Exerciții pentru artrita mîinii

Ajută la menținerea sau îmbunătățirea funcțiilor și forței mâinii

Artrita mâinii este asociată cu durere, umflare, rigiditate, mișcare scăzută a mișcării și rezistență scăzută la aderență. Poliartrita reumatoidă este asociată în mod caracteristic cu deformarea ulnară și deformarea mâinii .

Funcția pierdută poate face dificilă desfășurarea obișnuită a activităților zilnice . Desigur, sarcinile simple, pe care le luăm adesea de la sine înțeles, pot deveni imposibile. Este important să se păstreze funcția de mână existentă și să se lucreze la îmbunătățirea forței și gamei de mișcare prin exerciții fizice. Există numeroase produse concepute să vă ajute în acest scop. Luați în considerare următoarele dispozitive de asistare pentru a fi utilizate cu exerciții de mână. Consultați-vă medicul și un terapeut fizic pentru a afla care dintre dispozitive ar fi cel mai benefic pentru starea dumneavoastră și pentru a afla despre utilizarea corectă.

1 -

ACF Grip Strengthener

Forța de prindere este definită ca forța aplicată de mână pentru a înțelege un obiect. Există numeroși mușchi implicați în mișcarea antebrațului și a mâinii, dintre care multe sunt implicate în prinderea. Puterea de prindere poate fi diminuată dacă aveți artrită, artrită reumatoidă, tendonită, sindrom de tunel carpian, cot de tenis sau alte afecțiuni musculo-scheletice care afectează mâna și încheietura mâinii. Folosind un dispozitiv de întărire a mânerului / exercițiu de mână, puteți menține sau re-obține puterea de prindere.

Mai Mult

2 -

Exercițiul de mână cu bandă exercițială

The Exerciser de mână Thera-Band este conceput pentru a ajuta la întărirea mâinii, degetului și antebrațului. La compresiune de 50% (stoarcere și eliberare), tensiunea disponibilă variază de la 3 kg la 17 lbs. Exercițiul vine în două dimensiuni, standard (cel mai bun pentru mâinile mai mici) și extra mare (pentru mâinile mari sau persoanele cu artrită sau limitări legate de mobilitatea mâinilor).

Mai Mult

3 -

Terapie Putty

Exercitarea mâinilor este esențială pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă sau alte afecțiuni care afectează funcția mâinii. Chitanța pentru terapie îți pune mâna și degetele în gama completă de mișcări în timp ce muiești chitul. Acest element este codat în culori pentru a identifica cu ușurință nivelul rezistenței (slab până la o firmă extra). Chitanța pe bază de silicon este garantată pentru a menține coerența rezistenței timp de un an. Produsul este non-latex, nescitat și netoxic.

Mai Mult

4 -

Patterson Medical Ultimate Hand Helper

Ultimate Hand Helper vă poate îmbunătăți flexibilitatea mâinii și puterea de prindere. Produsul conține benzi elastice fără codificare în culori latex, pentru rezistență ușoară până la greu. Acesta are, de asemenea, un cadru reglabil pentru a se potrivi diferite mărimi de mână.

Mai Mult

5 -

Original Strengthener de mână și exercițiu de degete

Un antrenament cu degetul ajută la construirea rezistenței la deget - este atât de simplu. FingerMagic a proiectat un exercițiu portabil pentru mâinile tale. Tensiunea din fiecare presă cu deget este reglabilă de la 3 la 8,5 lbs - pur și simplu rotiți cadranul pe baza acestuia.

Mai Mult

6 -

Thumb Exerciser

Acesta este un dispozitiv conceput pentru a vă exercita degetul mare. Rezistența este asigurată de benzi de cauciuc. Scopul este de a îmbunătăți puterea degetului mare.

> Sursa:

> Importanța forței de prindere. APECS. Jason Shea.

Mai Mult

Dezvăluire

Conținutul de comerț electronic este independent de conținutul editorial și este posibil să primim compensații în legătură cu achiziționarea de produse prin intermediul link-urilor din această pagină.