Vreți să vă preveniți demența ? Poate doriți să vă întoarceți la școală. Mai multe studii de cercetare au demonstrat că persoanele cu niveluri mai înalte de educație sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta demență .
Cercetarea privind educația și demența
Un studiu subliniat în Brain a implicat cercetarea a 872 de donatori de creier după moartea lor. Nivelurile de învățământ superior au fost corelate cu un volum mai mare al creierului și o incidență redusă a demenței la momentul decesului.
Interesant, educația crescută nu a protejat creierul împotriva patologiilor (modificări ale creierului însuși) asociate cu demența, dar a redus efectul pe care acele patologii l-au avut asupra procesului de gândire al oamenilor, a memoriei și a altor abilități cognitive. Cu alte cuvinte, în ciuda schimbărilor cerebrale similare persoanelor cu demență, schimbările cerebrale la persoanele cu un nivel ridicat de educație nu au determinat același declin al cunoașterii.
Într-un alt studiu publicat în Jurnalul American de Epidemiologie , nivelurile de învățământ superior au fost, de asemenea, legate de performanțe mai bune pe testele cognitive .
Interesant, Universitatea din Michigan a comparat ratele de demență din 2000 cu cele ale anului 2012 și a constatat că a existat o ușoară scădere a prevalenței demenței. Cercetările lor arată că o creștere semnificativă a nivelului educației a fost corelată cu scăderea ratelor de demență.
În plus, nivelurile scăzute de educație au fost un predictor puternic al dezvoltării bolii Alzheimer într-o revizuire cuprinzătoare a 247 de studii.
De fapt, un studiu a constatat că nivelurile de alfabetizare care au scăzut sub clasa a IX-a au fost corelate în mod semnificativ cu un risc crescut de demență.
Cât de mare diferență are educația?
Un studiu publicat în Annals of Epidemiology a arătat că, pentru fiecare an suplimentar de educație, șansele participanților la demență au scăzut cu 2,1 puncte procentuale.
Comisia Lancet a lansat, de asemenea, rezultatele cercetarii care au demonstrat ca prevenirea dementa poate incepe devreme in viata, cu educatie pana la varsta de 15 ani. Dupa revizuirea mai multe studii de cercetare, au ajuns la concluzia ca pana la 8 la suta din toate cazurile de dementa pot fi conectate la educatie proasta la inceputul vietii .
De ce cantitatea de educație face diferența?
Un studiu publicat în neurologie a constatat, de asemenea, că nivelurile mai ridicate de educație au scăzut riscul de apariție a demenței. Dar acești cercetători au mers mai departe și au încercat să determine de ce ar putea fi aceasta. Mai exact, se întrebau dacă această asociere se poate datora unui stil de viață mai puțin sănătos și creșterii problemelor cardiovasculare adesea întâlnite la persoanele cu niveluri mai scăzute de educație.
La încheierea studiului, ei au stabilit că corelația dintre nivelurile învățământului superior și riscul de demență mai scăzută se datorează, în primul rând, creșterii rezervei cognitive, deși au recunoscut că scăderea sănătății este un factor de risc suplimentar pentru demență.
Cum este rezervele cognitive afectate de educație?
Așa cum am menționat, o teorie foarte plauzibilă despre motivul pentru care nivelurile de educație afectează riscul de a dezvolta demență are de-a face cu rezerva cognitivă . Rezervele cognitive reprezintă ideea că persoanele cu creiere mai educate (și, prin urmare, mai dezvoltate) au o capacitate crescută de a compensa scăderea structurii creierului pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.
Potrivit unor cercetări, chiar și câțiva ani de educație formală vă vor crește rezerva cognitivă.
Un alt studiu a implicat efectuarea perforațiilor lombare ale participanților și măsurarea nivelurilor de proteine tau și beta-amiloid (tipic afectate de demență) în lichidul spinal. Cercetătorii au descoperit că acești markeri ai lichidului cefalorahidian au prezentat mai puține modificări legate de vârstă la cei cu studii superioare. Învățământul superior a fost definit în acest studiu ca fiind achiziția a 16 ani sau mai mulți ani de învățământ (echivalent cu o experiență colegiu de 4 ani).
Nivelul de educație afectează modul în care cunoașterea rapidă scade?
Rezultatele cercetării diferă în această privință.
Unul a constatat că, deși nivelul de educație a fost clar corelat cu funcționarea cognitivă la vârste mai înaintate, acesta nu a afectat viteza declinului cognitiv. Un alt studiu a stabilit că nivelurile de învățământ superior au dus la scăderea capacității mentale în decursul timpului mai lent decât media.
Un cuvânt din
În timp ce încă lucrăm pentru a înțelege pe deplin ce cauzează boala Alzheimer și alte tipuri de demență , câștigăm teren pentru identificarea modalităților de reducere a riscului de demență. Obținerea unor niveluri mai înalte de educație și urmărirea mai multor tipuri diferite de activități mentale par să fie valoroase, strategii susținute de cercetare pentru a reduce riscul declinului cognitiv .
surse:
Conferința Internațională de Asociere a Alzheimer 2017. 20 iulie 2017. Comisia Lancet: O treime din demență poate fi prevenită.
> Beydoun MA, Beydoun HA, Gamaldo AA, Teel A, Zonderman AB, Wang Y. Studii epidemiologice ale factorilor modificatori asociați cu cogniția și demența: revizuire sistematică și meta-analiză. BMC Public Health . 2014; 14: 643. doi: 10.1186 / 1471-2458-14-643.
> Brayne, C, Ince, PG, Keage, HAD, McKeith, Eu, Fiona E. Matthews, Tuomo Polvikoski, Raimo Sulkava; Educație, creier și demență: neuroprotecție sau compensare ?: Membrii colaboratori EClipSE. Brain 2010; 133 (8): 2210-2216. http://www.eclipsestudy.eu/publications/
Brain: Un jurnal de neurologie. 133; 2210-2216. http://www.eclipsestudy.eu/pages/publications/Brain_2010.pdf
> Langa KM, Larson EB, Crimmins EM, Faul JD, Levine DA, Kabeto MU, Weir DR. O comparație a prevalenței demenței în SUA în anii 2000 și 2012. JAMA Intern Med. 2017; 177 (1): 51-58. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2587084
Neurologie. 2 octombrie 2007 vol. 69 nr. 14 1442-1450. Educație și demență: Ce se află în spatele asociației? http://www.neurology.org/content/69/14/1442.abstract
Neurologie. 13 august 2013 vol. 81 nr. 7 650-657. Niveluri foarte scăzute de educație și rezerve cognitive: Un studiu clinicopatologic. http://www.neurology.org/content/81/7/650.abstract?sid=2e0ce16a-079a-4901-8a52-ac643ca14965
> Nguyen TT, Tchetgen Tchetgen EJ, Kawachi I, și colab. Instrumente variabile instrumentale pentru a identifica efectul cauzal al rezultatelor educaționale asupra riscului de demență. Analele epidemiologiei . 2016; 26 (1): 71-76.e3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4688127/