Riscurile de sănătate ale tutunului pentru fumat sunt multe și bine stabilite - fumatul este puternic legat de cancer, boli de inimă, BPOC, emfizem și o serie de alte afecțiuni. Dar ați știut că fumatul a fost, de asemenea, conectat la sănătatea creierului dumneavoastră?
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) , tutunul pentru fumat este un factor de risc semnificativ pentru dezvoltarea demenței - o condiție în care funcționarea creierului se deteriorează.
Tipurile de demență includ boala Alzheimer , demența vasculară , demența frontotemporală și demența corpului Lewy .
Riscul de a fuma tutun
În 2014, OMS a emis un document care evidențiază legătura dintre fumatul tutunului și demența. Ei estimează că "14% din cazurile de boală Alzheimer din întreaga lume sunt potențial atribuite fumatului" ( OMS 2014 ).
Acțiunea privind fumatul și sănătatea Scoția citează că fumătorii mari de tutun pot avea cu 70% mai multe șanse de a dezvolta demență.
În plus, se pare că există o relație între cât de mult fumează o persoană și riscul de demență . Cercetarea indică un risc mai mare pentru cei care fumează mai mult. Acest lucru sugerează că, deși renunțarea la fumat este cea mai bună, chiar tăierea este utilă.
În cazul declinului cognitiv asociat vârstei (în cazul în care adulții mai în vârstă se confruntă cu un declin treptat al gândirii și al memoriei, dar sunt încă capabili să funcționeze bine), fumatul a fost corelat cu o scădere mai rapidă a capacităților de memorie și de funcționare executivă .
Renunță la reducerea riscului de demență?
Renunțarea la fumat pare să fie benefică pentru sănătatea creierului. Unele cercetări au arătat că riscul de demență pentru cei care au renunțat la fumat timp de cel puțin 10 ani a fost similar cu cel al celor care nu au fumat niciodată.
Riscul de fum de mâna a doua
Conștientizarea este în creștere cu privire la riscul de fum de mâna a doua.
Fumul secundar, denumit și fumatul pasiv, fumul de tutun din mediu sau fumatul involuntar, a fost asociat cu aceiași factori de risc general asupra sănătății prezentați mai sus - sănătatea inimii, funcționarea pulmonară și cancerul. Cu toate acestea, cercetarea acum, de asemenea, subliniaza un risc crescut de dementa de a fi in jurul fumul de tutun prin fumul de mana.
Expunerea la fum în casă, la locul de muncă și în alte locuri a fost asociată cu risc crescut de demență, iar expunerea în toate cele trei locuri a fost legată de cel mai mare risc.
Fumatul fără tutun poartă același risc?
Nu se dovedește încă dacă tutunul fără fum crește riscul de demență. Un studiu prezentat în Jurnalul Internațional de Psihiatrie Geriatrică nu a evidențiat niciun risc crescut legat de tutunul de mestecat. Cu toate acestea, OMS subliniază că nu este nerezonabil să presupunem că există posibilitatea ca tutunul "să conțină peste 2000 de compuși chimici, inclusiv nicotină" ( OMS 2014 ). Fumatul fără tutun a fost în mod clar corelat cu alte efecte negative asupra sănătății, inclusiv cancerul oral.
De ce conteaza? 3 motive
- Sănătatea ta . Puteți să vă protejați creierul prin fumat, prin reducerea sau renunțarea la fumat și prin reducerea expunerii la fumul de mâna a doua.
- Sănătatea altora . Dacă fumezi, realizează impactul alegerii tale de a fuma asupra celor din jurul tău.
- Costuri și impact, atât la nivel național, cât și la nivel global . Demența este o problemă de sănătate a lumii. În prezent, nu avem o modalitate eficientă de tratare a bolii Alzheimer, deși există medicamente care au demonstrat o eficacitate limitată pe termen scurt. Abordarea fumatului și expunerea la fumul de mâna a doua este o zonă pe care putem exercita un anumit control în căutarea reducerii riscului de demență, în comparație cu alți factori de risc cum ar fi vârsta, istoria familiei sau genetica pe care nu o putem controla. Reducerea riscului de demență la nivel mondial nu numai că poate economisi pe cantitatea imensă de bani pe care o îngrijește pentru cei care suferă de Alzheimer, ci și (și mai important) poate îmbunătăți calitatea vieții și salva vieți.
Resurse pentru renunțarea la fumat
Expertul Terry Martin explică modalitățile eficiente de a renunța la fumat. Medicul dvs. vă poate ajuta, de asemenea, precum și alte organizații, cum ar fi Societatea Americană pentru Cancer.
surse:
Boala Alzheimer International. 9 iulie 2014. Fumatul creste riscul de dementa. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Acțiune privind fumatul și sănătatea Scoția. Mai 2013. Fumatul și demența. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Jurnalul Internațional de Psihiatrie Geriatrică. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85.Utilizarea tutunului și demența: dovezi provenite din anchetele populației cu demență 1066 din America Latină, China și India. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Medicina Ocupațională și de Mediu. 2013; 70: 63-69. Asocierea dintre expunerea la fumul de tutun în mediu și sindroamele de demență. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Organizatia Mondiala a Sanatatii. Iunie 2014. Utilizarea tutunului și demența. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf