Pacienții cu osteoartrită pot prezenta semne de depresie
Depresia a fost legată de anumite tipuri de artrită, dar de obicei nu este asociată cu osteoartrita - cel puțin nu în mintea majorității oamenilor. Dar osteoartrita poate provoca limitări fizice care limitează viața oamenilor atât de semnificativ încât pot duce la depresie.
În timp ce osteoartrita poate afecta numai o articulație unică, aceasta poate afecta mobilitatea sau capacitatea de a rămâne independentă și, la rândul său, agită sentimentele de depresie.
Cercetatorii au indicat de fapt anumiti factori care prezic severitatea depresiei la pacientii cu osteoartrita (de la cel mai puternic predictor la cei mai slabi):
- percepția pacientului asupra nivelului durerii
- având puține contacte sociale
- limitările fizice ale corpului inferior
- limitele fizice ale corpului superior
- vârsta pacientului
- indicele de masa corporala (excesul de greutate)
Deși vârsta pacientului nu poate fi modificată, ceilalți factori ar trebui să fie vizați de un plan de tratament cuprinzător. Durerea trebuie să fie bine gestionată, izolarea socială trebuie evitată, greutatea trebuie controlată și limitările fizice depășite cu un tratament adecvat.
Dezechilibrul social mai mare decât degradarea fizică
Cercetătorii au comparat de asemenea efectul insuficienței fizice asupra tulburărilor sociale cauzate de osteoartrita. S-ar putea să fiți surprins să aflați că limitările fizice nu au fost legate de depresia crescută, dar consecințele sociale au fost legate de depresia crescută.
Gândiți-vă - dacă aveți osteoartrită genunchiă care face dificilă mersul - este dificultatea de a mers mai deprimant sau consecințele sociale ale mersului normal? Înțeles, poate deveni dificil sau imposibil să:
- umblați în jurul blocului și discutați cu vecinii
- du-te la mall cu prietenii
- pregătiți cina pentru prieteni
- ieșiți cu o clipă
Este greu să planifici activități pentru că te simți neliniștit - sigur de felul în care vei simți. Dacă acest lucru este cazul cu dvs., permiteți durerea să vă controleze viața - cel puțin viața socială.
Ar trebui să discutați despre cum osteoartrita afectează viața socială și activitățile sociale cu medicul dumneavoastră. Fii deschis și dezvălui sentimente de depresie, dacă le ai. Cereți ajutorul medicului dumneavoastră pentru acest aspect de a trăi cu osteoartrita. Amintiți-vă, nu vorbiți doar despre durerea dvs. - vorbiți despre cum această durere vă afectează viața.
Schimbarea sezoanelor poate provoca depresie la pacienții cu OA
Înrăutățirea simptomelor osteoartritei apar de obicei în primăvara și toamna, sezonul care este cel mai schimbabil. Agratele simptomelor osteoartritei sunt de lungă durată legate de ploaie și umiditate relativă ridicată - atingând un maxim în aprilie / mai și septembrie, octombrie, noiembrie. Interesant, vârfurile de depresie se manifestă în mai / iunie și noiembrie, decembrie, ianuarie. Se pare că depresia este pe urmele simptomelor exacerbate de osteoartrită.
Spot la semnele de depresie
Nu ignora semnele de depresie doar pentru că crezi că nu se potrivește cu osteoartrita. Dacă sunteți deprimat, știți când să căutați ajutor.
- Te trezești că sticla este pe jumătate goală și are acel sentiment persistent?
- Ați pierdut interesul pentru munca sau activitățile de care vă bucurați?
- Te-ai neliniștit noaptea și nu ai suficient somn?
- Ai mai rămas și dormi mai mult în pat?
- Aveți un poftă de mâncare proastă sau aveți prea mult?
- Ai plâns, trist sau iritabil?
- Aveți dureri de cap persistente sau dureri de stomac?
- Aveți un sentiment de lipsă de valoare?
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți mai multe semne de depresie de mai sus. Medicul dumneavoastră vă poate evalua medicamentele pentru a vedea dacă depresia este un efect secundar cunoscut. Sau, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un specialist de sănătate mintală, dacă este necesar.
Dacă alegeți să ignorați simptomele, veți perpetua ciclul de durere - limitare fizică - depresie. Opriți ciclul!
> Surse:
> Predictori ai depresiei într-un eșantion de 1.021 pacienți cu îngrijire primară cu osteoartrită. Rosemann t, et al. Artrita și reumatismul aprilie 2007.
> Variații sezoniere în depresie și osteoartrită. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Jurnalul Colegiului Regal al medicilor generaliști. August 1984.
> Osteoartrita. Știri și rapoarte mondiale din SUA. USNews.com.