Terapia bazinului poate ajuta revenirea la nivelul anterior de activitate
Terapia acvatică, sau terapia bazinului, constă într-un program de exerciții care se desfășoară în apă. Este o formă benefică de terapie care este utilă pentru o varietate de afecțiuni medicale. Terapia acvatică folosește proprietățile fizice ale apei pentru a ajuta la vindecarea și performanța exercițiilor.
Beneficiile terapiei acvatice
Un beneficiu al terapiei acvatice este flotabilitatea oferită de apă.
În timp ce este scufundat în apă, flotabilitatea ajută la susținerea greutății pacientului. Acest lucru scade cantitatea de rulment de greutate care reduce forța de solicitare a articulațiilor. Acest aspect al terapiei acvatice este deosebit de util pentru pacienții cu artrită, vindecarea oaselor fracturate sau cei supraponderali. Prin scăderea cantității de stres articulat, este mai ușor și mai puțin dureros să efectuați exerciții.
Viscozitatea apei oferă o sursă excelentă de rezistență care poate fi ușor integrată într-un program de exerciții pentru terapia acvatică . Această rezistență permite consolidarea musculară fără a avea nevoie de greutăți. Folosirea rezistentei impreuna cu flotabilitatea apei permite unei persoane sa-si consolideze grupele musculare cu scaderi articulare scazute care nu pot fi experimentate pe uscat.
Terapia acvatică utilizează, de asemenea, presiune hidrostatică pentru a reduce umflarea și a îmbunătăți gradul de conștientizare a poziției articulare Presiunea hidrostatică produce forțe perpendiculare pe suprafața corpului.
Această presiune asigură conștientizarea comună pozițională a pacientului. Ca urmare, propriocepția pacientului este îmbunătățită. Acest lucru este important pentru pacienții care au suferit mișcări articulare, ca atunci când ligamentele sunt rupte, propriocepția noastră devine scăzută. Presiunea hidrostatică ajută, de asemenea, la scăderea umflării țesuturilor moi și a articulațiilor moi care rezultă după leziuni sau cu tulburări artritice.
În cele din urmă, căldura experienței în apă în timpul terapiei acvatice ajută la relaxarea mușchilor și vasodilatarelor vaselor, sporind fluxul sanguin către zonele rănite. Pacienții cu spasme musculare , dureri de spate și fibromialgie găsesc acest aspect al terapiei acvatice, în special terapeutic.
Limitările terapiei acvatice
Deși terapia acvatică poate fi utilă, pot exista anumite limitări. În primul rând, câștigurile pe care le faceți în timpul exercitării în apă nu pot echivala cu câștigurile funcționale din afara apei. Plimbarea în apă poate fi ușoară datorită flotabilității create, dar odată ce ați ieșit din piscină, puteți avea dificultăți la mers pe uscat.
Terapia acvatică poate, de asemenea, să se simtă pur și simplu bine , dar efectul general al terapiei bazinului nu poate fi egal cu câștigurile funcționale și de rezistență care se speră. Trebuie să înțelegeți obiectivele pe care le căutați să le atingeți atunci când participați la terapia acvatică.
Unii oameni nu ar trebui să efectueze terapie acvatică
Este important să știți, totuși, că terapia acvatică nu este pentru toată lumea. Persoanele cu afecțiuni cardiace nu trebuie să participe la terapia acvatică. Cei care au febră, infecții sau incontinență intestinală / vezică nu sunt, de asemenea, candidați pentru terapia acvatică.
Discutați întotdeauna acest lucru cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un program de terapie acvatică.
Evident, dacă nu puteți înota, nu ar trebui să participați la terapia cu piscină, cu excepția cazului în PT-ul dvs. este conștient de lipsa dvs. de cunoștințe de înot și vă poate oferi asistență completă 100% din timp.
Dacă aveți o vătămare sau o boală care cauzează o limitare a mobilității funcționale, puteți beneficia de serviciile calificate ale unui terapeut fizic pentru a vă ajuta să vă recuperați pe deplin. Puteți beneficia de terapia acvatică pentru a vă ajuta să vă întoarceți complet la mobilitatea de bază și pentru a vă reîntoarce la nivelul normal de activitate.
Editat de Brett Sears, PT.