Cum de a împărtăși o baie dormitor Colegiul

Împărtășirea unei băi cu colegii de cameră atunci când aveți IBD poate fi o provocare

Din păcate, majoritatea dintre noi nu au mijloacele necesare pentru a avea propria noastră baie privată, mai ales când suntem tineri și mergem la școală. Asta înseamnă că trebuie să împărtășim! Împărtășirea unei băi cu alte persoane atunci când aveți boală inflamatorie intestinală (IBD) poate fi stresantă, frustrantă și provocatoare de anxietate.

Tinerii, în special cei din colegiu, au de multe ori să împartă o baie cu trei sau mai multe persoane - câteodată în același timp. Acești oameni ar putea fi prieteni, sau ar putea fi străini (și juriul este pe care unul este mai rău). Ultimul lucru pe care o persoană cu IBD are nevoie este mai mult stres, deci este mai bine să depășești neplăcerea chiar la început și să faci să înțelegi situația.

Iată câteva modalități prin care vă puteți ajuta pe voi înșivă și pe baieții dvs. să coexiste mai pașnic.

1 -

Spune-le colegilor tăi de cameră ai IBD

Trebuie să explicați că va trebui să utilizați facilitățile adesea - și uneori în grabă. Poate că ar fi nevoie să renunțe la baie ocazional, la un moment dat. Dacă îi informați că este doar o parte din starea dvs. și nu este într-adevăr o afacere foarte mare, nu ar trebui să fie o barieră mare.

2 -

Spune-le pe colegii tăi de cameră când ești în flăcări

Dacă credeți că veți sfârși să petreceți noaptea înghesuită pe podea, lângă toaletă, deoarece IBD se aprinde, permiteți-i să știe toată lumea din casă. Majoritatea adulților sănătoși vor trebui să facă acest lucru ocazional din cauza gripei stomacale sau otrăvirii alimentare. În timp, poate că îi ajutați când sunt bolnavi.

3 -

Așezați o cortină de duș opacă

Dacă colegii de cameră nu vă supărați, puteți intra și puteți folosi toaleta dacă sunt în duș. Suspendarea unei perdele de duș pe care nu o vedeți, adaugă un nivel de intimitate înapoi în situație. Acest lucru funcționează bine, chiar dacă sunteți doar partajarea unei băi cu alte dvs. semnificative.

4 -

Păstrați Baia curată

Dacă aveți diaree explozivă, puteți face o mizerie. Curățarea poate fi dificilă pentru dumneavoastră atunci când vă simțiți rău, dar faceți efortul ori de câte ori este posibil. Chiar daca este doar o promisiune pentru colegii de camera ca veti curata baie atunci cand va simtiti putin mai bine (poate a doua zi), asigurati-va ca ramaneti pe aceasta.

5 -

Păstrați băița mirositoare proaspătă

Lumânări, spray-uri, odorizatoare automate sau geluri - alegeți-vă. Dar folosiți un fel de odorizant de aer dacă aveți nevoie de el și păstrați-l disponibil în baie în orice moment.

6 -

Păstrați o baie bine aprovizionată cu hârtie

Dacă aveți IBD, veți folosi mai multă hârtie igienică decât alte persoane. Păstrați o proaspătă în apropierea mărfii în orice moment și păstrați dulapul încărcat cu marca dvs. preferată. Șervețele umede nu vor face nici rău!

7 -

Instalați un ventilator de baie

În cazul locuințelor temporare, cum ar fi căminele, acest lucru nu va fi posibil. Cu toate acestea, aceasta poate fi o opțiune în apartamente, apartamente sau case (chiar și închirieri). Chiar ajuta la mutarea mirosurilor si mascarea zgomotului. (Oh, și este bine să explodezi umiditatea după un duș, de asemenea). Discutați cu proprietarul casei dvs. sau cu proprietarul casei și aflați dacă puteți face această mică îmbunătățire.

8 -

Fiți atenți

Veți dori să fiți atenți la colegii de cameră ori de câte ori puteți și să le acordați timp și intimitate în baie. Bineînțeles că ar trebui să așteptați la aceleași considerații de la ei. Dacă lucrurile nu merg bine, va trebui să organizați o scurtă întâlnire pentru a vă înlătura orice probleme.