Nu ne place să vorbim despre cancerul terminal . Numai singurul termen poate aduce lacrimi și sentimentul pierderii speranței. Cu toate acestea, chiar dacă vi se dă un diagnostic de cancer terminal sau de stadiu final, există speranță. Ce vă poate ajuta să vă descurcați și să restaurați speranța la sfârșitul vieții?
Ce inseamna daca cancerul este terminal
Este important să definiți mai întâi ce se înțelege atunci când un cancer este terminal.
Deși definițiile variază, decizia că un diagnostic este terminală înseamnă de obicei că cancerul nu poate fi vindecat și că există o perioadă limitată de timp pentru a trăi. Într-un cadru hospice, acest lucru poate fi definit ca șase luni, dar ar putea fi mai scurt sau mai lung. Un alt mod de a defini diagnosticul de cancer ca fiind terminal este atunci când vine momentul când efectele secundare ale tratamentelor menite să prelungească viața depășesc beneficiile acestor tratamente.
Afirmarea că un cancer este terminală nu înseamnă că tratamentul se oprește. Mai degraba, adesea inseamna ca, in loc sa se concentreze asupra tratamentelor menite sa vindece cancerul sau sa prelungeasca viata, tratamentele se concentreaza pe asigurarea confortului si a celei mai bune calitati de viata posibile in timp ce este lăsat.
Sfaturi pentru a face față
Mai jos sunt câteva sfaturi care au ajutat unii oameni să se ocupe de un diagnostic de cancer terminal. La fel cum oricine este diferit, puteți găsi unele dintre aceste sfaturi pentru a fi de ajutor, în timp ce altele nu răspund nevoilor dvs. specifice.
În plus, la fel cum există multe etape de durere care nu au loc în mod necesar pentru ca unele dintre aceste sfaturi să fie de ajutor într-o zi, dar nu și alta.
Adăugați o doză de umor
Un draga prieten a găsit umorul a fi un suport al ultimelor sale zile cu cancer. Ea a cerut prietenilor să-și trimită prin e-mail spusele și citatele ei amuzante, să trimită cărți amuzante și să-i aducă clipurile video amuzante.
Ea a descoperit că râsul nu numai că a ajutat-o să facă față în fiecare zi, dar și-a redus durerea în mod semnificativ.
Este important să fii sensibil dacă ai un iubit care se confruntă cu acest diagnostic și să te ierte dacă te descurci cu propriul diagnostic terminal. Vor fi zile când nu vrei să râzi. Vor fi zile când trebuie să-ți exprimi durerea și zilele când ultimul lucru de care ai nevoie este ca oricine să sugereze că ești "pozitiv". Deschidându-ți încă inima la puterea de râs și umor.
Desemnați un membru de familie sau un prieten ca purtător de cuvânt al dvs.
Ea poate fi draining incredibil pentru a răspunde în mod continuu la întrebări despre cum faceți, nu pentru a vorbi despre explicarea alegerilor pe care le-ați făcut sau nu le-ați făcut cu privire la tratament. Gândiți-vă la o persoană asemănătoare în mijlocul familiei și al prietenilor. De preferat cineva puternic, care poate vorbi despre dorințele tale pentru tine când nu te simți suficient de tare. Gândiți-vă la cineva care este flexibil (este greu de anticipat când este posibil să aveți nevoie de sprijinul dvs.) și pe cineva care nu are grijă să efectueze apeluri, să trimită e-mailuri și să actualizeze site-ul dvs. Bridge dacă aveți unul.
Înconjurați-vă cu oameni simpatici și pozitivi
Hai sa recunoastem. Toți avem oameni în viața noastră care ne bucurăm și oameni pe care, practic, tocmai le tolerăm.
Când ți se spune că ești terminală, familia și prietenii pot ieși din pădure sperând să te vadă pentru ultima oară. S-ar putea să vă fie frică să vă jigniți pe cei dragi stând ferm atunci când nu doriți vizitatori sau aveți nevoie de timp singur. Nu este nimic în neregulă cu a fi adevărat pentru nevoile și sentimentele tale. Nu este nimic egoist despre dorința de a petrece timp numai cu acei oameni care vă ridică spiritele. Aceasta poate ajuta să vă petreceți ceva timp și să discutați cu purtătorul de cuvânt al oamenilor din viața voastră și să vorbiți despre modalități de a stabili cu ușurință dar ferm limitele de care aveți nevoie pentru a vă înconjura cu acei oameni care vă vor ajuta să vă bucurați de ultimele zile până la maxim.
Verificați aceste sfaturi privind păstrarea unei atitudini pozitive cu cancerul , în timp ce amintiți-vă că nu trebuie întotdeauna să fiți pozitivi. Surprinde-te cu oameni pozitivi care îți permit să fii tu și să-ți exprimi sentimentele negative despre cancer.
Traieste in prezent
Puteți constata că ultimele etape ale cancerului sunt în unele privințe eliberate. A nu avea un viitor precoce anticipat vă poate elibera să trăiți în prezent - singura dată când vreunul dintre noi are cu adevărat. Nu putem schimba trecutul, indiferent de cât de mult din prezentul pe care îl cheltuim.
Revizuiți deciziile și opțiunile
Când vi se oferă un diagnostic terminal, diagnosticul afectează întreaga rețea de familii și prieteni. Din cauza pierderii, temerile pot erupe și apar dezacorduri între membrii familiei. Deși acest lucru este stresant, este foarte normal. Cu toții ne confruntăm cu știrile trist în moduri diferite. Este extrem de comun ca membrii familiei să încurajeze doar un alt tratament. Sau poate un tratament alternativ sau o călătorie în Germania.
Primul lucru este să înțelegi ce vrei. Luând o scurtă perioadă de timp pentru a-ți asculta prietenii și membrii familiei bine-înțelese, demonstrează respectul față de îngrijirea lor. Dar după aceea, cei dragi trebuie să vă lase să vă alegeți și să vă respectați. Poate obțineți oa doua opinie sau verificați unul dintre serviciile de potrivire a studiilor clinice vă va ajuta pe cei dragi să ajungă pe scena pe care sunteți acum la acceptare.
Împotriva temerilor tale
Frica poate fi paralizantă atunci când auziți că diagnosticul dvs. este terminal. S-ar putea să vă îngrijorați de durere . Ți-e frică de moarte? Ce se va întâmpla cu familia ta? Și una dintre cele mai mari temeri, teama de a muri singur. Luând timp pentru a aduce aceste temeri din subconștientul dvs., îi poate ajuta să pară mai ușor de manevrat și mai puțin înfricoșătoare.
Mulțumiți-i pe cei dragi că vă susțin
Se pare că vorbește despre a spune mulțumesc că nu merităm să menționăm. Desigur, vă simțiți recunoscători față de cei care v-au ajutat. Nu adăugăm acest lucru ca pe ceva ce trebuie să faceți pentru alții, ci pentru voi înșivă. Desigur, cei dragi știu că îi iubești și sunt recunoscători pentru prezența ta în viața lor. Cu toate acestea, vorbind cu mulți oameni apropiați de moarte, întrebările se repetă. " Oare cei dragi îmi vor da seama cât de mult mi-au spus? " " Oare cei dragi vor ști cât de mult i-am iubit ?"
Poate luați câteva momente cu purtătorul de cuvânt al dvs. și scrieți o notă celor dragi care nu fac altceva decât să spună "Mulțumesc" și "Te iubesc". Da, cei dragi știu. Dar când vă treziți la întrebări la ora 2 dimineața și ați murdărit, puteți să vă culcați știind că da, ați luat un moment suplimentar pentru a spune aceste cuvinte.
Exprima-te
Dacă există ceva pe care doriți să-l spuneți, nu vă fie teamă să vă exprimați. Nu trebuie să fii "curajos" în ciuda necrologurilor care par să laude ignorarea sentimentelor tale adevărate.
Fiți pregătiți să spuneți că vă pare rău
Dacă vă aflați în durere, probabil frustrat la un diagnostic întârziat sau la limitele îngrijirii medicale și îndurarea vieții pe care au sperat-o că nu va mai fi niciodată, este posibil să aveți nevoie să vă exprimați furia. Așa cum se întâmplă, furia este, de obicei, "dărâmată" celor care fac cel mai mult și iubesc cel mai mult. Luând o clipă pentru a vă spune că vă pare rău vă poate ajuta pe cei dragi să se mute mai confortabil în zilele care urmează.
Legarea relațiilor fracturate
Când vi se spune că sunteți terminală, puteți simți nevoia de a rezolva diferențele în relații. Uneori acest lucru este posibil, alteori, nu este. Există cineva cu care ai putea să vorbești pentru o clipă?
Sărbătind-ți viața
Unii oameni doresc să joace un rol activ în planificarea sărbătorii vieții (înmormântare), în timp ce alții nu sunt interesați deloc. Nu există nici un drept sau rău, iar familia și prietenii trebuie să respecte alegerile tale. Dacă doresc să faceți recomandări și nu doriți, este bine. Sau poate că nu vor să vorbească despre înmormântarea ta cu tine, dar mulți oameni au mult de a contribui la ultimul lor serviciu și ai tot dreptul să faci acest lucru. Poate că vă alegeți melodiile preferate. Sau împărtășirea amintirilor și exprimarea dorinței ca anumite momente să fie incluse într-o eulogie.
Găsirea speranței
Cum găsești speranță în ultimele zile? O definiție tipică a dictionarului despre speranță se referă la dorința sau dorința ca ceva bun să se întâmple. O diagnosticare terminală o schimbă, dar există încă speranță. Poţi:
- Speranța de bucurie în ultimele zile
- Speranță pentru confort
- Speranța pentru viața viitoare și reunirea cu cei dragi
- Speranța pentru binecuvântarea copiilor și a celor dragi care vor rămâne după ce ați dispărut.
- Speranța pentru familia ta
- Speranța pentru lume.
Mulți oameni găsesc speranță în ceea ce vine după moarte.
Și dacă credințele dvs. se încadrează în aceste categorii, mulți oameni găsesc confort în citirea poveștilor celor care au avut experiențe apropiate de moarte, experientele asistentelor medicale în ascultare despre cei care mor, fiind "vizitați" de rude plecate înainte, și povestirile altora care au asistat la evenimente care aduc asigurări despre viața de apoi. Un favorit personal este o colecție de povestiri Forever Ours: Povești reale despre nemurire și viață Scris de un medic legist partajat de Janis Amatuzio, un patolog care a împărtășit povestiri pe care membrii familiei le-au împărtășit cu ei de-a lungul anilor-povestiri care au adus confort la multe.
Un cuvânt din
Cei dintre noi care nu au cancer terminal, de multe ori simt că oferim sprijin prin menționarea altor opțiuni. Când se întâmplă acest lucru, cei care trăiesc cu boala nu numai că trebuie să facă față propriului sentiment și temeri singuri, ci ajung să încerce să ne susțină.
Ca societate, trebuie să învățăm mai multe despre susținerea oamenilor la sfârșitul anului și nu să ne echivalăm cu "câștigarea" cu adăugarea de câteva zile. Să trăim o viață bună și să ne confruntăm cu o moarte bună sunt importante pentru fiecare dintre noi. Și pentru a putea adăuga adjectivul "bun" la ambele, trebuie să avem speranță semnificativă. Indiferent de prognoza dvs., indiferent de credința voastră, și indiferent de starea relațiilor voastre, există motive pentru a găsi speranță.
Ultimele zile și luni de viață pot fi un moment minunat de a aminti despre vremurile bune, de a repara (când este posibil) relații rupte, asigurați-vă că vă simțiți confortabil cu toate deciziile de tratament și, în acest sens, vă simțiți un confort la sfârșitul vieții . A trăi cu cancerul terminal nu este momentul să fii stoic. Dacă vă luptați cu acest lucru, gândiți-vă la exemplul pe care doriți să-l lăsați în urmă pentru cei dragi să-i urmeze. Vreți ca prietenii și familia dvs. să fie deschisi pentru ceea ce este în inima lor și să-și exprime sentimentele? Acesta este timpul să faceți același lucru. Copierea cu cancerul terminal este inimaginabilă atât pentru cei care mor, cât și pentru cei rămași în urmă. Dar în timp ce tu sau iubitul tău încă iubiți, mai este timp pentru speranță.
> Surse:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. și colab. Rolul strategiilor de coping a pacienților în înțelegerea efectelor îngrijirii paliative timpurii asupra calității vieții și a stării de spirit. Journal of Clinical Oncology . 2018, 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. și colab. Efectele pozitive ale îngrijirii paliative integrate timpurii asupra strategiilor de coping a pacienților, a calității vieții și a depresiei. Journal of Clinical Oncology . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. și colab. Relația dintre strategiile de coping, calitatea vieții și starea de spirit la pacienții cu cancer incurabil. Rac . 2016, 122 (13): 2110-2116.