Aflați despre cauzele și opțiunile de tratament pentru uscăciunea vaginală
Majoritatea persoanelor în vârstă continuă să își dorească și să se bucure de o viață sexuală activă cu soțul / soția sau cu alții semnificativi. Menținerea unei vieți sexuale active poate fi uneori o provocare - nu din cauza lipsei de dorință, ci din cauza schimbărilor asociate cu îmbătrânirea. Pentru femeile mai în vârstă, uscăciunea vaginală poate contribui la scăderea dorinței de a face sex. Dar uscăciunea vaginală nu înseamnă că trebuie să renunți la o viață sexuală sănătoasă.
Cauzele uscăciunii vaginale
În timpul anilor fertiliți ai unei femei, estrogenul ajută la menținerea sănătății țesutului vaginal prin secreția lubrifierii vaginale. Acest mediu umed ajută la menținerea elasticității țesutului, la pH-ul adecvat și protejează țesuturile împotriva daunelor și infecțiilor.
Aroza sexuala creste si lubrifierea vaginala, care asigura un mediu primitor pentru masturbare, preludiu si relatii sexuale.
După menopauză , cunoscută și sub numele de post-menopauză, nivelul hormonilor scade, scăzând producția naturală de lubrifiere. În acest moment, femeile care suferă de uscăciune vaginală raportează o varietate de simptome inconfortabile care pot afecta plăcerea și dorința de relații sexuale, inclusiv
- o creștere a infecțiilor vaginale
- disconfort în timpul urinării
- uscată, mai subțire și mai puțin elastică, vaginală mai predispusă la rupere și sângerare
Din fericire, femeile au o varietate de opțiuni eficiente de tratament disponibile.
Cea mai bună pentru dvs. este cea care funcționează.
Tratarea uscăciunii vaginale fără hormoni
Multe femei preferă să înceapă cu opțiuni pentru tratarea uscăciunii vaginale care nu se bazează pe introducerea hormonilor în corpul lor. Iată câteva care trebuie luate în considerare:
- Simte-te bine! Stimularea sexuală regulată, indiferent dacă vă placeți singuri sau cu un partener, promovează ungerea și fluxul sanguin în zonă, ceea ce poate îmbunătăți sănătatea vaginală. Jucăriile sexuale, cum ar fi un vibrator, vă pot face mai ușor să vă stimulați și le puteți achiziționa discret online.
- Vorbește cu partenerul tău. Vaginala uscăciune în timpul sexului poate fi, de asemenea, un rezultat de a nu fi complet excitat. Comunicați-vă cu partenerul dvs. despre modul în care acesta poate satisface mai bine nevoile dvs. în timpul preludiului. Nu subestimați puterea mediului înconjurător și încercați să oferiți muzică de setare de spirit sau lumânări parfumate.
- Lubrifianți solubili în apă. Peste lubrifianții pot reduce în mod semnificativ disconfortul de frecare în timpul sexului și al masturbării. Menopause.org recomandă produse solubile în apă, inclusiv brandurile populare Astroglide, KY și Slippery Stuff. Puteți să le aplicați direct în vaginal, pe zonele intime ale partenerului dvs. sau pe anumite jucării sexuale.
- Produse de hidratare vaginale. Vărbătorile vaginale sunt hidratante, la fel ca atunci când puneți cremă pe picioarele uscate înainte de culcare. Spre deosebire de lubrifianții special formulați pentru utilizare în acest moment, utilizați hidratanți în mod regulat conform instrucțiunilor etichetării și ale medicului dumneavoastră. Produsele cunoscute includ Replens și Liquibeads KY.
- Încercați "Outer Curse". Deși s-ar fi putut obține mai multă parte din plăcerea sexuală de la actul sexual, pe măsură ce îmbătrâniți veți găsi "cursul exterior", poate fi la fel de plăcută. Pentru a vă bucura de plăcerea sexuală împreună, încercați sex oral sau masturbare reciprocă. De asemenea, ați putea petrece timpul intim, mângâind și masându-vă unul pe celălalt , urmărind filme pentru adulți, jucând fanteziile sau orice altceva care ar părea distractiv pentru dvs. și partenerul dvs.
Tratarea uscăciunii vaginale cu hormoni
Alte opțiuni pentru tratarea uscăciunii vaginale includ tratamente hormonale, care pot avea și alte beneficii suplimentare pentru femeile care sunt postmenopauzale. Unele dintre aceste opțiuni includ:
- Estrogen cu doză mică. Acest tip de estrogen cu doză mică nu este administrat pe cale orală, dar necesită o rețetă. Pur și simplu aplicați-o direct pe vagin pentru a crește grosimea și elasticitatea țesuturilor, pentru a restabili aciditatea sănătoasă și pentru a ușura uscarea vaginală prin creșterea secrețiilor naturale. Nu vă așteptați la rezultate imediate. Ar trebui să vedeți o ameliorare în primele câteva săptămâni și o ameliorare completă a simptomelor poate dura câteva luni.
- Inele vaginale. Inelul este plasat în partea superioară a vaginului, eliberează o doză constantă de estrogen și durează aproximativ 3 luni - moment în care puteți decide dacă vreți altul sau nu.
- Osphena (Ospemifene). Ospemifene este o tabletă care funcționează similar cu estrogenul, dar nu este estrogen. Femeile iau acest comprimat pentru a atenua durerea de penetrare.
Rețineți, doar pentru că sunteți un senior, nu înseamnă că puteți atribui toate simptomele vaginale menopauzei. Consultați-vă furnizorul de asistență medicală dacă problemele dvs. nu se îmbunătățesc cu tratamentul.
surse
Institutul Național de Sănătate - Medline Plus: Uscăciunea vaginală (2013).
Societatea Americana de Menopauza din America de Nord - Menopause.org: MenoNote (2015).