Obiectivele de zahăr din sânge diferă pentru persoanele fizice
Ai auzit vreodată de cuvântul euglicemie? Este un termen care este utilizat în mod obișnuit în lucrările de cercetare medicală, dar nu este o vernaculară obișnuită în discuțiile de zi cu zi. Asociația Americană a Diabetului definește euglicemia ("tu-gly-SEEM-ee-uh") ca "un nivel normal al zahărului în sânge". Zaharul sau glucoza sunt folosite de organism ca si combustibil. Nivelul normal de glucoză va depinde de faptul dacă aveți diabet sau nu.
Și chiar dacă aveți diabet zaharat, țintele dvs. normale de zahăr din sânge vor fi stabilite pe baza altor variabile, cum ar fi speranța de viață / vârsta, durata diabetului, alte afecțiuni medicale, complicațiile diabetului, necunoașterea hipoglicemiei și considerațiile individuale ale pacientului.
Când verificăm zahărul din sânge?
De obicei, putem determina concentrațiile de zahăr din sânge prin verificarea zahărului din sânge într-o stare de repaus alimentar (când nu ați mâncat timp de 8 ore) ca răspuns la o masă sau după o încărcare de carbohidrați sau putem efectua un test de sânge care vă măsoară zahărul pe parcursul a trei luni - acesta este un test numit Testul hemoglobinei A1C (Hba1c) . Aceste cifre demonstrează modul în care organismul dumneavoastră procesează zahăr, atât peste noapte cât și ca răspuns la alimente. Aceste teste ne pot ajuta, de asemenea, să determinăm riscul pentru diabet și diagnosticul diabetului.
Ce este despre monitorizarea automată a zahărului din sânge?
Dacă sunteți o persoană diagnosticată cu diabet zaharat, probabil că sunteți familiarizat cu testarea glicemiei.
Îngrijirea zilnică a zahărului din sânge vă ajută să determinați ce factori vă influențează zahărul din sânge și cum îi puteți menține la țintă. De două ori pe zi, pe care probabil că ați verificat-o dimineața înainte de a mânca ceva (postul) și două ore după masă. Dieta, exercitiile fizice, stresul, bolile si medicamentele sunt factori care pot influenta zaharurile din sange.
Obiectivele dvs. vor fi individualizate pe baza diverselor factori, dar pentru majoritatea persoanelor care nu sunt însărcinate cu diabet zaharat de tip 2, American Diabetes Association sugerează că zaharurile țintă din sânge sunt după cum urmează:
Înainte de mese sau postul de zahăr din sânge trebuie să fie:
- 80 - 130 miligrame pe decilitru (mg / dl)
- 2 ore după masă: Mai puțin de 180 mg / dl
Această combinație de citiri ale zahărului din sânge vă poate ajuta să atingeți o tintă de hemoglobină A1C de 7% sau mai puțin.
Care sunt Recomandările diferite de țintă pentru zahăr din sânge?
Cele mai frecvente factori determinanți ai zahărului din sânge sunt vârsta, speranța de viață și alte condiții de sănătate. De exemplu, dacă sunteți considerat a fi o persoană sănătoasă și mai tânără cu diabet zaharat, țintele de zahăr din sânge vor fi probabil stabilite pentru a reflecta controlul mai strict sau mai rigid al zahărului din sânge. Pacienții vârstnici cu diabet zaharat de tip 2 nu trebuie să aibă ținte de zahăr din sânge atât de stricte deoarece au un risc crescut de a avea zahăr scăzut în sânge sau pentru că au alte probleme legate de sănătate. Femeile cu diabet gestațional au ținte de zahăr din sânge care sunt mai mici decât persoanele care nu sunt însărcinate cu diabet zaharat pentru a proteja fătul nenăscut și copiii cu diabet zaharat de tip 1 au ținte de zahăr din sânge mai puțin stricte, mai ales dacă întâmpină episoade de neștiință a hipoglicemiei.
Mai jos sunt obiective țintă pentru zahăr din sânge pentru alte populații:
| Înainte de mese: 90-130 mg / dl | Timp de noptiere / peste noapte: 90-150mg / dl: | A1C: <7,5% (un obiectiv mai mic de <7% poate fi obținut fără hipoglicemie excesivă) |
| Înainte de mese: mai mică sau egală cu 95 mg / dl | 1 oră post masa: mai mică sau egală cu 140 mg / dl | 2 ore după masă: mai mică sau egală cu 120 mg / dl A1C: 6-6,5% fără hipoglicemie (acest lucru este foarte individualizat) |
Înainte de mese, de culcare, peste noapte: 60-99mg / dl | Vârf după fază: 100-129 mg / dl | A1c: <6,0% |
Caracteristicile pacientului / starea de sănătate: Speranța de viață mai lungă, puține boli coexistente, cronice, starea intactă cognitivă și funcțională | A1c: mai puțin de 7,5% | Postul sau Premiul: 90-130 mg / dl | Timp de culcare: 90-150 mg / dl |
Caracteristicile pacientului / starea de sănătate: Speranța medie de viață rămasă intermediară, vulnerabilitatea la hipoglicemie, riscul căderii, boli complexe sau intermediare, insuficiență cognitivă ușoară până la moderată | A1c: mai puțin de 8% | Postul sau Premeal: 90-150 mg / dl | Timp de culcare: 100-180mg / dl |
| Caracteristicile pacientului / starea de sănătate: speranța de viață limitată rămasă, starea de sănătate foarte complexă / proastă, îngrijirea pe termen lung sau starea finală a bolilor cronice, insuficiența cognitivă moderată până la severă | A1c: mai puțin de 8,5% | Postul sau Preambalarea: 100-180 mg / dl | Timp de culcare: 110-200 mg / dl |
* Vă rugăm să rețineți: Acestea sunt Orientările Asociației Americane pentru Diabet, cu toate acestea, toate țintele de zahăr din sânge trebuie să fie individualizate.
> Surse:
> Asociația Diabetului American. Standardele de îngrijire medicală în diabet - 2015. Îngrijirea diabetului . 2015 Jan; 38 (Suppl 1): S1-90.
> Asociația Diabetului American. Standardele de îngrijire medicală în diabet - 2017. Îngrijirea diabetului. 2017. Ian. 40 (Suppl 1) S1-132.
> Asociația Diabetului American. Termeni generali. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/