Ouch! De ce dureaza incheietura mainii?
Durerea de încheietura mâinii este o plângere extrem de frecventă și există multe cauze comune ale acestei probleme. Este important să faceți un diagnostic precis al cauzei simptomelor, astfel încât tratamentul adecvat să fie îndreptat spre cauză.
Cauze comune
Dacă aveți dureri de încheietura mâinii, unele cauze frecvente includ:
- Tendonita mandibulei
Tendinita este o problemă obișnuită care poate provoca dureri și umflarea încheieturii mâinii. Inchiderea tendonitei se datorează inflamației tecii tendonului. Tratamentul durerii cauzate de tendonită de la încheietura mâinii de obicei nu necesită intervenții chirurgicale.
- Injecțiile mâinii
Injecțiile de mână sunt leziuni uzuale ale ligamentelor din jurul articulației încheieturii mâinii. Răsturnarea poate provoca probleme prin limitarea folosirii mâinilor noastre. - Sindromul de tunel carpian
Sindromul de tunel carpian este condiția care rezultă din disfuncția unuia dintre nervii din încheietura mâinii. În sindromul de tunel carpian, nervul median este comprimat sau prins, deoarece trece prin articulația încheieturii mâinii. - Artrită
Artrita este o problemă care poate provoca dureri la încheietura mâinii și dificultate în desfășurarea activităților normale. Există mai multe cauze de artrită și, din fericire, există o serie de tratamente pentru artrita încheieturii mâinii. - Chist ganglionar
Un chist ganglionar este o umflare care apare de obicei peste spatele mâinii sau încheieturii mâinii. Acestea sunt capsule benigne, umplute cu lichid. Chisturile ganglionice nu sunt canceroase, nu se vor răspândi și, în timp ce acestea se vor dezvolta, nu se vor răspândi în alte părți ale corpului. - Broșată încheietura mâinii
O fractură a încheieturii mâinii este o leziune ortopedică obișnuită. Pacienții care suportă încheietura mâinii rupte pot fi tratați într-o castă sau pot necesita intervenții chirurgicale pentru fractură.
- Carpal Boss
Cel mai frecvent văzută ca o lovitură pe spatele mâinii. Acesta este creat de o mică suprafață de osteoartrită care are loc la joncțiunea oaselor lungi de mână și a oaselor mici ale încheieturii mâinii .
Injecțiile mâinii
O scânteie a încheieturii mâinii este cea mai frecventă cauză a durerii după o vătămare cum ar fi o cădere în mână. Atunci când apare o rănire a încheieturii mâinii, ligamentele încheieturii sunt întinse dincolo de limitele lor normale.
Un ligament este un țesut fibros dur, care controlează mișcarea în jurul unei articulații. Ligamentele din jurul articulației încheieturii ajută la stabilizarea poziției mâinii și permite mișcările controlate.
Injecțiile de mână sunt clasificate în funcție de gravitatea leziunii:
- Gradul I: leziuni ușoare, ligamentele sunt întinse, însă nu au apărut rupturi semnificative.
- Gradul II: Răni moderate, ligamentele pot fi rupte parțial.
- Gradul III: Scânteia gravă a încheieturii mâinii, ligamentele sunt complet rupte și este posibil să existe o instabilitate a articulației.
Injecțiile la încheietura mâinii sunt leziuni frecvente, în special în cazul persoanelor active. Injecțiile de mâncare au tendința să apară după căderi. În vremea înghețată, înțepăturile de încheietura mâinii sunt comune, pe măsură ce oamenii se prăbușesc pe trotuar după alunecare. Activitățile sportive sunt, de asemenea, cauze comune ale entuziasmului mâinii. Sporturile în care se înrăutățesc frecvent încheietura mâinii includ fotbal, baschet, schi, snowboarding, rollerblading și multe alte sporturi.
Unele simptome comune ale entuziasmului încheieturii mâinii includ:
- Durere cu mișcarea încheieturii mâinii
- Umflarea în jurul articulației încheieturii mâinii
- Umflarea sau decolorarea pielii
- Arsuri sau senzații de furnicături în jurul încheieturii mâinii
Ar trebui să-l sunați pe doctor?
Dacă nu sunteți sigur de cauza durerii la încheietura mâinii sau dacă nu cunoașteți recomandările specifice de tratament pentru starea dumneavoastră, ar trebui să solicitați asistență medicală.
Tratamentul acestor condiții trebuie să vizeze cauza specifică a problemei dvs. Unele semne că trebuie văzute de un medic includ:
- Incapacitatea de a purta obiecte sau de a folosi bratul
- Leziuni care cauzează deformarea articulației
- Durerea de încheietura mâinii care apare noaptea sau în timpul somnului
- Durere de încheietura mâinii care persistă după câteva zile
- Incapacitatea de a îndrepta sau flexia articulația
- Umflarea sau vânătăi semnificative în jurul articulației sau antebrațului
- Semne de infecție, inclusiv febră, înroșire, căldură
- Orice alte simptome neobișnuite
tratamente
Tratarea durerii la încheietura mâinii depinde în întregime de cauza problemei. Prin urmare, este foarte important să înțelegeți cauza simptomelor înainte de a vă angaja într-un program de tratament.
Dacă nu sunteți sigur de diagnosticul dumneavoastră sau cât de gravă este starea dumneavoastră, ar trebui să solicitați sfatul medicului înainte de a începe orice tratament.
Nu toate tratamentele enumerate aici sunt potrivite pentru fiecare condiție, dar pot fi de ajutor în situația dumneavoastră.
- Restul și modificarea activității: Primul tratament pentru multe afecțiuni frecvente care provoacă dureri de încheietura mâinii este de a se odihni articulația și de a permite infiltrarea acută să scadă. Cu toate acestea, este important să aveți precauție atunci când vă odihniți articulația, deoarece imobilizarea prelungită poate provoca o îmbinare rigidă. Ajustarea activităților pentru a nu irita articulația poate ajuta la prevenirea agravării durerilor la încheietura mâinii.
- Aplicarea pe gheață: În primele 48 de ore după rănire, gheața se învârtește cu 20 de minute la fiecare 3-4 ore. Setul de gheață poate fi un sac de legume congelate (mazăre sau porumb), permițându-vă să reutilizați sacul. O altă metodă populară de tratament este umplerea cuvei de hârtie cu apă, apoi înghețarea cupei. Utilizați cubul înghețat ca un con de înghețată, îndepărtând hârtia în timp ce gheața se topește. NU gheata o entorsa de mana pentru mai mult de 20 de minute la un moment dat! Nu veți ajuta la vindecarea încheieturii mâinii mai repede și puteți provoca deteriorarea țesuturilor! Aflați cum să faceți o rănire aici ...
- Compresie: Utilizați compresie atunci când ridicați încheietura mâinii la începutul tratamentului. Folosind un bandaj Ace, înfășurați încheietura mâinii de la baza degetelor până la partea superioară a antebrațului, suprapunând învelișul elastic cu o jumătate din lățimea învelișului. Învelișul trebuie să fie strâns, dar să nu taie circulația mâinii și a încheieturii mâinii. Deci, în cazul în care degetele devin reci, albastru sau tunete, re-înfășurați!
- Suportul încheieturii: Suporturile de susținere pot ajuta pacienții care au fie un prejudiciu recurent la încheietura mâinii recente, fie cei care tind să le rănească ușor încheieturile mâinii. Aceste brațe acționează ca un suport blând pentru mișcările încheieturii mâinii. Acestea nu vor împiedica vătămările grave, dar vă pot ajuta să desfășurați activități simple în timp ce vă reabilitați dintr-o entorsă pentru încheietura mâinii.
- Medicamente antiinflamatorii: Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, denumite în mod obișnuit AINS, sunt unele dintre cele mai frecvent prescrise medicamente, în special pentru pacienții cu dureri de încheietura mâinii cauzate de probleme precum artrita și tendonita.
- Injectii cortizon: Cortizonul este un medicament puternic care trateaza inflamatia - iar inflamatia este o problema comuna la pacientii cu dureri de incheietura mainii. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele beneficii ale unei injecții de cortizon pentru starea dumneavoastră de durere la încheietura mâinii.
- Chirurgie artroscopică a încheieturii mâinii: Unele condiții pentru încheietura mâinii necesită o procedură chirurgicală pentru diagnosticare sau tratament. Chirurgia artroscopică este o opțiune de tratament disponibilă pentru anumite cauze ale durerii la încheietura mâinii.
Prevenirea leziunilor încheieturii mâinii
Unele activități sunt de așa natură încât participanții sunt expuși unui risc semnificativ pentru susținerea unei vătămări la încheietura mâinii. Purtarea atelajelor de protecție în sport, cum ar fi rolele, hocheiul pe stradă și snowboarding, poate ajuta la prevenirea multor încheieturi. În timpul schiului, folosiți un pol care are o prindere cu profil redus și nu fixați polițele în încheieturile mâinii cu curele strânse.
Persoanele care au suferit un prejudiciu anterior pot prezenta un risc mai mare de leziuni suplimentare, mai ales dacă nu recâștigă mobilitatea completă a forței articulației. Din acest motiv, este important ca persoanele active, în special sportivii, să se asigure că își recapătă funcția deplină a comunității înainte de a relua activitățile competitive.
Un cuvânt din
Nu toți pacienții cu durere la încheietura mâinii vor găsi o ușurare cu tratamentele de mai sus. Cu toate acestea, câțiva pași simpli vor fi eficienți pentru marea majoritate a oamenilor.
Dacă observați că simptomele persistă în ciuda tratamentului adecvat, vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră ce ar putea fi pașii următori. În timp ce intervenția chirurgicală poate fi o opțiune, majoritatea oamenilor aleg acest lucru ca un pas numai dacă nu reușesc să găsească o ușurare cu acești pași enumerați mai sus.
> Sursa:
> Goldfarb CA, Puri SK, Carlson MG. "Diagnosticul, tratamentul și revenirea la joc pentru patru accidente sportive comune ale mâinii și încheieturii mâinii." J Am Acad Orthop Surg. 2016 Dec; 24 (12): 853-862.