Artrita afectează activitățile de viață zilnică

În conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, artrita și alte afecțiuni reumatismale sunt recunoscute ca principala cauză a dizabilității în Statele Unite. Din adulții cu artrita diagnosticată cu medicamente, 17 milioane sau 38%, se raportează limitări ale activității care pot fi atribuite artritei.

Șase milioane de adulți din Statele Unite raportează că au limite semnificative când se plimbă un sfert de mile. Persoanele care suferă de dureri articulare , umflături și leziuni ale articulațiilor care poartă greutatea (ex. Șolduri, genunchi, glezne, picioare) provocate de artrită prezintă probleme de mobilitate care afectează capacitatea lor de a lucra și de a îndeplini sarcini zilnice comune.

1 -

Activități de viață zilnică: Plimbare

Medicamentele pentru artrita și alte tratamente pentru artrită pot reduce simptomele care interferează cu mobilitatea. Operația de înlocuire a articulațiilor este o opțiune pentru mulți oameni cu poliartrită severă care nu au fost suficient de ajutați de opțiunile de tratament mai conservatoare. Persoanele care au deficiențe de mobilitate pot găsi, de asemenea, un echipament adaptiv util.

• Canes
• Plimbare și plimbări cu role
• Scaune cu rotile
• Scutere de mobilitate
• Parcare cu handicap

2 -

Cățărări scări

Scaunele pe scări sunt o activitate normală care este de multe ori luată în considerare. Scările pot fi problematice pentru persoanele cu artrită care au limitări fizice cauzate de sold, genunchi, gleznă, picior sau chiar dureri de spate. Deplasarea greutății de la un picior la altul pentru a face pași de manevră este cel puțin provocatoare și uneori imposibilă. Purtarea unui suport pentru picior, suportul gleznei , suportul pentru genunchi sau suportul din spate pot adăuga stabilitate și pot fi mai sigure pentru unii oameni atunci când urcă scările.

Potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, in randul adultilor din Statele Unite cu artrita diagnosticata cu medicamente, 4.8 milioane au raportat ca au dificultati de a urca pe scari. Datorită numărului mare de persoane afectate, accesibilitatea la clădiri este o problemă majoră pentru persoanele care trăiesc cu artrită și alte dizabilități fizice. Poate deveni o problemă în propria persoană dacă au o scară care devine dificil de navigat. Scările sunt, de asemenea, problematice pentru persoanele care folosesc pietoni și scaune cu rotile.

• Scaun cu rotile pentru scări în trepte
• Scări de ascensoare

3 -

Îngenunchind

Multe activități zilnice comune necesită un anumit grad de îngenunchere, îndoire sau înclinare. Durerea și rigiditatea șoldului, genunchiului, gleznei și spatelui pot afecta foarte mult capacitatea unei persoane de a se deplasa într-o poziție inferioară. Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 7,8 milioane de adulți din Statele Unite cu artrită diagnosticată cu medicamente au limitări semnificative la îngenunchiere, înclinare sau înclinare.

Dispozitivele de asistență special concepute cu mânere lungi pot ajuta la compensarea unei game limitate de mișcare . Mânerele ergonomice devin tot mai des întâlnite la sculele de curățat în casă, la uneltele de grădină și la echipamentul de bucătărie.

• Artrita-friendly instrumente de gradina
• Artrita-friendly bucatarie Gadgets / Instrumente

4 -

Bună Grooming

Toată lumea îi place să arate cel mai bine. Bărbații care sunt bărbați curățiți sau care au bărbi și mustăți îngrijite și femeile cu coafuri perfecte și machiaj aplicate fac ca aspectul să pară fără efort. Pentru persoanele cu artrită, un lucru simplu, cum ar fi periajul părului, poate provoca dureri mari și alte sarcini de îngrijire care necesită dexteritate manuală pot fi o provocare. Umărul, umărul, umărul și durerile sau rigiditatea gâtului pot limita gama de mișcare necesară pentru o bună îngrijire.

Îmbrăcarea poate fi, de asemenea, dificilă pentru persoanele cu limitări fizice. Persoanele cu artrită sunt obligate să se adapteze și să se adapteze. Mai puțin timp petrecut pentru îngrijire și modalități mai simple de îmbrăcare (de exemplu, Velcro și elastic sunt mai ușor decât șireturile și butoanele) devin necesare.

5 -

Igienă

Există un chestionar de evaluare a sănătății, care este utilizat de unii reumatologi pentru a verifica progresul capacității unui pacient de a-și îndeplini sarcinile sau activitățile de zi cu zi. Chestionarul vă întreabă dacă sunteți în stare să vă spălați și să vă uscați corpul, să faceți o baie cu cadă și să mergeți și să ieșiți din toaletă cu ușurință. Chestionarul vă întreabă, de asemenea, dacă folosiți echipament auxiliar pentru a vă ajuta să îndepliniți sarcini de igienă.

Multe dispozitive de asistență sunt disponibile, care includ mânere lungi, înălțime suplimentară a scaunului sau bare de apucare pentru stabilitate.

• Foot Spa / Cadă

6 -

Prinderea degetelor

Gândiți-vă la fiecare sarcină obișnuită care necesită o persoană să-și miște mâinile și să prindă obiecte. În timpul unei zile, trebuie să ridicați multe obiecte pentru a le folosi. Ridicați cupe, pahare, pixuri, plăci, argintărie și chei pentru a numi câteva. De asemenea, prindeți butoanele ușilor, mânerele ușii, mânerele robinetului. Există nenumărate exemple, dar punctul este acela că persoanele cu artrită pot avea probleme cu prinderea obiectelor.

Mânerele construite, obiectele special concepute care adaugă pârghie și manerele pentru pârghii sunt exemple de adaptări care îmbunătățesc un mediu pentru persoanele cu artrită.

• Butoanele de prindere ale portierelor
• Pixuri, creioane și marcatori ergonomici
• Deschizătorii de jar

7 -

Abilitatea de a ajunge

Chestionarul de evaluare a sănătății a fost elaborat în 1978 de către James Fries și colegii săi de la Universitatea Stanford. Două întrebări importante pe care le-ați pus în chestionar: puteți ajunge și a obține un obiect de 5 lire de la cap de sus? Puteți să vă aplecați pentru a ridica hainele de pe podea?

• Ajutoare pentru Reacher

8 -

Curățenie și lucrări de uz casnic

La fel cum toată lumea se îngrijește de aspectul lor, oamenii preferă să aibă grijă de mediul lor de viață. Casa de curățenie și alte lucrări de uz casnic reprezintă o mare provocare pentru persoanele care trăiesc cu artrită. Mișcările necesare măturării, ștergerii, aspirării și altor activități de curățare pot agrava durerea și umflarea articulațiilor. O frustrare enormă poate rezulta din dorința de a face o muncă care trebuie făcută, dar vă dați seama că nu sunteți în stare să o faceți singur. Unele echipamente adaptive o fac mai ușor.

• Artrita-Friendly-produse de uz casnic de curățare

9 -

mâncare

Ridicați o furculiță sau lingură și ridicați alimente în gură sau luați un cuțit pentru a tăia carnea, apoi utilizați furculita pentru a ridica carnea în gură. Este normal ca oamenii sănătoși să mănânce și să nu se gândească la fiecare mișcare necesară.

Chestionarul de evaluare a sănătății pune trei întrebări despre mâncare: puteți să vă tăiați carnea? Poți ridica o ceașcă sau o sticlă în gură? Puteți deschide o cutie de lapte nouă? Echipamentul adaptiv care îmbunătățește simptomele asociate cu degetele, încheietura mâinii sau cot poate ajuta.

• Suportul încheieturii
• Ceară de parafină
• Finger Splinte

10 -

Activități religioase și sociale

Durerea și disconfortul asociat cu artrita pot fi copleșitoare și unii reacționează prin eliminarea activităților opționale, cum ar fi accesul la biserică sau socializare. Odată eliminată, izolarea umple gol și depresia urmează imediat.

Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 2,1 milioane de adulți din Statele Unite cu poliartrită diagnosticată cu medicamente raportează o limitare semnificativă în capacitatea lor de a participa la biserică, adunări de familie și socializare.

• Ajutor Nu pot să mă ridic
• Alte dispozitive de asistență

> Surse:

> Artrită. Date și statistici. CDC. 25 ianuarie 2016.

> Chestionarul de evaluare a sănătății . James Fries. Universitatea Brown.