Tratamentul de col uterin este un tratament frecvent utilizat în terapia fizică pentru a ajuta la tratarea durerii la nivelul gâtului și a radiculopatiei cervicale.
Dacă aveți dureri sau dureri la nivelul gâtului care vin de pe gât, medicul vă poate trimite la un terapeut fizic pentru a vă ajuta să vă tratați starea. Durerile de gât vă pot limita capacitatea de a vă întoarce capul, de a privi în sus sau în jos sau de a efectua activități normale cum ar fi somn sau exerciții fizice.
Simptomele care apar adesea de pe gât includ durere în mijlocul gâtului, durere pe o parte a gâtului sau durere în una sau ambele lame de umăr. Ocazional, simptomele care apar de pe gât pot fi resimțite ca durere sau amorțeală și furnicături în brațe sau mâini.
Deoarece multe simptome care vin de pe gât pot fi simțite în multe locuri diferite, este important să-i vezi pe medicul sau terapeutul fizic pentru a ajuta la determinarea cauzei simptomelor și pentru a decide cu privire la cel mai bun mod de a vă gestiona starea. PT-ul dvs. vă poate arăta ce trebuie să faceți ( și ce trebuie evitat ) pentru a vă gestiona corect durerea la nivelul gâtului.
Dacă vizitați un terapeut fizic pentru a vă ajuta să vă tratați boala dureroasă, acesta va efectua probabil o evaluare inițială și apoi va prescrie diferite tratamente pentru gâtul dumneavoastră. Un astfel de tratament este tracțiunea cervicală.
Ce face tracțiunea de col uterin?
Tractarea de col uterin poate fi utilizată într-o varietate de scopuri.
Acesta poate fi folosit pentru a ajuta la scăderea forțelor de compresie în gât, ceea ce poate ajuta la suprimarea presiunii discurilor care se află între vertebrele (oasele vertebrale) ale gâtului. De asemenea, se pot deschide spațiile în care nervii părăsesc canalul spinal, ceea ce poate ajuta la scăderea presiunii unui nerv comprimat. De asemenea, tracțiunea poate ajuta la întinderea mușchilor și structurilor articulare în jurul gâtului.
Diagnosticul comun care poate beneficia de tractul de col uterin include, dar nu se limitează la:
- Discuri herniate sau bulging în gât
- Artrita gâtului
- Negru tulpini
- Spasme musculare cervicale
Dacă aveți oricare dintre aceste afecțiuni sau simptome, luați legătura cu medicul dumneavoastră și vizitați PT pentru a vedea dacă tracțiunea de col uterin este potrivită pentru dumneavoastră.
Tractul de gât funcționează într-adevăr?
Atunci când luați în considerare orice tratament medical, în clinica PT sau în altă parte, vă ajută să înțelegeți ce cercetare este disponibilă pentru tratamentul și cum poate ajuta starea dumneavoastră. Deci, ce arată cercetarea pentru tracțiune cervicală?
O meta-analiză recentă publicată în revista Spine a examinat 7 studii de tracțiune cervicală diferite. Cercetătorii au concluzionat că tractarea gâtului poate oferi, pe termen scurt, o ușurare a durerii la nivelul gâtului. Cercetarea este neconcludentă atunci când se stabilește dacă tracțiunea oferă o ameliorare pe termen lung și mai multe studii trebuie făcute pe tractul de col uterin pentru a determina acest lucru.
Când vă gândiți la tracțiunea cervicală pentru durerea gâtului, trebuie să discutați cu PT pentru a vă asigura că este potrivit pentru dumneavoastră și să aveți așteptări realiste pentru tratament.
Cum se aplică tracțiunea cervicală?
Există numeroase moduri diferite de aplicare a tracțiunii cervicale la nivelul gâtului. Asigurați-vă că discutați despre cel mai bun mod de a utiliza tracțiunea gâtului cu terapeutul fizic.
- Tractarea manuală a colului uterin : acest tip de tracțiune este efectuată de terapeutul dvs. fizic, care vă ține gâtul și capul în mâini și apoi oferă ușor o tracțiune sau trage, forțându-vă la gât. Perioadele ritmice de tragere și odihnă sunt de obicei aplicate, fiecare poziție fiind menținută timp de până la 10 secunde.
- Tractarea mecanică a colului uterin : Tracțiunea mecanică pentru gât presupune folosirea unui ham care se atașează la cap și la gât în timp ce vă culcați pe spate. Hamul este atașat unei mașini care poate oferi o forță de tracțiune, iar mașina are un panou de comandă, astfel încât terapeutul fizic să poată schimba forța de forță aplicată pe gât.
- Tractarea peste ușă : acest tip de tracțiune poate fi folosit acasă și implică legarea unui ham de cap și gât în timp ce stați pe un scaun. Hamul este atașat unei frânghii care este tensionată printr-un sistem de scripeți deasupra ușii și forța de tracțiune este aplicată folosind greutăți, un sac de nisip sau o pungă de apă care este atașată la capătul opus al cablului.
În general, ar trebui utilizată o forță de tragere de aproximativ 20 de kilograme la pornirea tracțiunii gâtului. Forța trebuie menținută timp de 10 până la 20 de secunde, apoi eliberată încet. Pot fi utilizate forțe de tragere crescute de până la 40 până la 50 de lire sterline, iar tragerea și eliberarea ritmică ar trebui continuate timp de 10 până la 20 de minute. Tracțiunea poate fi aplicată de mai multe ori pe tot parcursul zilei. Asigurați-vă că lucrați îndeaproape cu terapeutul fizic pentru a vă ajuta să decideți despre cei mai buni parametri de tratament pentru starea dumneavoastră specifică.
Dacă simptomele se agravează în orice moment în timpul tratamentului, trebuie să vă informați imediat terapeutul fizic. El sau ea poate face ajustări ale tratamentului, sau tracțiunea poate fi întreruptă cu totul și poate fi inițiat un tratament alternativ pentru a trata durerea gâtului.
Pot să fac tracțiune de col uterin acasă?
Tractarea poate fi aplicată pe gât la domiciliu; acest lucru este realizat cel mai ușor de către o unitate de tracțiune care este disponibilă la numeroase magazine de aprovizionare medicală. Dacă cumpărați unul, terapeutul dvs. fizic vă poate ajuta să învățați cum să utilizați dispozitivul și puteți să oferiți sfaturi cu privire la cantitatea potrivită de forță care trebuie utilizată pentru starea dvs. specifică.
Dacă beneficiați de tracțiunea mecanică în clinica de terapie fizică, sunt disponibile unități de tracțiune mai mici pentru uz casnic care imită dispozitivul utilizat în clinică. Aceste dispozitive sunt puțin mai scumpe decât unitățile de tracțiune, dar sunt mai puțin greoaie și mai ușor de utilizat decât unitățile montate pe ușă. Terapistul fizic vă poate ajuta să obțineți o unitate de tracțiune mecanică la domiciliu dacă simțiți că veți beneficia de unul.
Un cuvânt din
Dacă aveți dureri de gât, nu vă temeți. Cele mai multe cazuri de dureri de col uterin sau de gât se rezolvă cu un curs scurt de terapie fizică. Totuși, este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți orice afecțiune care cauzează dureri la nivelul gâtului sau pierderea mișcării la nivelul gâtului și coloanei vertebrale cervicale. El sau ea vă poate ajuta să determinați cauza durerii și să prescrieți tratamentul corect pentru starea dumneavoastră. Adesea, trimiterea la PT poate fi benefică pentru durerea gâtului, iar tractul de col uterin poate fi utilizat în timpul PT.
Tratamentul de col uterin poate fi un tratament eficient pentru durerile de gât și afecțiunile asociate ale gâtului, cum ar fi artrita sau bulgări de disc și herniații. Amintiți-vă că fiecare persoană este diferită, iar tratamentul dvs. pentru terapie fizică trebuie adaptat la problemele și nevoile dvs. specifice. Programul dvs. de terapie fizică pentru dureri de gât ar trebui să includă tratamente active cum ar fi exercițiile de gât și corecția posturală pentru a ajuta starea dumneavoastră.
> Sursa: Prentice, W. (1998). Modalități terapeutice pentru profesioniștii din domeniul sănătății aliate. New York: McGraw-Hill.
> Yang, Jheng-Dao MD; Tam, Ka-Wai MD, MSc; Huang, Tsai-Wei; Huang, Shih-Wei, MD; Liou, dr. Tsan-Hon; Chen, doctorul Hung-Chou. Tractarea intermitentă a colului uterin pentru tratarea durerii la nivelul gâtului: o meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Coloana vertebrală, octombrie 2016.