Dacă știți pe cineva cu boală Alzheimer sau un alt tip de demență, probabil că ați întrebat ce cauzează această boală și dacă există ceva ce puteți face pentru ao preveni.
Un domeniu care a fost discutat și dezbătut de ani de zile este hipertensiunea arterială . Dar, tensiunea arterială ridicată sau scăzută face într-adevăr o diferență sau este una din acele probleme care, în general, vă îmbunătățește sănătatea, dar de fapt nu a fost asociată cu riscul de demență ?
Ce spune cercetarea
Tensiunea arterială crescută a fost privită de mult timp ca un factor de risc pentru demența vasculară . Mai recent, studii multiple au implicat tensiune arterială ridicată ca factor de risc pentru demență în general - fără a limita riscul de demență vasculară. Iată rezumatele a patru dintre aceste studii:
Tensiunea arterială crescută a fost asociată cu insuficiență cognitivă ușoară.
Un studiu a inclus 918 de participanți care au fost evaluați pe o perioadă medie de 4,7 ani. Cercetatorii au descoperit ca persoanele cu tensiune arteriala ridicata au fost mai multe sanse de a dezvolta insuficienta cognitiva usoara , o conditie care progreseaza adesea la boala Alzheimer. Interesant, acest studiu a constatat că afectarea funcției executive , unul dintre simptomele insuficienței cognitive ușoare, a fost mai probabilă decât tulburările de memorie , să se dezvolte cu tensiune arterială crescută.
Tensiunea arterială crescută a fost legată de dezvoltarea leziunilor de materie albă în creier.
Un al doilea studiu al 1424 de femei care au suferit RMN a constatat că cei cu presiuni sanguine de peste 140/90 la începutul studiului au fost asociate cu cantități semnificativ mai mari de leziuni ale creierului de materie albă opt ani mai târziu. Leziunile de materie albă au fost cel mai frecvent localizate în lobii frontali ai creierului și sunt asociate cu un risc mai mare de accident vascular cerebral și demență.
Tensiunea arterială crescută la mijlocul vieții a fost corelată cu modificările cerebrale și un risc mai mare de demență mai târziu.
Un al treilea studiu a constatat că tensiunea arterială crescută la mijlocul vieții a fost legată atât de un risc mai mare de demență de viață ulterioară, cât și de corelarea cu modificările în cantitatea de proteină beta-amiloid din creier. Cercetatorii au descoperit ca aceste schimbari au fost prezente aproximativ 15 de ani inainte de tulburari cognitive dezvoltate, furnizand mai multe dovezi ca prevenirea dementa ar trebui sa fie un focus cu mult inainte de varsta inaintata.
Tensiunea arterială netratată a fost asociată cu modificări ale creierului tipice bolii Alzheimer.
În sfârșit, un al patrulea studiu a constatat dovezi suplimentare care leagă tensiunea arterială față de cunoaștere. Acest studiu a folosit imagistica creierului pentru a evalua 118 de participanti cognitiv intacti in varsta de 30-89 ani. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu tensiune arterială crescută au acumulat mai multe proteine beta-amiloid în creierul lor, comparativ cu cele fără tensiune arterială crescută, similar studiului de mai sus. (Acumularea de proteine beta-amiloid este una dintre semnele distinctive ale bolii Alzheimer.)
Acest studiu, de asemenea, a distins între persoanele care au fost tratați cu medicamente pentru a controla tensiunea arterială și cei care nu au fost. Ceea ce au descoperit este că creierul persoanelor care au fost tratați pentru hipertensiune arterială - nu numai cei fără tensiune arterială ridicată - au fost protejați de schimbările cerebrale negative.
Tensiunea arterială scăzută este întotdeauna mai bună?
Au fost realizate cateva studii pentru a masura declinul cognitiv la persoanele care au dementa, au tensiune arteriala mai mica si sunt tratate cu medicamente antihipertensive (tensiunea arteriala). Rezultatele au aratat ca unii oameni cu aceste medicamente cu sange sistolic citirea presiunii (numărul de vârf) mai mică de 128 a înregistrat un declin cognitiv mai rapid decât cei a căror tensiune arterială a fost mai mare.
Acest lucru a pus sub semnul întrebării cum și când se prescriu antihipertensive pentru adulții cu vârsta peste 65 de ani, unele organizații recomandând un set separat de orientări pentru adulții în vârstă care au un diagnostic de demență .
Mai multe cercetări trebuie realizate în acest domeniu, deoarece este posibil ca alți factori să influențeze aceste rezultate.
Pasii urmatori
Conștientizarea acestor informații este utilă, dar ce urmează? Iată trei etape practice de acțiune:
- Cunoașteți-vă riscul. Dacă nu sunteți familiarizat cu citirea tensiunii arteriale, verificați-l în mod regulat.
- Cere. Dacă tensiunea arterială este ridicată, cereți-i medicului să-l trateze.
- Împiedica. Prevenirea în anii tineri și cei de mijloc de viață pare a fi extrem de importantă în reducerea riscului de demență în anii următori. Exercitiile fizice , activitatea mentala si o dieta sanatoasa pot face diferenta in sanatatea ta curenta si viitoare si au fost toate asociate cu un risc scazut de aparitie a dementei. Nu este niciodată prea târziu pentru a începe un stil de viață sănătos.
> Surse:
> American Heart Association. Tensiunea arterială ridicată și sănătatea creierului sunt legate. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA și colab. Relația dintre hipertensiune arterială, tensiunea arterială și controlul presiunii sanguine, cu tulburări de materie albă în studiul de inițiativă privind sănătatea femeii (WHIMS) -MRI. Jurnalul de hipertensiune clinică . 2010; 12 (3): 203-212. doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. Tensiunea arterială scăzută și consumul de droguri antihipertensive. JAMA Medicină Internă . 2015; 175 (4): 578-585. doi: 10.1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA. Hipertensiune arterială și riscul de depresie ușoară cognitivă. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> Shah N, Vidal J, Masaki K, și colab. Tensiunea arterială la mijlocul vieții, beta-amiloidul plasmatic și riscul pentru boala Alzheimer: studiul Honolulu Asia îmbătrânit. Hipertensiune arterială (Dallas, Texas: 1979). 2012; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.