Aproximativ 24 de milioane de americani au diabet zaharat, dar, potrivit CDC, un sfert la o treime nu-l cunosc. Cum pot atât de mulți indivizi să nu știe că au diabet? Desigur, un factor major este absența simptomelor. Acesta este un semn distinctiv al ambelor prediabete și în stadiile incipiente ale diabetului de tip 2.
Semne si simptome
Atât diabetul de tip 1 cât și cel al diabetului zaharat de tip 2 împărtășesc astfel de simptome ca setea nevralgică cu urinare frecventă, pierderea neașteptată în greutate, oboseală, foame extremă și vedere încețoșată.
Un alt simptom experimentat de persoanele cu diabet zaharat de tip 2 este frecvența crescută a infecțiilor și tăieturilor sau vânătăi care nu se vindecă repede. Debutul simptomelor tinde să fie mai gradual pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2 decât pentru cele cu tip 1.
Natura treptată a prediabetelor - adesea un precursor al diabetului de tip 2 - poate ascunde simptomele diabetice actuale și poate preveni diagnosticarea precoce. Ca urmare, este deosebit de important ca persoanele care au anumiți factori de risc ai diabetului să fie conștienți de simptome și să urmărească apariția acestora.
Apariția oricăruia dintre aceste simptome este un motiv bun pentru a vedea un profesionist din domeniul sănătății.
Factori de risc
Diabetul, în special tipul 2, are o componentă ereditară. Dacă un individ cu diabet zaharat are un membru al familiei cu boala, acel individ are șanse mai mari să-l dezvolte. Alți factori de risc majori includ fumatul, supraponderabilitatea sau inactivitatea, sau colesterolul ridicat sau tensiunea arterială crescută.
Vârstă, etnie (de coborâre europeană pentru tipul 1 și de origine africană, asiatică, hispanică, americană sau Pacific Islander pentru tipul 2), istoricul diabetului gestațional și prediabetes sunt, de asemenea, factori de risc.
Excesul de greutate este unul dintre cele mai izbitoare corelații ale diabetului zaharat. Institutul National de Sanatate (NIH) raporteaza ca aproximativ 80 la suta dintre persoanele cu diabet zaharat tip 2 sunt supraponderale sau obezi.
Din fericire, nu este nevoie de o scădere dramatică a greutății pentru a reduce riscul de apariție a diabetului zaharat sau pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Dacă cineva își pierde doar 5% din greutatea sa, poate face o diferență semnificativă în reducerea riscului de diabet. Pierderea oricărei greutăți poate, de asemenea, să ajute la întârzierea sau prevenirea complicațiilor diabetice și să ușureze controlul glicemiei în diabetul de tip 2.
Acționând
Când cineva are oricare dintre factorii de risc pentru diabet zaharat, se recomandă testarea prediabetelor. Principalele teste sunt testul de glucoză în plasmă pe cale nedorită și testul de toleranță la glucoză pe cale orală , deși chiar și un test de glucoză plasmatic aleatorie poate fi de ajutor - și este cel mai ușor de făcut. Atât NIH, cât și Asociația Americană a Diabetului sugerează că persoanele cu factori de risc trebuie să fie examinați pentru diabet la fel de des ca la fiecare doi ani.
Cel mai important lucru pentru o persoană cu diabet zaharat de a face este de a lua decizii utile, concrete privind dieta și exercițiul fizic cu ajutorul echipei sale de îngrijire a sănătății. Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să fie proactive și să-i întrebe pe furnizorii lor de îngrijire a sănătății cu privire la nivelul lor de zahăr din sânge și la factorii de risc asociați cu diabetul.
> Surse:
> "Știți că există riscuri de a fi supraponderali?". Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi.
> "Programul de prevenire a diabetului zaharat" National Clearinghouse Information Diabetes Information. Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi.
> "Diabet: simptome și diagnostic". NIH Senior Health. Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi.