Ce este normal și ce nu
Durerile de cap în adolescență sunt o problemă obișnuită. Până când adolescenta are 15 ani, probabil că a avut cel puțin o durere de cap. Uneori durerile de cap sunt doar o durere, dar uneori pot însemna că se întâmplă ceva mai grav.
Dureri de cap
Nu orice durere de cap este cauzată de aceeași problemă în organism. Există multe cauze posibile ale durerilor de cap și ele sunt în mod obișnuit clasificate în tipuri primare și secundare de dureri de cap.
Primele dureri de cap includ migrene sau dureri de cap de tip tensiune. Potrivit Fundației Migraine Research Foundation, cauzele acestor dureri de cap sunt necunoscute și încă sunt studiate. De la disfuncția neuronilor din creier până la modificările vaselor de sânge care alimentează creierul cu sânge, se crede că există o serie de cauze de dureri de cap primare.
Boli de cap secundare sunt cele care apar în legătură cu o altă problemă în organism. Aceste dureri de cap pot fi cauzate de leziuni ocupate de spațiu în creier, cum ar fi o tumoare pe creier, o presiune crescută în cap sau un abces. Alte cauze includ intoxicații medicamentoase, afecțiuni ale sinusurilor, meningite, tensiune arterială crescută sau accident vascular cerebral. Aceste dureri de cap se întâmplă cu mult mai puțin frecvent decât durerile de cap primare.
Dureri de cap
Dacă teenul dvs. are dureri de cap sau tocmai a obținut prima, este util să știți cum să începeți să clasificați o durere de cap. Acest lucru vă poate ajuta să determinați dacă are nevoie de o atenție imediată sau nu.
De asemenea, vă poate ajuta atunci când discutați o durere de cap cu un furnizor de asistență medicală.
Durerile de cap se întâmplă într-o varietate de modele, dar există patru modele comune:
- Cefalee acută: Aceasta este prima durere de cap pe care o are cineva. Se rezolvă în cele din urmă, cu sau fără tratament.
- Dureri de cap acute recurente: în cazul în care o durere de cap acută este prima, repetarea acută este atunci când prima durere de cap dispare complet, dar se întoarce la un moment dat în viitor. Cel de-al doilea se rezolvă complet, iar modelul continuă.
- Cronică cronică (non-progresivă): Aceasta este o durere de cap care tinde să fie constantă sau se întâmplă în cele mai multe zile. Această durere de cap nu se înrăutățește progresiv în timp.
- Cronică cronică progresivă: această durere de cap se înrăutățește treptat în timp. Durerile de cap vin mai frecvent, devin mai intense sau ambele. Acesta este unul dintre cele mai importante tipuri de dureri de cap, iar adolescenții ar trebui să vadă pediatrul imediat dacă se întâmplă o astfel de durere de cap.
Dar este o migrenă?
Părinții și adolescenții lor se tem adesea că au migrene. O parte a problemei este că oamenii cred că migrenele sunt oribile și neputincioase. Deși pot fi neplăcute și perturbatoare vieții cuiva, ele nu trebuie să fie debilitante.
Migrenele sunt dureri de cap recurente acute. În timpul acestor dureri de cap, trebuie să existe cel puțin trei dintre următoarele simptome sau probleme asociate: dureri de stomac, greață sau vărsături, dureri de cap pulsante, dureri pe o parte a capului, aura (vizuală, senzorială sau motorie) mai bine după somn sau există o istorie familială a unei migrene .
O aură este un simptom sau câteva simptome care apar chiar înainte de o migrenă. Poate fi flash-uri de lumină cu sau fără pierderea vederii, amorțeală sau furnicături într-o parte a corpului, slăbiciune sau chiar conștiență modificată.
Nu este necesar ca durerile de cap să fie doar unilaterale la copii sau adolescenți, ci fac parte din criteriile pentru adulți.
Acesta este un rezumat rapid al momentului în care o durere de cap ar putea fi o migrenă, dar este util ca părinții să aibă o idee dacă o durere de cap este sau nu o migrenă . Dacă copilul dvs. nu are nici unul dintre celelalte simptome care de obicei vin cu o migrenă, probabil că nu este una. Dacă celelalte simptome sunt cunoscute, discutați cu pediatrul sau cu furnizorul de familie despre îngrijorarea dumneavoastră.
Tratarea unei dureri de cap
Cea mai bună modalitate de tratare a unei dureri de cap este evitarea acesteia. Durerile de cap și migrenele pot fi declanșate de un eveniment, mâncare, băutură sau ceva în mediul înconjurător.
Acestea sunt câteva declanșatoare comune de cefalee:
- Prea puțin somn.
- Stres
- Anumite alimente cum ar fi ciocolata, vin rosu, citrice, lapte, fasole, nuci si alimente grase.
- Aditivii alimentari cum ar fi MSG sau glutamatul monosodic (produse alimentare chinezești sau alimente prelucrate), nitrați (câini fierbinți, carne de prânz), aspartam (înlocuitor de zahăr) sau tiramină (anumite vinuri, brânzeturi învechite, pește uscat sau murat, iaurt, .
- Prea multă retragere din cofeină sau cofeină.
- Alcool sau retragere de alcool (mahmureala).
- Modificări de mediu cum ar fi lumini strălucitoare, strălucitoare sau strălucitoare, mirosuri puternice sau schimbări ale vremii.
- Nu mâncați destule alimente sau nu consumați suficiente lichide.
- Fumat
- Modificări într-un program.
- Hormoni. Multe femei afirmă că suferă de dureri de cap în anumite momente ale ciclului menstrual.
- Medicamente de prescripție
Dacă această listă te face pe tine sau adolescentul tău să gândești "Da! Asta e! Acesta este declanșatorul ", atunci aveți răspunsul. Evitați declanșarea sau declanșarea, iar durerile de cap trebuie să dispară sau să scadă considerabil.
Dureri de cap
Dacă tu sau adolescentul tău nu ești sigur de declanșatoarele, încearcă să faci un jurnal de cefalee . Este o modalitate pentru adolescenta dvs. de a urmări durerile de cap și de a afla ce lucruri le declanșează.
Încercați jurnalul pentru o lună sau cam așa. Dacă apare un model, atunci puteți încerca să eliminați declanșatorul. Păstrați jurnalul mai mult dacă nu există un model clar sau dacă credeți că durerile de cap sunt legate de ciclul menstrual.
Păstrați aceste jurnale deoarece pediatrul sau furnizorul de servicii medicale de familie ar dori să le vadă. Aceste jurnale pot furniza o mulțime de informații utile pe care altfel le-ați putea uita în timp ce vă aflați la birou.
Scala PedMIDAS
O altă modalitate de a vă ajuta furnizorul să înțeleagă durerile de cap este prin utilizarea scalei PedMIDAS. Acest test scurt a fost adaptat pentru copiii cu vârste cuprinse între 4 și 18 ani de la scara MIDAS , care este utilizat pentru adulți. Vă poate ajuta să explicați furnizorului dvs. cât de grave și / sau debilitante durerile de cap sunt pentru adolescentul dumneavoastră. Aduceți scara PedMIDAS și un jurnal de cefalee, iar medicul dumneavoastră va aprecia ajutorul suplimentar.
Îmbunătățirea durerii
Celălalt mod de a trata durerile de cap este cu medicamente analgezice (durere). Dacă adolescentul dvs. nu a luat niciodată un medicament dureros pentru o durere de cap, puteți încerca acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil, Motrin). Doza recomandată pentru adolescent va fi pe sticlă sau puteți să întrebați medicul pediatru despre o doză adecvată.
Cel mai bun moment pentru a lua unul dintre aceste medicamente este la începutul unei dureri de cap atunci când nu este la fel de dureros. Dacă medicamentul este luat după ce o durere de cap a apărut și sa agravat, este mai greu de tratat.
Simptomele durerilor de cap grave
Durerile de cap sunt dureroase și deranjante, deși uneori pot fi un semn al unei probleme serioase. Acestea sunt unele semne că o durere de cap poate fi parte dintr-o problemă medicală mai mare:
- Cronică și progresivă agravarea durerilor de cap.
- O durere de cap care seamănă cu "cea mai gravă durere de cap" pe care o au vreodată.
- Orice stomac neobișnuit sau dificultăți de mers pe jos.
- Orice probleme de a gândi, de a vedea sau de a vorbi.
- Dureri de cap sau vărsături la trezire dimineața.
- Gât rigid sau dureros.
Dacă adolescentul dumneavoastră are oricare dintre simptomele de mai sus, contactați imediat medicul pediatru sau furnizorul de îngrijire a familiei. Dacă furnizorul dvs. nu vă poate vedea imediat adolescentul, sau această durere de cap rău devine mai rău, o excursie la camera de gardă ar putea fi în ordine. Ca întotdeauna, furnizorul dvs. de asistență medicală vă cunoaște cel mai bine pe dumneavoastră și pe cel al familiei dvs., deci consultați-l cu întrebările sau preocupările dumneavoastră.
Un cuvânt din
Durerile de cap pot fi o provocare sau un semn de boală gravă. Cunoscând faptele despre durerile de cap vă pot ajuta să vă ajutați adolescentul să se simtă mai bine. Este important să le urmăriți frecvența, severitatea și să încercați să restrângeți eventualele declanșatoare care le pot provoca.
Uneori, o simplă schimbare a stilului de viață poate îmbunătăți situația. Cu toate acestea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre dureri de cap recurente sau cronice cât mai curând posibil pentru a determina dacă există o cauză care stau la baza.
> Sursa:
> Centrul Medical Spitalul de Copii din Cincinnati. Instrumentul PedMIDAS. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Nelson Manual de Pediatrie. 20 ed. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Fundația de cercetare pentru migrene. Ce este o migrenă? 2017.