Există lucruri pe care le putem face cu toții pentru a reduce probabilitatea de a trăi un cheag de sânge periculos. Pentru persoanele care prezintă un risc deosebit de mare, poate fi recomandabil un tratament preventiv suplimentar și mai specific.
Măsuri de stil de viață
Cel mai bun mod de a preveni tromboza și embolizarea este să trăiți un stil de viață sănătos - același tip de stil de viață care, de asemenea, vă reduce riscul bolilor cardiovasculare și al cancerului.
Asta pentru ca multi factori de stil de viata, cum ar fi lipsa exercitiilor fizice si fumatul, sunt factori de risc pentru cheagurile de sange .
În ceea ce privește prevenirea în special a cheagurilor de sânge, este important să:
- obtineti o multime de exercitii fizice.
- evitați ședința pentru perioade lungi de timp.
- mențineți greutatea la un nivel sănătos.
- nu fum.
Un cuvânt special despre fumat
Fumatul este, desigur, teribil în multe feluri. Toată lumea știe că provoacă boli pulmonare cronice și cancer. Dar fumatul provoaca inflamatie acuta si cronica in vasele de sange care accelereaza ateroscleroza (care duce la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale si boala arteriala periferica ) - si care promoveaza tromboza.
Fumatul ridică în mod special riscul formării de cheaguri de sânge periculoase la femeile care sunt însărcinate sau care iau pilule contraceptive sau terapia de substituție hormonală.
Măsuri preventive suplimentare
Unii oameni, datorită condițiilor lor medicale sau circumstanțelor lor, ar trebui să ia măsuri speciale pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge.
Acești oameni includ persoanele care se deplasează prelungit, cei care sunt imobilizați pentru o perioadă lungă de timp, cei care prezintă un risc cronic crescut de TVP sau embolii pulmonare și cei care prezintă un risc crescut de sindrom coronarian acut sau accident vascular cerebral.
Călătorii prelungite
Dacă faceți o călătorie lungă cu avionul sau cu mașina, riscul dvs. imediat de dezvoltare a DVT crește substanțial.
Pentru a reduce acest risc, trebuie să depuneți toate eforturile pentru a vă ridica și a vă deplasa în jurul oricărei oră. Dacă acest lucru se dovedește a fi imposibil, puteți să vă exercitați pe scaun: întindeți picioarele, flexați picioarele și înfășurați degetele de la fiecare 15 sau 20 de minute. De asemenea, ar trebui să evitați deshidratarea și să evitați să purtați șosete strânse.
Imobilizarea din cauza spitalizării, traumei sau chirurgiei
Dacă sunteți imobilizat temporar din cauza traumei, intervențiilor chirurgicale sau spitalizării, veți avea un risc crescut de TVP.
Deoarece vă aflați sub îngrijire medicală, medicul dumneavoastră trebuie să instituie măsuri preventive și să vă ofere sfaturi privind prevenirea formării unui cheag de sânge. Aceste măsuri pot include ridicarea piciorului patului, efectuarea de exerciții specifice pentru a menține sângele în mișcare prin venele dumneavoastră și luarea unor medicamente suficient de dureroase pentru a vă menține cât mai mult posibil. În unele cazuri, poate fi prescris un curs de medicamente anticoagulante .
Risc crescut de TVP sau Embolus pulmonar
În mod obișnuit, după un episod de DVT sau de embolie pulmonară, oamenii sunt tratați timp de câteva luni - sau poate până la un an - cu un medicament anticoagulant. Cu toate acestea, unii oameni sunt considerați a avea un risc cronic ridicat de tromboză recurentă și pot necesita terapie anticoagulantă permanentă.
Persoanele din această categorie includ persoanele cu:
- DVT sau embolie pulmonară care este deja recurentă.
- DVT sau embolie pulmonară care nu a fost produsă de o cauză identificabilă (și, prin urmare, este probabil să revină pentru "fără motiv").
- cancerul activ.
- predispoziția genetică la excesul de coagulare a sângelui.
Fibrilatie atriala
Persoanele cu fibrilație atrială cronică sau recurentă prezintă un risc ridicat de a dezvolta cheaguri de sânge în atriul stâng al inimii. Aceste cheaguri se pot rupe și pot provoca accident vascular cerebral. Persoanele cu fibrilație atrială care nu sunt doar tranzitorii trebuie tratate cu terapie cronică anticoagulantă.
Risc ridicat de sindrom coronarian acut sau accident vascular cerebral
Persoanele care prezintă un risc ridicat de a avea un episod de sindrom coronarian acut (o afecțiune care provoacă infarct miocardic și angină instabilă ) trebuie plasate pe medicamente antiplachetare (cum ar fi aspirina sau Plavix) pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor în cazul o ruptură a unei plăci aterosclerotice. Medicamentele anti-trombocite sunt, de asemenea, utilizate pentru prevenirea trombozei după ce un stent este plasat într-o arteră coronariană.
Medicamentele anti-trombocite sunt, de asemenea, utilizate frecvent pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral ulterior la persoanele care au avut un accident vascular cerebral trombotic.
> Surse:
> Baglin T, Bauer K, Douketis J, și colab. Durata terapiei anticoagulante după un prim episod al embolului pulmonar neprovocat sau a unei tromboze profunde a venei: ghidarea de la SSC al bolii. J Thromb Haemost 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, și colab. Clasificarea pacienților ca fiind provocată sau neprovocată de tromboembolism venos: ghidare de la SSC din Ist. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336
> Lansberg MG, O'donnell Mj, Khatri P, și colab. Terapia antitrombotica si trombolitica pentru accident vascular cerebral ischemic: Terapia antitrombotica si prevenirea trombozei, 9th Ed: Colegiul American al medicilor toracice Ghidul clinic bazat pe dovezi clinice. Chest 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / piept.11-2302
> Wright RS, Anderson Jl, Adams Cd și colab. 2011 ACCF / AHA focalizat actualizarea liniilor directoare pentru managementul pacienților cu angina pectorală instabilă / infarct miocardic non-stânga (actualizarea Ghidului din 2007): Un raport al Colegiului American de Cardiologie Foundation / American Heart Association Task Force pe Ghidul de Practică . Circulația 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009