Riscul de a suferi diabet zaharat este crescut dacă este lăsat netratat
Insulina este un hormon produs de pancreas, o glandă în abdomen responsabilă de digestie și de reglarea glicemiei. Insulina este de obicei secretată ca răspuns la cantități mari de zahăr (glucoză) din sânge. Odată produsă, insulina ajută la transformarea glucozei în energie și apoi o stochează în mușchii, celulele grase și ficatul pentru o utilizare ulterioară.
PCOS și rezistența la insulină
Femeile cu sindrom ovarian polichistic (PCOS) au frecvent rezistență la insulină , ceea ce înseamnă că organismele lor nu răspund cât mai repede la hormon. Răspunsul lent poate determina acumularea de glucoză în sânge și, eventual, schimbarea modului în care organismul se ocupă de zahăr. Înrăutățirea rezistenței la insulină poate duce în cele din urmă la diabet .
La femeile cu PCOS, riscul de rezistență la insulină este mai mare dacă aveți peste 40 de ani, supraponderali, aveți tensiune arterială crescută, trăiți un stil de viață sedentar și aveți colesterol ridicat. În general, femeile de origine hispanică, afro-americană sau nativă americană prezintă un risc mai mare de rezistență la insulină decât femeile albe sau asiatice.
Simptomele rezistenței la insulină
Femeile cu rezistență la insulină au adesea simptome mici, dacă există. Când o fac, nu sunt diferite de cele cu care se confruntă orice altă femeie cu această afecțiune. Simptomele pot include:
- Oboseală
- Creșterea foamei sau a setei
- Pofte pentru dulciuri și alimente sărate
- Urinare frecventă sau crescută
- Senzație de mișcare în mâinile picioarelor
- Întunecarea pielii în zona inferioară, subsuoară sau în spatele gâtului
Dacă întâmpinați aceste simptome, medicul dumneavoastră va face probabil teste de sânge pentru a vedea cât de bine corpul dumneavoastră se ocupă de zahăr.
Acestea includ nivelul de glucoză la nivele și testele de toleranță la glucoză.
Teste utilizate pentru a diagnostica rezistența la insulină
Pentru un nivel de glucoză la post , va trebui să întrerupeți consumul și consumul cu cel puțin opt ore înainte de testare. După ce o mostră de sânge este extrasă și trimisă la laborator, se poate face un diagnostic pe baza următoarelor rezultate:
- Sub 100 mg / dl este un rezultat normal.
- 100 mg / dl până la 125 mg / dl sunt considerate prediabete .
- Peste 125 mg / dl poate servi drept diagnostic de diabet.
Testul de toleranță la glucoză necesită, de asemenea, o repetare de opt ore înainte ca testul să poată fi efectuat. La sosire, medicul dumneavoastră va trage sânge ca referință de referință. Apoi vi se va cere să beți opt uncii de lichid conținând 75 de grame de zahăr. Un al doilea test de sânge ar fi luat apoi două ore mai târziu. Un diagnostic poate fi suportat pe baza următoarelor valori comparative:
- Prediabetele se definesc ca o glicemie post alimentară de 100 mg / dl până la 125 mg / dl urmată de o glicemie în sânge de 140 mg / dl până la 199 mg / dl la două ore.
- Diabetul este definit ca o glucoză în sânge de repaus de 126 mg / dl până la o valoare superioară, urmată de o glicemie de 200 mg / dl sau mai mare la două ore.
În mod normal, zahărul din sânge va reveni la normal în cele trei ore. Dacă nu faceți acest lucru, indicați, în general, rezistența la insulină.
Ce trebuie să faceți dacă aveți rezistență la insulină
Dacă sunteți diagnosticat cu rezistență la insulină, aveți multe de făcut pentru a inversa starea. În unele cazuri, pot fi prescrise medicamente precum metformina pentru a vă ajuta să vă controlați mai bine nivelul de zahăr din sânge.
Modificările stilului de viață pot ajuta, de asemenea, dacă medicamentele sunt prescrise sau nu. Acestea includ:
- O dieta sanatoasa bogata in carne slaba, boabe de fibre de inalta calitate, legume, leguminoase, legume cu frunze si fructe (ideal concepute in consultare cu un nutritionist)
- Exercitarea de cel puțin 30 de minute pe zi, efectuată de trei ori pe săptămână
- Oprirea fumatului și reducerea consumului de alcool
- Ample de formare de gestionare a stresului și de management al stresului pentru a gestiona mai bine nivelurile de insulină
> Sursa:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. și colab. "Sindromul ovarului polichistic, rezistența la insulină și obezitatea: Navigarea în labirintul fiziopatologic". Jurnalul Internațional de Medicină Reproductivă . 2014; articol ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s