Pentru protecția împotriva bolii Alzheimer - cea mai comună cauză de demență în rândul persoanelor în vârstă, curcuma de plante poate fi de ajutor. De mult folosit in ayurveda , turmericul este probabil cel mai bine cunoscut sub numele de ingredient in praf curry. Se spune ca cresterea consumului de curcuma sau consumul de turmeric in forma de supliment alimentar poate ajuta la tratarea si prevenirea bolii Alzheimer.
Utilizare
Turmeric conține o clasă de compuși numiți curcuminoizi, care includ o substanță cunoscută sub numele de curcumină. Cunoscuta ca poseda proprietati antioxidante, curcumina poate juca un rol cheie in efectele potentiale ale turmericului impotriva bolii Alzheimer.
Cercetările preliminare indică faptul că curcumina găsită în turmeric poate ajuta la stoparea inflamației și la combaterea stresului oxidativ , doi factori care contribuie la dezvoltarea bolii Alzheimer.
Mai mult, unele studii preliminare sugerează că curcumina poate ajuta la contracararea distrugerii asociate cu Alzheimer a celulelor nervoase din creier.
Există, de asemenea, unele dovezi că curcuma poate inhiba formarea plăcilor cerebrale legate de Alzheimer. Cunoscuta ca se acumuleaza intre celulele nervoase, aceste placi se formeaza atunci cand fragmentele de proteine numite beta-amiloid aglomerate impreuna. Beta-amiloidul, de asemenea, pare să afecteze funcția creierului prin distrugerea sinapselor (structuri prin care celulele nervoase transmit semnale unul cu celălalt).
În mai multe studii pe animale, oamenii de știință au observat că turmericul poate ajuta la clarificarea beta-amiloidului din creier. De exemplu, un studiu bazat pe mouse-ul publicat în Actualul Alzheimer Research în 2012 a constatat că tratamentul cu extract de curcumă a redus în mod semnificativ nivelele creierului beta-amiloid la șoareci proiectați genetic pentru a dezvolta simptomele Alzheimer.
Cercetare
Până în prezent, există o lipsă de studii care testează efectele turmericului asupra bolii Alzheimer la om. Mai mult decât atât, există unele îngrijorări cu privire la faptul că luarea de turmeric sub formă de supliment poate să nu producă beneficii semnificative pentru sănătate, deoarece curcumina nu este absorbită în mod eficient în sânge.
Studiile clinice disponibile privind turmericul și boala Alzheimer includ un mic studiu publicat în Alzheimer Research & Therapy în 2012. Pentru studiu, 36 de persoane cu boală Alzheimer ușoară până la moderată au fost împărțite în două grupuri: membrii unui grup au fost tratați cu curcumină timp de 24 de săptămâni, în timp ce membrii celui de-al doilea grup au primit un placebo pentru aceeași perioadă de timp.
La sfarsitul studiului, cercetatorii au fost in imposibilitatea de a gasi nici o dovada ca tratamentul cu curcumina a avut un efect semnificativ asupra bolii Alzheimer. În timp ce suplimentul a fost în general bine tolerat, trei membri ai grupului curcumină au renunțat la studiu din cauza simptomelor gastro-intestinale.
Siguranță
Deși turmericul în cantități mici în alimente este în general considerat sigur pentru majoritatea adulților, Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) avertizează că dozele mari sau utilizarea pe termen lung a turmericului poate declanșa astfel de simptome, cum ar fi diareea , indigestia și greața.
NCCI oferă, de asemenea, sfaturi persoanelor cu afecțiuni ale vezicii biliare să evite utilizarea turmericului ca supliment alimentar, deoarece poate agrava această afecțiune.
alternative
Condițiile sănătoase, cum ar fi urmărirea unei alimentații sănătoase, exercitarea regulată, urmărirea greutății, evitarea fumatului, menținerea activității sociale și angajarea în activități de stimulare intelectuală sunt toate esențiale pentru păstrarea sănătății creierului pe măsură ce îmbătrâniți. În plus, anumite remedii naturale (cum ar fi acizii grași omega-3 și resveratrolul) pot ajuta la stoparea bolii Alzheimer.
Vitamina D poate, de asemenea, ajuta la protejarea împotriva bolii Alzheimer. De fapt, un studiu preliminar publicat în Journal of Alzheimer's Disease în 2009 a constatat că administrarea unei combinații de curcumină și vitamina D poate determina sistemul imunitar să elibereze beta-amiloid din creier.
Înainte de a utiliza orice tip de remediu natural (inclusiv turmeric) în tratamentul bolii Alzheimer, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să stabiliți dacă acest remediu este potrivit pentru dumneavoastră.
surse:
Ahmed T, Gilani AH. "Potențialul terapeutic al turmericului în boala Alzheimer: curcumina sau curcuminoidele?" Phytother Res. 2014 Apr; 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Provocări asociate terapiei cu curcumină în boala Alzheimer". Expert Rev Mol Med. 2011 4 noiembrie; 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Proprietățile neuroprotectoare ale curcuminei în boala Alzheimer - merite și limitări". Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. 1a, 25dihidroxivitamina D3 interacționează cu curcuminoidele pentru a stimula clearance-ul amiloid-beta prin macrofagele pacienților cu boala Alzheimer. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "Efectul curcuminei (turmericului) asupra bolii Alzheimer: O imagine de ansamblu." Ann Indian Acad Neurol. 2008 ianuarie; 11 (1): 13-9.
Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă. "Curcumă." Publicația NCCIH: D367. Aprilie 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Maestrul DL, Cummings JL. "Un rol potențial al curcuminei cu condimente curry în boala Alzheimer". Curr Alzheimer Res. 2005 Apr; 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Fragschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Sugar C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. Curcumina orala pentru boala Alzheimer: tolerabilitate si eficacitate intr-un studiu randomizat, dublu-orb, controlate cu placebo, in 24 de saptamani. Alzheimers Res Ther. 2012 Oct 29; 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. "Extractul turmeric optimizat reduce povara proteinelor tau beta-amiloid și fosforilat Alzheimer șoareci transgenici. " Curr Alzheimer Res. 2012 mai, 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. Curcumina ca un potențial tratament pentru boala Alzheimer: un studiu al efectelor curcuminei asupra expresiei hipocampale a proteinei acide fibrilare gliale. " Am J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.