Problemele de fertilitate și schimbările în aspectul dvs. pot afecta modul în care vă simțiți
PCOS este o condiție foarte frustrant la femei care vă poate afecta fertilitatea , sănătatea și bunăstarea emoțională . Nu este surprinzător faptul că având PCOS poate afecta relațiile dvs. cu partenerul, familia și prietenii.
Iată câțiva factori care vă pot afecta relațiile dacă aveți PCOS și ce puteți face în legătură cu aceasta.
Aspecte de stima de sine
Pe lângă faptul că determină modificări de reproducere, cum ar fi perioadele neregulate și dificultatea de a concepe, PCOS poate provoca o serie de simptome dermatologice tulburatoare, cum ar fi acnee, fierbe , creșterea neregulată a părului, pierderea părului , etichetarea pielii și creșterea în greutate .
Aceste schimbări ale aspectului fizic vă pot reduce stima de sine și vă pot face să vă simțiți incomod în corpul vostru. De asemenea, puteți prezenta tulburări de dispoziție, cum ar fi anxietatea și depresia , care vă pot afecta și stima de sine.
Amintiți-vă că familia și prietenii dvs. vă iubesc pentru cine sunteți, nu pentru că fața este clară sau părul perfect. La urma urmei, nu-i iubești pe cel mai bun prieten din cauza asta, nu? Respectați-vă și încredeți-vă că cei dragi vă iubesc atât de mult cât îi iubiți. Dacă aceasta devine o problemă cronică, încercați să vedeți un profesionist în domeniul sănătății mintale, astfel încât să puteți lucra cu orice gânduri negative pe care le puteți avea.
Modificări ale greutății
Multe femei cu PCOS au un timp greu de pierdut . Dacă v-ați străduit să pierdeți greutatea legată de PCOS, ați fi putut câștiga, s-ar putea să vă simțiți resentimi de prietenii care sunt mai subțiri sau nu trebuie să monitorizeze greutatea lor. Multe femei raportează că simt că se compară în mod constant cu prietenii lor mai slabi sau că sunt încurcați în legătură cu excesul de greutate.
Dacă greutatea dumneavoastră este o problemă, consultați-o cu un dietetician înregistrat care are experiență în tratarea femeilor cu PCOS pentru îndrumare cu privire la modificările stilului de viață . Chiar si fara pierderea in greutate, femeile cu PCOS pot imbunatati viata si sa-si optimizeze sanatatea.
Infertilitatea și intimitatea
Infertilitatea sau dificultatea de a rămâne însărcinată pot afecta dramatic relația unui cuplu.
Deschiderea vieții tale sexuale private la profesioniștii din domeniul medical poate să vă împiedice chiar și intimitatea. Chiar și când li se spune când să facă sex și când să vă abțineți, elimină spontaneitatea și distracția care apar odată cu cuplul. Nu este neobișnuit ca cuplurile să lupte în acest timp, în special dând naștere financiară și emoțională a tratamentului fertilității. Dacă simțiți că infertilitatea dvs. este vina dvs., știți că infertilitatea este obișnuită și că nu vă simțiți rușine.
Infertilitatea nu trebuie să vă distrugă legătura cu partenerul. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a restabili sau menține intimitatea și spontaneitatea relației voastre sexuale. Lucrați cu partenerul dvs. pentru a vă gândi la modalități amuzante de inițiere a sexului și pentru a vă lua timp să vă apreciați; nu trebuie doar să fie în interiorul dormitorului. Obținerea de timp pentru unii pe alții vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relația și să încercați să aveți un copil mai plină de satisfacții, în ciuda faptului că este îndrumat de profesioniștii din domeniul medical.
Dacă simțiți că având PCOS vă afectează grav relațiile cu ceilalți, poate că este timpul să vă faceți o vizită cu un psihoterapeut individual sau cu un consilier de cuplu pentru a vă ajuta să aflați acest lucru.