Dacă participați la terapia fizică , probabil ați vorbit puțin în timp ce lucrați în clinică. Probabil că ați observat că terapeutul dvs. fizic este o persoană destul de drăguță și vă puteți simți ca și cum ați putea spune ceva despre terapeutul fizic.
Dar există câteva lucruri pe care să nu le spuneți terapeutului fizic. Nu. Vreodată. De ce? Unele lucruri pot provoca terapeutul, iar unele lucruri pot face ca terapeutul fizic să te împingă mai tare decât vrei să fii împins.
Linia de fund: unele lucruri sunt mai bine lăsate neschimbate.
1 -
"Ești un mare antrenor."Formatorii personali sunt membri valoroși ai oricărei echipe de fitness. Ele vă pot ajuta să vă mențineți motivat și vă pot ajuta să vă formați.
Terapistul tău fizic nu este un antrenor personal. El sau ea este un profesionist licențiat cu ani de învățământ și tone de experiență. Uneori, terapeutul dvs. servește ca motivator și, ocazional, terapeutul dvs. fizic poate acționa puțin ca un sergent de foraj, dar nivelul educației pentru sănătate diferă semnificativ între formatori și terapeuți fizici.
Păstrați pregătirea personală în sala de gimnastică și lăsați terapeutul fizic să se ocupe de dezintoxicare.
2 -
- Cînd o să-mi dau drumul?Masajul se simte bine. Există câteva studii care arată că masajul poate fi benefic în tratamentul anumitor afecțiuni ortopedice. Terapeutul dvs. fizic poate folosi tehnici de masaj pentru a ajuta la scăderea durerii musculare și pentru a îmbunătăți mobilitatea.
Încercați, însă, să nu numiți masajul dvs. "frecați-vă". Suna urât. Și asigurați-vă că masajul nu este singurul tratament pe care îl primiți când participați la terapia fizică. Majoritatea dovezilor indică faptul că exercițiul și mișcarea reprezintă cele mai bune modalități de a avea grijă de cele mai dureroase condiții și limitări ale mobilității funcționale . Masajul este un tratament pasiv care nu necesită implicarea dvs. activă.
3 -
"Acest exercițiu este prea ușor."Terapistul dvs. fizic va prescrie cel mai probabil exerciții specifice pentru a vă ajuta să vă mișcați și să vă simțiți mai bine. Unele exerciții vor fi provocatoare, iar unele pot fi ușoare.
Uneori exercițiile și mișcările ușoare sunt menite să fie așa. Terapistul tau fizic are cel mai probabil sa ai misiuni simple, astfel incat sa fie facut corect . În plus, mișcări simple și exerciții care se fac repetat ajută la înrădăcinarea noilor modele de mișcare în viața zilnică și funcțională.
Sigur, dacă toate exercițiile dvs. sunt prea ușoare și nu vă ajută să deveniți mai puternici sau să vă mișcați mai bine, trebuie să discutați cu terapeutul fizic. El sau ea poate face ajustări ale planului dvs. pentru a vă asigura că programul dvs. este adaptat exact nevoilor dvs.
4 -
"Nivelul meu de durere este de 15/10."Aproape toată lumea a fost întrebată despre nivelul durerii lor la un moment dat sau altul. Scala durerii durează, în general, de la zero la 10, cu zero indicând nici o durere, iar 10 indică faptul că aveți nevoie de serviciile unui medic de urgență pentru a gestiona durerea.
Un scor de 15/10 indică faptul că ar fi trebuit să fi fost în camera de urgență ore în urmă. Terapistul tău fizic înțelege durerea ta și uneori poate simți că durerea ta îți controlează viața. Încercați totuși să păstrați nivelul dvs. de durere raportat în scara de la zero la 10 conform instrucțiunilor.
5 -
"Ar trebui să iau medicamentul prescris de medicul meu?"Dacă medicul dumneavoastră va prescrie un medicament pentru dumneavoastră, nu ar trebui să întrebați terapeutul fizic dacă trebuie să luați medicamentul. Terapistul tău fizic nu a prescripționat medicamentul și el sau ea nu ar trebui să-ți spună dacă și când să-ți iei medicamentul.
Terapistul dvs. fizic poate face câteva sugestii generale despre modul în care medicamentul dumneavoastră afectează reabilitarea dumneavoastră, dar orice întrebare despre medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală trebuie adresată medicului dumneavoastră.
Întrebarea referitoare la bonus: "Ar trebui să am injecția recomandată de medicul meu?" (Din nou, întrebați-vă medicul despre lucruri precum injecțiile. PT vă poate spune ce injecție are pentru starea dvs., dar el sau ea nu vă poate lua deciziile de sănătate pentru dvs.)
6 -
- Mă doare umărul, de ce?Terapeutul dvs. fizic este instruit să vă examineze corpul și să vă ajute să decideți ce vă provoacă durerea. Întrebarea de ce vă doare umărul este o întrebare validă. În clinică.
Această întrebare este puțin depășită dacă îl întrebiți terapeutului fizic la o petrecere, la un barbeque sau la biserică. Cel mai probabil, terapeutul dvs. fizic va oferi câteva posibilități pentru ceea ce dăunează ceva, dar salvează întrebările clinice pentru clinică. Acolo terapeutul fizic vă poate oferi un examen clinic solid pentru a vă ajuta să determinați cauza problemelor musculo-scheletice.
7 -
"Munca ta este ușoară. Tot ce faceți este să spuneți pacienților ce să facă."În timp ce lucrați din greu la clinică pentru a vă recăpăta mișcarea sau pentru a vă consolida mușchiul cvadriceps după o vătămare, terapeutul fizic vă poate urmări forma sau număra repetările. Se pare că terapeutul fizic nu lucrează cu adevărat atât de greu, dar el sau ea este cel mai probabil greu la locul de muncă, luând decizii cu privire la îngrijirea dvs. sau gândind modalități de a vă menține cel mai bine motivați în timpul terapiei .
Unii terapeuți fizici lucrează în spitalele acute și trebuie să lucreze foarte mult pentru a ajuta pacienții să se transfere de la un pat la un scaun. Acest lucru poate necesita un pic de forță fizică, în special în cazul pacienților care sunt sever decondiționați.
Alți terapeuți fizici ar putea să nu aibă povara ridicării grele, dar sunt încă în dificultate la locul de muncă, luând decizii pentru a ajuta la dezvoltarea strategiilor care să vă ajute să vă mișcați și să vă simțiți cel mai bine. Și PT au întotdeauna mult de făcut atunci când pacienții părăsesc clinica, documentând progresul și comunicând cu doctorii despre progresul pacienților lor.
Un cuvânt din
Faptul că teoreticul fizic este un lucru minunat și poate fi o carieră extrem de plină de satisfacții. Când lucrați cu PT, asigurați-vă că lucrați din greu și că vă distrați. Doar încercați să evitați să spuneți ceva care vă poate deranja sau deranja PT. A se distra!