Exact cât de des va trebui să vă schimbați tampoanele sau tampoanele în timpul perioadei depinde de greutatea sau ușurința fluxului menstrual. Tampoanele sau tampoanele / servetelele sanitare necesită schimbarea cât de des este necesar pentru a împiedica îmbătrânirea acestora cu sânge menstrual. Odată ce acestea vor fi înmuiate, nu vor mai absorbi sânge menstrual și veți avea un pic de mizerie pe mâini.
Și în funcție de locul în care se întâmplă acest lucru ar putea fi o dezordine jenantă. Dar ce zici de zilele când fluxul tău este mai ușor?
Cunoaște-ți fluxul
Probabil, cantitatea de menstruație va varia în fiecare zi în timpul perioadei. Unele zile vor fi mai ușoare, iar câteva zile vor fi mai grele.
Este o idee bună să potriviți fluxul menstrual cu absorbția tamponului sau a tamponului. Acest lucru va influența de asemenea cât de des trebuie să vă schimbați. Folosind un tampon obișnuit de absorbție sau un șervețel sanitar de zi ușoară într-o zi greu de curățat vă va aduce în baie în mod constant în schimbare și cu risc ridicat de un accident murdar. Aceasta nu este o folosire bună a timpului tău sau a banilor tăi!
Aflați limitele
Deoarece tampoanele și tampoanele absorb fluxul menstrual, este important să le schimbați în mod regulat, chiar dacă acestea nu sunt îmbibate cu sânge. Există recomandări pentru cât de des trebuie să le schimbați.
"Câte ore pot să plec pe un tampon sanitar?"
Deoarece tampoanele sunt purtate extern, nu există nici un risc semnificativ pentru sănătate dacă îl lăsați mai mult de 6 ore.
De fapt, tampoanele sunt o opțiune bună pentru protecția peste noapte. Cu tampoane, este chiar sigur să folosiți un tampon mai gros decât este necesar pentru fluxul dvs., astfel încât să aveți o protecție suplimentară. Limita de timp pentru tampoane este cea mai mare parte pentru a evita mirosul generat de sânge și bacterii din fluxul menstrual.
Tampoane sanitare: 4-6 ore
"De câte ore pot lăsa un tampon?"
Ca tampoane, tampoanele absorb fluxul menstrual. Deoarece tampoanele sunt purtate intern, este important să se respecte limita de 8 ore. Prin schimbarea tamponului cel puțin la fiecare 8 ore, veți scădea riscul de a dezvolta o infecție gravă legată de utilizarea de tampon numită TSS sau sindromul de șoc toxic. De asemenea, este foarte important să nu folosiți un tampon mai absorbant decât este necesar. Acest lucru este diferit de cel cu tampoane în cazul în care puțină absorbție suplimentară este un lucru bun. Prea multă absorbție într-un tampon crește și riscul de a dezvolta TSS.
Tampoane: 4-8 ore
Sfat: Nu știți cât de greu va fi fluxul dvs. Încercați să utilizați o cămașă de chilot cu tamponul pentru a evita utilizarea unui tampon cu o absorbție prea mare.
Interesați de protecția mai lungă?
Dacă vă place să folosiți tampoane, dar căutați ceva care vă oferă mai multă protecție, încercați să utilizați o ceașcă menstruală . O ceașcă menstruală este în mod obișnuit fabricată din silicon medical. Este conceput pentru a colecta fluxul menstrual, nu-l absoarbe. Deoarece paharul de silicon colectează mai degrabă decât absorbția fluxului menstrual, acesta nu creează același risc de infecție ca un tampon. Deci, o cană menstruală poate fi lăsată la locul ei timp de până la 12 ore.
Asta face ca paharele menstruale să fie o opțiune bună pentru protecția peste noapte. Cestile menstruale vin în diferite dimensiuni.
Cupa menstruală: până la 12 ore
În funcție de debitul dvs., poate fi necesar să vă schimbați mai frecvent ceașcă menstruală, dar aceasta poate fi lăsată în siguranță în siguranță timp de 12 ore.
Tampon pierdut?
Atunci când puneți un tampon în el este întotdeauna important să vă amintiți să îl eliminați. Același lucru este valabil și pentru o ceașcă menstruală. Este posibil să uitați să eliminați tamponul în special în ultima zi a perioadei în care sângerarea este foarte ușoară. Un tampon reținut va provoca un miros foarte rău adesea însoțit de o descărcare maro.
Acest lucru poate duce la o infecție gravă. Dacă dezvoltați aceste simptome sau aveți alte preocupări legate de perioada dumneavoastră, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră.
Actualizat de Andrea Chisholm MD