Aflați mai multe despre forma cea mai severă a PMS
Durerea disforică premenstruală (PMDD) este cea mai severă formă de sindrom premenstrual (PMS). Criteriile de diagnostic pentru PMDD au fost incluse pentru prima dată în Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale ( DSM ) al Asociației Americane de Psihiatrie a Asociației Psihiatrice (American Psychiatric Association), cea de-a patra ediție a acestui manual de diagnosticare.
Cum PMDD diferă de la PMS
În plus față de simptomele fizice și emoționale necesare pentru diagnosticarea PMS, cel puțin cinci dintre următoarele simptome trebuie să apară cel mai frecvent în cele șapte zile înainte de menstruație și să dispară în câteva zile de la începutul perioadei menstruale :
- Simt trist, fără speranță sau sinucidere
- Sentimente severe de stres, tensiune sau anxietate
- Atacuri de panica
- Schimbările de dispoziție care includ crize de criză
- Iritabilitate constantă sau furie care afectează alte persoane
- Pierderea interesului pentru activitățile și relațiile zilnice obișnuite
- Incapacitatea de concentrare sau de focalizare
- Oboseala sau pierderea energiei normale
- Alimentație alimentară sau binging
Diagnostic
Diagnosticul de PMDD începe cu informațiile pe care le furnizați medicului dumneavoastră. Dacă intenționați să vedeți un medic despre starea de spirit premenstruală, colectarea de informații despre simptomele dumneavoastră. Urmărirea simptomelor vă va ajuta medicul să-și facă diagnosticul. El va examina, de asemenea, simptomele și istoricul medical și vă va oferi un examen medical aprofundat.
Alte tulburări de dispoziție, cum ar fi depresia sau tulburarea de anxietate generalizată, trebuie, de asemenea, să fie excluse. În plus, trebuie exclusă și condițiile medicale sau ginecologice care stau la baza, cum ar fi endometrioza, fibroamele, menopauza sau probleme hormonale.
Ce știm (și nu știm) despre cauze
Nu există un răspuns sigur la acest lucru, dar cercetările recente arată o corelație cu modificările hormonale legate de ciclul menstrual. Studiile au arătat, de asemenea, o legătură între PMDD și nivelurile scăzute de serotonină. Anumite celule creierului care utilizează serotonina ca mesager sunt implicate în controlul stării de spirit, atenție, somn și durere.
Prin urmare, modificările cronice ale nivelurilor de serotonină pot duce la simptome de PMDD.
Tratament
Practic, faceți ceea ce faceți pentru a vă gestiona simptomele PMS. Urmați regulile unei alimentații bune . Experții în domeniul sănătății recomandă ca femeile cu PMDD să limiteze consumul de sare, cofeină, zahăr rafinat și alcool. Se recomandă, de asemenea, suplimente precum calciu, vitamina B6, vitamina E și magneziu. Ar trebui să exerciți și tu. Și antidepresivele sunt, de asemenea, uneori folosite pentru ameliorarea simptomelor PMDD. În cele din urmă, unele exerciții de reducere a durerii (OTC) pot ajuta la unele simptome, cum ar fi durerile de cap, sângele, durerile de spate și crampe. Diureticele pot ajuta la retenția fluidelor și balonarea.
Hormonii pot fi, de asemenea, utilizați pentru a trata PMDD. Ovulația poate fi oprită fie prin utilizarea medicației, fie prin intervenție chirurgicală (ca ultimă soluție). Sau medicul dumneavoastră vă poate sugera utilizarea progesteronului sau a estrogenului pentru ameliorarea simptomelor.
Unele femei care suferă de simptomele PMDD caută și consiliere. Ei merg la terapie pentru a dezvolta strategii de coping eficiente, cum ar fi meditația, reflexologia și yoga.
În toate aceste cazuri, nu a existat suficiente studii care să demonstreze eficacitatea oricăreia dintre aceste opțiuni de tratament.