeplini definiția clinică a poliuriei, producția de urină pentru un adult trebuie să depășească 2,5 litri pe zi (ieșirea normală a urinei este de 1,5 litri pe zi).
Deoarece este destul de greu pentru dvs. să măsurați singuri acest lucru, pur și simplu rețineți dacă vizitați toaleta mult mai des decât de obicei și / sau dacă rămâneți acolo mai mult atunci când faceți.
Polidipsia (setea excesiva)
Setea excesiva merge de obicei mana in mana, cu urinare crescuta. Pe masura ce corpul tau scoate apa din tesuturi pentru a dilua sangele si pentru a scapa corpul tau de zahar prin urina, nevoia de a bea creste. Mulți oameni descriu această sete drept una de neînvins. Pentru a rămâne hidratat, consumați cantități excesive de lichide. Și dacă aceste lichide conțin zaharuri simple (sifon, ceai dulce, lămâie sau suc, de exemplu), zaharurile vor urca chiar mai sus.
Extreme Oboseala
Corpul tău este ca o mașină - are nevoie de combustibil pentru a funcționa. Sursa sa principală de combustibil este glucoza (zahăr), obținută din alimente care conțin carbohidrați care se descompun. Insulina, un hormon produs de pancreas, ia zahăr din sângele tău în celule pentru a-l utiliza pentru energie. Cu toate acestea, atunci când aveți diabet zaharat, fie pancreasul dumneavoastră nu produce suficientă insulină, fie insulina pe care corpul dumneavoastră o produce nu este folosită așa cum ar trebui să fie, de obicei pentru că celulele devin rezistente la ea.
Acest lucru duce la pierderea celulelor tale de zahăr sau de combustibil. Rezultatul: oboseala si oboseala extrema. Acest lucru este adesea greșit înțeles ca foamea, iar oamenii mănâncă mai mult.
Polifazia (foamea excesivă)
Foamea excesivă merge mână în mână cu oboseala și înfometarea celulară. Deoarece celulele sunt rezistente la insulina organismului, glucoza rămâne în sânge. Celulele sunt apoi în imposibilitatea de a avea acces la glucoză, ceea ce poate declanșa hormoni de foame care îi spun că vă este foame. Administrarea excesivă poate complica lucrurile mai mult, determinând creșterea zahărului din sânge.
neuropatia
Amorteala, furnicaturi sau "ace si ace" la nivelul extremitatilor se refera la neuropatie. Neuropatia este, de obicei, un simptom care apare treptat în timp, deoarece excesul de zahăr dăunează nervilor. Menținerea zahărului din sânge în limitele normale poate ajuta la prevenirea altor daune și la reducerea simptomelor. Persoanele cu simptome severe pot primi medicamente.
Tulburări și răni care sunt încet să se vindece
Când sângele este gros cu zahăr, nervii și circulația pot fi afectați.
Este nevoie de o circulație adecvată pentru a se vindeca. Circulația slabă poate face dificil sângele să ajungă în zonele afectate, încetinind procesul de vindecare. Dacă observați că ați avut o tăietură sau o vânătaie care este foarte lentă pentru a pleca, acest lucru ar putea fi un semn al zahărului din sânge ridicat.
Vedere încețoșată
Vederea încețoșată poate rezulta din creșterea zahărului din sânge. În mod similar, lichidul care este scos din celule în sânge pentru a dilua zahărul poate fi, de asemenea, tras de pe lentilele ochilor. Atunci când lentila ochiului devine uscată, ochiul nu este capabil să se concentreze, ducând la o vedere neclară. Este important ca toți cei diagnosticați cu diabet zaharat de tip 2 să aibă un examen de ochi dilatat la scurt timp după diagnosticare . Deteriorarea ochiului poate apărea chiar înainte de existența unui diagnostic de diabet.
Simptome mai puțin frecvente ale diabetului
Aceste simptome nu sunt experimentate de toată lumea cu diabet, dar pot semnala boala și merită să fie conștienți de:
- Pierderea în greutate (asociată de obicei cu diabetul de tip 1, dar poate apărea în cazul diabetului de tip 2)
- Disfuncția erectilă (după ani de zahăr ridicat)
-
Ce roluri fac anticorpii în diabetul zaharat?
-
De ce este deosebit de important să folosiți floss atunci când aveți diabet
- Piele uscată, mâncărime
- Frecvente infecții, cum ar fi infecții drojdie la femei
- Acanthosis nigricans: Un plasture intunecat, "catifelat" de piele poate sa apara in armpita, inghinala, gatul, si peste articulatiile degetelor si degetelor de la picioare. Acesta este un indicator al insulinei mari și este văzut mai frecvent la afro-americani.
- Iritabilitate
- Gura uscată (un semn de deshidratare care poate rezulta din creșterea urinării)
Cum este diagnosticat diabetul?
Aceleași teste utilizate pentru screeningul și diagnosticarea diabetului sunt folosite pentru a detecta persoanele cu pre-diabet. Există câteva modalități de diagnosticare. Medicul dumneavoastră poate alege să efectueze o varietate de teste de sânge , în funcție de simptomele pe care le aveți sau nu. Indiferent dacă aveți un risc scăzut sau ridicat de diabet, medicul dumneavoastră va folosi aceleași teste:
- Test de glucoză randomizat (dacă sunteți simptomatic)
- Test de glucoză la testul de testosteron (test efectuat când nu ați mâncat timp de cel puțin opt ore)
- Test de toleranță la glucoză în două ore
- Testul hemoglobinei a1c (o medie de trei luni a glicemiei)
Uneori oamenii nu au simptome de diabet și diagnosticul nu este făcut pentru că un medic suspectează în mod necesar boala, ci ca urmare a unui control de rutină.
Pentru cineva care nu are nici un simptom care să fie considerat a avea diabet zaharat de tip 2, el sau ea trebuie:
- Au un conținut de zahăr din sânge (fără alimente consumate timp de opt ore) mai mare sau egal cu 126 mg / dl
- Aveți un nivel de zahăr din sânge de 200 mg / dl după două ore în timpul unui test de toleranță la glucoză, utilizând 75 g soluție de glucoză
- Au o hemoglobină A1c de 6,5% sau mai mare
Pentru cineva care are simptome de diabet zaharat de tip 2, el sau ea poate avea oricare dintre rezultatele testului de mai sus sau un glicemie aleatorie de 200mg / dl sau mai mare.
În conformitate cu orientările clinice americane privind diabetul 2016, cu excepția cazului în care pacientul suferă de simptome, testele trebuie repetate utilizând o nouă probă de sânge pentru a confirma un diagnostic.
Dacă ați fost recent diagnosticat cu diabet
Dacă tocmai ați fost diagnosticat cu diabet, este normal să vă simțiți speriat, confuz și copleșit. Există atât de multe mituri despre diabet, ceea ce poate face dificilă adaptarea. Încercați să nu ascultați lucrurile pe care alți oameni trebuie să le spună, cum ar fi, nu puteți consuma niciodată carbohidrați. În schimb, educați-vă.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre conectarea cu un educator cu diabet zaharat certificat și cu educația diabetului de auto-management . Învățați despre ce să mâncați, ce fac medicamentele dvs. și cum să vă testați zaharurile din sânge sunt doar câteva dintre lucrurile cu care aceste resurse vă pot ajuta. De asemenea, educatorii pot elimina miturile, pot crea planuri de masă, pot coordona alte întâlniri pentru medici și pot asculta nevoile dvs. Ei sunt instruiți să învețe folosind o abordare axată pe pacient. Sunt avocații dvs. care se specializează în diabet. Adresați-vă medicului dumneavoastră astăzi sau mergeți la site-ul Web al Asociației Americane a Pediatrilor pentru Diabet pentru a găsi pe cineva din apropierea ta. Asigurați-vă că sunați compania dvs. de asigurări pentru a vedea dacă aceste servicii sunt acoperite și dvs.
Dacă ați trăit cu diabet pentru o perioadă de timp
Vă oferim kudos-uri speciale pentru gestionarea stării dumneavoastră, deoarece nu este întotdeauna ușor. Dacă ați avut diabet de lungă durată, este normal să vă ardeți uneori. Puteți să vă obosiți de sarcinile de zi cu zi, cum ar fi numărarea carbohidraților sau măsurarea zahărului din sânge. Înclinați-vă pe un iubit sau pe un prieten pentru sprijin sau luați în considerare discuția cu altcineva care are diabet zaharat, care poate oferi, probabil, o ureche și chiar mai multă înțelegere, care vă pot ajuta.
Dacă observați că sunteți puțin ruginit și că puteți folosi un curs de perfecționare în nutriție sau altceva în legătură cu diabetul zaharat, luați în considerare înscrierea pentru o clasă de hartă a diabetului conversație . Aceste clase reprezintă o modalitate bună de a re-învăța componentele cheie ale diabetului într-un cadru de grup. Dacă aveți cunoștințe adecvate și în schimb căutați modalități de a vă face viața mai ușoară, verificați câteva aplicații , resurse de nutriție sau dispozitive de urmărire a sănătății, care vă pot ajuta să rămâneți în mișcare și să preparați mese sănătoase. Menținerea muncii bune merită, deoarece poate ajuta la prevenirea complicațiilor.
Dacă, pe de altă parte, începi să dezvolți complicații sau dacă regimul de medicamente sa schimbat deoarece zahărul din sânge crește, amintiți-vă că diabetul este o boală progresivă - și uneori aceste lucruri se întâmplă fără influență din partea propriilor acțiuni. Pe măsură ce îmbătrâniți, celulele beta din pancreas se obosesc și nu mai funcționează. Dacă ați avut diabet de 20 de ani și acum trebuie să începeți insulina, de exemplu, nu înseamnă că ați eșuat. Înseamnă doar că corpul tau are nevoie de ajutor. Asigurați-vă că continuați să primiți educația și că veți continua să aveți pe cineva care să se sprijine când aveți nevoie de ea și păstrați liniile de comunicare deschise împreună cu medicul dumneavoastră. Cu adevărat, poate fi o diferență.
Un cuvânt din
Obținerea diagnosticului cu diabet zaharat poate fi șocant, dar vestea bună este că, deși este o boală pe care trebuie să o rezolvi zilnic, este una care se poate controla. Dacă întâmpinați oricare dintre simptomele de mai sus, mai ales dacă sunteți o persoană care prezintă un risc ridicat, trebuie să vă întâlniți cu medicul de îngrijire medicală primară pentru a fi testat. Cu cât este făcută mai devreme diagnosticul, cu atât este mai probabil să vă controlați diabetul și să preveniți complicațiile.
Și nu uitați să nu vă lăsați pe alții să vă sperie să vă gândiți la cel mai rău lucru . Noțiuni de educat vă va ajuta să înțelegeți că un diagnostic diabet zaharat, în timp ce grav, nu este sfârșitul lumii. Pentru unii oameni, modificările stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice, pot duce la obținerea de zahăr din sânge sub pragul diabetului. Puteți să vă controlați diabetul și să nu vă lăsați să vă controleze.
> Surse:
> Asociația Diabetului American. Simptomele diabetului. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Jurnalul de Cercetare și Educație Clinică și Aplicată - Îngrijirea Diabetului. Standarde de îngrijire medicală în diabet, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Centre de control și prevenire a bolilor. Raportul național privind diabetul zaharat, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> Casa Națională de Informare a Diabetului. Sunt la risc pentru diabetul de tip 2. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Biblioteca americană de medicină. Institutul Național de Sănătate. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm