Simțiți arsurile, ușurați durerea?
Capsaicina este derivată din ardeiul picant și este ceea ce îi dă ardei căldura. Ca un medicament actual, este folosit pentru o mare varietate de scopuri medicale, inclusiv durere.
S-ar părea ciudat faptul că lucrurile fierbinți din ardei pot ușura durerea, mai ales dacă nu sunteți un fan al mâncării picante. De ce ar ajuta ceva care provoacă arsuri la contactul cu limba să ușureze durerea?
Sună contradictoriu.
Totuși, tocmai acea senzație de arsură imediată se află în spatele eficacității capsaicinei. Acest medicament este clasificat ca un contra-iritant, ceea ce înseamnă că provoacă durere pentru ao învinge.
Iată o teorie a modului în care funcționează: celulele fiecăruia conțin ceva numit substanță P. Este un neurochimic care transmite semnale de durere creierului tău. Capsaicina forțează celulele din țesutul pe care se atinge să elibereze toată substanța lor P, și asta este durerea arzătoare pe care o simți. Odată ce substanța P a dispărut, acele celule nu mai pot trimite mesaje de durere. Capsaicina ia ștampilele poștale. Sau, așa că nu sună ca o veche nebună, ci-și frânge wi-fi-ul.
O altă posibilitate este că desensibilizează, de fapt, nervii periferici, care tind să fie hipersensibili în noi.
Beneficii generale pentru sănătate
O cantitate justă de cercetare a fost făcută pe capsaicină pentru o varietate de condiții.
Unele cercetări susțin utilizarea locală pentru:
- Neuropatia și alte dureri nervoase,
- Durerea artritei reumatoide ,
- Osteoartrita și alte dureri articulare,
- Dureri de spate,
- Dureri musculare,
- Durerea post-chirurgicală,
- Cluster dureri de cap (atunci când luate ca un spray nazal).
Capsaicina are, de asemenea, unele utilizări non-dureri legate, inclusiv:
- Psoriazis (o afecțiune a pielii),
- Rinute de gura care provoaca radiatii sau chimioterapie.
Pentru fibromialgie și CFS
Până în prezent, nu avem studii specifice privind capsaicina pentru sindromul de oboseală cronică. Cu toate acestea, deoarece această boală poate avea unele dintre aceleași tipuri de durere ca și fibromialgia, următoarele studii pot fi relevante.
Avem un mic corp de cercetare asupra capsaicinei topice pentru durerea fibromialgiei. O revizuire din 2010 a dovezilor pentru tratamentele complementare și alternative (De Silva) a constatat un studiu care a furnizat dovezi moderate că capsaicina a redus sensibilitatea, dar nu a îmbunătățit alte simptome.
Într-un studiu din 2013 al cazurilor severe de fibromialgie (Casanueva), cercetătorii au raportat schimbări semnificative pe termen scurt în:
- Durere,
- Depresia (posibil ca rezultat al nivelurilor durerii mai mici),
- Rolul limitărilor datorate problemelor emoționale,
- Vârsta de oboseală,
- Prag de durere la prag ,
- Măsuri de bunăstare generală și impactul bolii.
Cu toate acestea, acest studiu a implicat doar 70 de persoane în grupul de tratament. Acești oameni au continuat tratamentul medical obișnuit și au adăugat capsaicină. Cele 60 de persoane din grupul de control și-au continuat tratamentele regulate, dar nu li sa administrat un placebo. Avem nevoie de studii clinice mai mari, controlate cu placebo, pentru a replica aceste rezultate înainte de a putea pune o mulțime de credință în rezultate.
Un studiu din 2001 privind durerea cronică, nespecifică a spatelui inferior (Keitel) oferă unele dovezi că crema de capsaicină poate ajuta persoanele cu acest tip de dureri de spate scăzute care au și fibromialgie.
Studii de durere
Unele cercetări au fost făcute mai degrabă pe tipuri de durere decât pe condiții specifice. Unele dintre aceste tipuri de durere sunt implicate în fibromialgie și pot face parte și din sindromul de oboseală cronică.
Hipersensibilitate nociceptivă: Cel puțin o parte din durerea implicată în aceste afecțiuni se crede că provine de la nociceptorii hiperactivi - terminațiile nervoase specializate în piele, care adună informații despre durere, temperatură și alți factori de mediu.
Un studiu din 2015 (Ma) sugerează că o singură doză de capsaicină locală poate atenua hipersensibilitatea nociceptivă. De asemenea, aceasta a contribuit și la inhibarea durerii, care este atunci când creierul se pregătește sau se adaptează la stimuli dureroși . Inhibarea durerii este considerată a fi dysregulată în fibromialgie.
Neuropatia: Fibromialgia este de asemenea considerată a implica un tip de durere numit neuropatie, care rezultă din nervii deteriorați sau disfuncționali . Deși nu avem dovezi de neuropatie în sindromul de oboseală cronică, cel puțin un studiu (Anderson) sugerează că sindromul de oboseală cronică poate împărtăși biologia care stă la baza și, prin urmare, o suprapunere semnificativă cu condițiile care implică neuropatia.
Studiile multiple arată că capsaicina poate fi eficientă împotriva neuropatiei, în general în combinație cu alte medicamente. Posibilitatea de a face aceste studii mai relevante este un studiu din 2015 (Mainka) care arată că capsaicina este mai eficientă la persoanele cu hiperalgezie, ceea ce reprezintă amplificarea durerii de către sistemul nervos. Hiperalgezia se crede a fi un factor atât în fibromialgie, cât și în sindromul de oboseală cronică.
Utilizarea, riscurile și efectele secundare
Unele beneficii ale capsaicinei includ:
- Este relativ ieftin,
- Este disponibil peste tejghea la majoritatea magazinelor de bacanie și droguri,
- Nu va interacționa negativ cu alte medicamente.
Ca și în cazul tuturor tratamentelor, va trebui să luați în considerare riscurile și beneficiile pentru a stabili dacă capsaicina este potrivită pentru dumneavoastră. Discutați cu medicul sau farmacistul despre orice întrebări sau preocupări.
Când utilizați capsaicină locală, este important să rețineți că funcționează deoarece arde. Cu toate acestea, în timp ce senzația de arsură este normală, nu toată lumea o poate tolera. De asemenea, unii oameni pot prezenta reacții adverse.
Capsaicina este disponibilă sub formă de cremă sau sub formă lichidă. Lichidul este, în general, într-un aplicator care este similar cu un deodorant roll-on sau bingo dauber. Asigurați-vă că citiți și urmați direcția de pe ambalaj.
Când manipulați capsaicina, asigurați-vă că:
- Poarta manusi;
- Nu expuneți pielea la căldură, cum ar fi de la un tampon de încălzire sau când pielea se încălzește de la un duș sau o baie;
- Păstrați-vă departe de ochi și spălați-vă cu apă dacă intră în ele;
- Nu-l utilizați pe piele ruptă sau iritată;
- Evitați zonele sensibile și spălați-le cu săpun și apă dacă sunt expuse.
Reacțiile adverse frecvente ale capsaicinei includ:
- Roșeața pielii,
- Dacă reziduurile uscate sunt inhalate, pot să apară tuse, strănut, ochi apoase și dureri în gât.
Dozele mai mari pot avea efecte secundare suplimentare. Opriți utilizarea și anunțați-vă medicul dacă aveți:
- Creșterea durerii (dincolo de senzația inițială de arsură)
- vezicule,
- Inflamația pielii.
De asemenea, este posibil să fii alergic la capsaicină. Evitați acest medicament dacă sunteți alergic la ardei. Luați imediat asistență medicală dacă aveți simptome de reacție alergică gravă, care includ:
- Eczemă,
- Pruritul,
- Umflarea feței, a limbii sau a gâtului,
- Probleme de respirație,
- Amețeli severe.
Nu utilizați capsaicină dacă sunteți însărcinată, încercați să rămâneți gravidă sau alăptați.
surse:
Anderson G, Berk M, Maes M. Acta psihiatrică Scandinavica. 2014 februarie; 129 (2): 83-97. Fenotipurile biologice susțin simptomele fizio-somatice ale somatizării, depresiei și sindromului de oboseală cronică.
Casanueva B, și colab. Reumatologie internațională. 2013 Oct; 33 (10): 2665-70. Eficacitatea pe termen scurt a terapiei topice cu capsaicină la pacienții cu fibromialgie grav afectați.
De Silva V, și colab. Reumatologie. 2010 Jun; 49 (6): 1063-8. Dovezi privind eficacitatea medicamentelor complementare și alternative în tratamentul fibromialgiei: o revizuire sistematică.
Javed S, Alam U, Malik RA. Diabetul, obezitatea și metabolismul. 2015 iulie 14. doi: 10.1111 / dom.12535. [Epub înainte de imprimare] Arderea prin durere: tratamente pentru neuropatia diabetică.
Keitel W, și colab. Arzneimittel-Forschung. 2001 Nov; 51 (11): 896-903. Capsicum durere tencuială în dureri cronice nespecifice dureri de spate.
Kroenke K, Krebs EE, Bair MJ. Psihiatria spitalelor generale. 2009 Mai-iunie; 31 (3): 206-19. Farmacoterapia durerii cronice: o sinteză a recomandărilor din revizuirile sistematice.
Ma XL și colab. Dureri moleculare. 2015 Apr 22; 11: 22. Dovezi experimentale pentru ameliorarea hipersensibilității nociceptive prin aplicarea unică a capsaicinei.
Mainka T, și colab. Jurnal european de durere. 2015 Apr 8. doi: 10.1002 / ejp.703. [Epub inainte de imprimare] Prezența hiperalgeziei prezice eficacitatea analgezică a capsaicinei aplicate local cu 8% la pacienții cu dureri neuropatice periferice.
Parcul HJ, Lună DE. Jurnal coreean de durere. 2010 iunie; 23 (2): 99-108. Administrarea farmacologică a durerii cronice.
Schug SA, Goddard C. Annals de medicină paliativă. 2014 Oct; 3 (4): 263-75. Progrese recente în gestionarea farmacologică a durerii acute și cronice.