Ce puteți face pentru o fractură de la picior?
Majoritatea degetelor de la picioare sunt rezultatul căderii ceva grele pe vârful picioarelor. Dar o treaptă ratată, un vârf zdrobit sau o fractură de stres agravată din cauza unui impact repetat pe o suprafață tare poate, de asemenea, să ducă la deformarea picioarelor. Un vârf rupt poate să nu fie evident, dar semnul cel mai des întâlnit pe care l-ați fracturat include o durere severă și un sunet de crăpare sau strivire audibilă, care se aude atunci când osul mic din toe se fracturează.
Semne și simptome ale degetului rupt
Când un os în degetele picioarelor se rupe, durerea este imediată și, de obicei, destul de intensă. Degetul afectat se va umfla și se va zdrobi. Și dacă pauza este traumatizantă, degetele de la picioare pot arăta încrețit sau deformat. În mod obișnuit, un vârf rupt rezulta în imposibilitatea de a merge în mod normal și de durere cu mersul pe jos sau punerea pe pantofi.
Când să vezi un doctor pentru durerea toe
Orice leziune traumatică la vârful piciorului sau rănirea piciorului în picioare trebuie văzută de un medic. Dacă aveți vreo amorțeală sau furnicături, o rană deschisă sau sângerare, trebuie să căutați imediat asistență medicală. Dacă aveți o deformare evidentă, o vizită la doctor pentru o radiografie va determina dacă osul are nevoie de un tratament special, cum ar fi întinderea sau aplicarea unui cast. Cele mai multe fracturi de la nivelul piciorului sunt tratate cu o atelă mică sau " îmbinare cu amicul ", în care vârful rupt este atașat la degetul de la picior de lângă el, pentru a fi stabilizat și aliniat pe măsură ce se vindecă.
Tratamentul la domiciliu pentru un toe spart
Cele mai multe fracturi de la picior pot fi îngrijite acasă cu tratamentul obișnuit de vătămare, care include odihnă, gheață și înălțime .
În timp ce osul vindecă , este important să evitați mersul pe jos sau să suprapuneți presiunea asupra articulației. Ghețul afectat de picioare de câteva ori pe zi timp de cel mult 20 de minute de fiecare dată. Păstrați piciorul ridicat pentru a micșora umflarea piciorului.
Un pantof cu talpa rigida este de obicei recomandat pentru a preveni orice miscare a articulatiei in timpul mersului.
De asemenea, ați putea dori să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unei medicamente pe bază de durere de tip over-the-counter.
Broken toe complications
Cea mai obișnuită complicație a unui degete rupt este traumatismul toenailului degetului afectat. Toenaile pot deveni decolorate, transformate în negru și albastru și chiar pot cădea. Toenailul se va regăsi, de obicei, în mod normal, dar poate fi înțelept să vezi un podiatrist pe măsură ce te vindeci. Un podiatrist vă poate ajuta să evitați înghițit toenails sau orice infecție în patul unghiilor ca degetul te vindeca. Dacă sângele se colectează sub unghii, un podiatrist poate avea nevoie să facă o mică gaură în cui pentru a permite sângelui să scape.
Timpul de vindecare al vârfurilor tocate
După îndepărtarea atașatului sau a amorțului, este important să începeți o întindere ușoară și o gamă de exerciții de mișcare pentru degetul rupt. Scopul exercițiului este acela de a obține aceeași gamă de mișcare ca același deget de la picioarele opuse.
Majoritatea degetelor rupte se vor vindeca în patru până la șase săptămâni. Unii oameni sunt mai predispuși la durere cronică sau rigiditate în articulațiile afectate și, în unele cazuri, pot dezvolta artrita în viitor.
Ce cauzează o fractură de stres de la picior
Fracturile de stres în oasele picioarelor sau degetelor de la picioare sunt cauzate, de obicei, de suprasolicitare sau de suprautilizare . Acestea pot fi cauzate și de lovirea repetată sau de impactul pe o suprafață tare, cum ar fi rularea betonului.
Creșterea rapidă a timpului, a tipului sau a intensității exercițiilor fizice este o altă cauză a fracturilor de stres la nivelul picioarelor, ca și în cazul încălțămintei incorecte.
Orice durere a piciorului care durează mai mult de o săptămână trebuie văzută de un medic pentru o evaluare detaliată și diagnosticare.
Sursă:
Robert L. Hatch, MD, MPH, și Scott Hacking, MD, Evaluarea și Managementul Fracturilor Toe. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Academia Americana de Medici de Familie, 15 decembrie 2003.