Ce ar trebui să știu despre asta?
Larice arabinogalactan este o substanță naturală provenită din lemnul pomului de larice ( Larix occidentalis ). Un tip de fibre, arabinogalactans se găsesc în multe plante, dar apar în concentrații deosebit de mari în arborele de larice. Disponibil pe scară largă în formă de suplimente alimentare, zidul arabinogalactan este considerat a oferi un număr de beneficii pentru sănătate.
utilizări
În medicina alternativă, susținătorii susțin că arabinogalactanul din zada poate stimula sistemul imunitar și, la rândul său, poate proteja împotriva frigului , gripei , hepatitei C , HIV / SIDA și altor tipuri de infecții virale și bacteriene.
Laricele arabinogalactan se crede că stimulează sistemul imunitar în parte prin creșterea nivelului intestinului de probiotice , un tip de bacterii benefice care se găsesc în mod natural în intestin și sunt cunoscute că joacă un rol-cheie în funcția imună.
În plus, zidul arabinogalactan se spune că ajută la următoarele condiții de sănătate:
- tulburări autoimune
- constipație
- sindromul de ochi uscat
- earache
- colesterol ridicat
- inflamaţie
Larice arabinogalactan este de asemenea spus pentru a trata anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de ficat.
Beneficii
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății arabinogalactanului din zada sunt limitate, există unele dovezi că pot oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire asupra unor rezultate importante din studiile disponibile privind arabinogalactanul din zada:
1) Sistemul imunitar
Cercetările preliminare arată că arabinogalactanul din zada poate furniza beneficii de îmbunătățire a imunității. Într-un raport din 1999 publicat în revista Alternative Medicine Review , anchetatorii notează că arabinogalactanul din zirconiu a descoperit că crește nivelul probiotic și stimulează activitatea celulelor imunitare în studiile experimentale.
În plus, un studiu preliminar publicat în revista Alternative Medicine Review din 2002 a constatat că luarea arabinogalactanului în ierarhie în combinație cu echinaceea poate beneficia de sistemul imunitar. In testele efectuate pe 48 de femei, cercetatorii au descoperit ca patru saptamani de tratament cu o combinatie de arabinogalactan si echinacea din zada ajuta la cresterea productiei complementului properdin (o proteina cunoscuta ca joaca un rol-cheie in functia imunitara).
Există, de asemenea, unele dovezi că arabinogalactanul din zada poate ajuta la îmbunătățirea răspunsului la vaccinul pentru pneumonie. Într-un studiu publicat în 2010 în Nutrition Journal , oamenii de știință au descoperit că participanții tratați cu arabinogalactan din zada au avut un răspuns semnificativ mai mare la anticorpi decât cei tratați cu un placebo. Studiul a inclus 45 de adulți sănătoși, fiecare dintre aceștia a primit tratament pentru un total de 72 de zile (începând cu 30 de zile înainte de a primi vaccinul pentru pneumonie).
2) Sindromul de ochi uscat
Studiile pe animale arată că arabinogalactanul din zada arată promisiunea în tratamentul ochiului uscat. Într-un studiu din 2007 al revistei de farmacologie și terapie oculară , testele pe iepuri au arătat că arabinogalactanul din zada a ajutat suprafața ochiului să rețină lichidul. Zidul de arabinogalactan părea, de asemenea, să promoveze vindecarea rănilor în cornee.
3) Colesterol ridicat
Aarbinogalactanul din arahide nu poate ajuta la menținerea colesterolului, potrivit unui mic studiu publicat în Jurnalul Asociației Dietetice Americane din 2004. Pentru studiu, 54 de adulți sănătoși au consumat fie zircon arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (un tip de arabinogalactan provenit dintr-o altă specie din lemn de zada) sau un placebo în fiecare zi timp de șase luni.
Rezultatele studiului au arătat că nici unul dintre tipurile de arabinogalactan nu a fost superior celui cu placebo la reducerea nivelului de colesterol.
caveats
Datorită lipsei cercetării, se știe puține despre siguranța utilizării pe termen lung a arabinogalactanului din zada. Cu toate acestea, arabinogalactanul din zada este cunoscut pentru a declanșa o serie de efecte secundare, inclusiv balonare și flatulență.
Există și unele îngrijorări cu privire la faptul că utilizarea arabinogalactanului din zada poate agrava simptomele la persoanele cu tulburări autoimune. De aceea, persoanele cu tulburări autoimune (cum ar fi lupusul , scleroza multiplă și artrita reumatoidă ) ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza arabinogalactanul din zada.
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici .
alternative
Au fost descoperite o serie de remedii naturale care sporesc funcția imună și protejează împotriva anumitor tipuri de infecții. De exemplu, cercetările sugerează că echinacea și astragalus pot stimula sistemul imunitar și pot scurta durata și severitatea răcelilor.
Exercitiile fizice regulate, obtinerea unui somn suficient, urmand o dieta echilibrata bogata in fructe si legume bogate in antioxidanti poate ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar.
Unde să-l găsiți
Disponibil pe scară largă pentru cumpărarea online, arabinogalactanul din zada este vândut în multe magazine de produse alimentare naturale, farmacii și magazine specializate în suplimente alimentare.
Folosindu-l pentru sănătate
Datorită lipsei cercetărilor de sprijin, este prea devreme să recomandăm arabinogalactanul de zirconiu ca tratament pentru orice condiție. Dacă intenționați să o utilizați, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evalua potențialele riscuri și beneficii. Rețineți că medicina alternativă nu ar trebui utilizată ca înlocuitor pentru îngrijirea standard. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
> Surse:
> Autori care nu sunt enumerați. "Larice Aarabinogalactan." Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Arabinogalactan pentru ochi uscat si tratamentul leziunilor corneene: Investigatii la iepurii". J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dec; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larina Arabinogalactan: Relevanța clinică a unei noi polizaharide imunosupresoare." Altern Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, primarul Burkholder. "Activitatea imunologică a zerului Arabinogalactan și Echinacea: un trial preliminar, randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo". Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Fără beneficii pe termen lung ale suplimentării cu Arabinogalactan pe lipide serice și glucoză". J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Extrasul Arabinogalactan proprietar mărește răspunsul anticorpilor la vaccinul pneumonic: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, pilot la voluntari sănătoși". Nutr J. 2010 Aug 26; 9: 32.