Te confrunți cu probleme de epocă? Dacă da, cu siguranță nu sunteți singuri. Cei mai mulți dintre noi fac la un moment dat în timpul anilor de reproducere. Femeile afectează frecvent o serie întreagă de tulburări ale ciclului menstrual. Problemele legate de perioadă pot varia de la sindromul premenstrual (PMS) și tulburarea dismorfică premenstruală (PMDD) până la absența menstruației, perioadelor grele și crampe menstruale.
Odată ce aflați cauza problemelor legate de perioada dvs., furnizorul dvs. de îngrijire medicală are mai multe opțiuni de tratament care variază de la luarea medicamentelor de tip over-the-counter, cum ar fi ibuprofenul pentru crampe menstruale, la ceva atât de dramatic și de viață schimbând ca având o histerectomie pentru tumorile fibroide uterine alte conditii.
Vezi: Înainte de a avea o histerectomie
Sângerări uterine anormale
Dacă întâmpinați sângerări anormale uterine (AUB), câțiva factori joacă un rol în alegerea tratamentului adecvat. Acești factori includ tipul de sângerări uterine anormale pe care le experimentați, dacă există o cauză de bază, vârsta dumneavoastră și dacă sarcina este ceva ce vă doriți.
Tratamentele pentru sângerare uterină anormală includ:
- doze mari de estrogeni conjugați pentru amenoree , menoragie și alte tipuri de sângerări uterine anormale
- procedurile chirurgicale cum ar fi dilatarea și chiuretajul sau D & C pentru sângerări severe, acute, ablația endometrială care poate fi efectuată în timpul unei histeroscopii
- histerectomia atunci când alte tratamente nu au reușit să ofere o ameliorare eficientă a simptomelor și viitoarele nașteri nu este o problemă.
Tratamente hormonale pentru tulburări ciclului menstrual
Contraceptivele contraceptive hormonale, incluzând Pilula , plasturele, inelul vaginal și DIU Mirena, oferă o reducere eficientă pentru multe femei de tulburări ale ciclului menstrual, inclusiv dismenoree, sângerări anovulatorii și femei care prezintă sângerări menstruale severe , precum și alte tipuri de sângerări anormale modele .
Trebuie să știți că DIU Mirena nu oferă ajutor pentru PMS sau PMDD deoarece încă aveți ovulație atunci când aveți DIU în loc.
Pilula oferă o reducere de aproape 100% și ajută la reglarea dezechilibrelor hormonale care apar în mai multe tipuri de sângerări uterine anormale. Pilula este, de asemenea, util pentru reducerea simptomelor asociate cu PMS și PMDD. Alte contraceptive hormonale, inclusiv plasturele și inelul vaginal, pot ajuta la reglarea fluctuațiilor hormonale asociate tiparelor hemoragice uterine anormale.
DIUD Mirena este deosebit de eficient pentru femeile care se confruntă cu sângerări severe și poate oferi ajutor timp de până la cinci ani. De fapt, studiile au raportat o reducere a pierderii de sânge în timpul menstruației cu până la 97% după un an de tratament. Acest lucru se datorează faptului că acest tip de DIU eliberează lent un progestin numit levonorgestrel în uter care reduce pierderea de sânge.
Crampe menstruale
Ibuprofenul este adesea eficient pentru reducerea crampe menstruale. Ibuprofenul oferă un alt beneficiu femeilor care se confruntă cu un flux menstrual greu, deoarece acestea pot ajuta la reducerea cantității de pierderi de sânge pe care le experimentați. Alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (NSAIDS) sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi naproxenul, oferă de asemenea o ameliorare eficientă a crampe menstruale.
Măsurile alternative de autoapărare care pot ameliora crampele menstruale includ folosirea tampoanelor de încălzire pentru ameliorarea durerii.
PMS și PMDD
Contraceptivele orale sunt tratamentul preferat pentru PMS printre majoritatea medicilor. Cu toate acestea, câteva alte terapii pot oferi o ameliorare eficientă a simptomelor PMS și PMDD. Acestea includ:
- Mananca o dieta bogata in carbohidrati complexi
- Tăiați lucruri care pot face simțurile mai rău, cum ar fi cofeina, alcoolul, nicotina, sarea și zahărul rafinat
- Utilizarea de suplimente și / sau creșterea surselor dietetice de vitamine și minerale, cum ar fi calciu, magneziu, B6 și vitamina E
- Antidepresive cum ar fi fluoxetina sau sertralina, precum și o serie de alții
- Medicamente anti-anxietate
- Diuretice cum ar fi spironolactona pentru retenție de lichide și / sau balonare
- Tratament pe termen scurt care nu durează mai mult de șase luni cu agoniști GnRH (un medicament anti-estrogen), cum ar fi Lupron în asociere cu terapia cu estrogen sau estrogen-progestin.
- In timp ce unele femei sustin ca se simt scutite de simptomele PMS prin folosirea suplimentelor pe baza de plante si a hormonilor naturali, cum ar fi uleiul de primula de seara si progesteronul natural, majoritatea dovezilor stiintifice actuale nu sustin utilizarea niciunuia dintre aceste produse utilizate in mod obisnuit.
În cele din urmă, în timp ce exercițiul nu este un tratament pentru sângerările uterine anormale, adesea eliberează simptomele de PMS și / sau PMDD, precum și contribuie la reducerea crampei menstruale, așa cum am menționat anterior. De fapt, luând o plimbare de la 20 la 30 de minute de doar trei ori pe săptămână, oferă mai multe beneficii pentru sănătatea dumneavoastră, inclusiv:
- Creșterea substanțelor chimice din creier care sunt responsabile de starea de spirit și de energie
- Scaderea nivelului de stres si anxietate
- Îmbunătățirea calității somnului
- Reducerea riscului pentru un număr de boli, inclusiv boli de inimă și mai multe tipuri de cancer.
Sursă
Tulburări menstruale. Sănătate Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.