Cu toate că patul se odihnește ca un tratament pentru un spate rău nu mai este la fel de popular ca în anii trecuți, există încă situații în care s-ar putea să vă aflați în situația în care faceți o perioadă de întrerupere obligatorie. S-ar putea să afli că acest lucru este mai greu pentru tine decât pentru tine, mai degrabă decât fizic, mai ales dacă ești tipul care întotdeauna trebuie să facă ceva.
Dacă sunteți un dracu și durerea din coloana vertebrală vă ține în pat (sau pe canapea), în cea mai mare parte sau în tot timpul, vă puteți întreba cum să vă umpleți în mod semnificativ timpul.
Iată câteva idei pentru trecerea timpului când, din cauza spatelui dvs., fiind în balansul de lucruri nu este posibilă.
Scriere și jurnalizare
Indiferent dacă scrieți pentru auto-exprimare (de exemplu, jurnalism și scriere ca formă de artă) sau o faceți din motive funcționale (de exemplu, afacerea și corespondența personală) fiind limitate la culcare este un moment minunat de a lucra la acest aspect al dvs. viaţă.
Câștigă-te la citirea ta
Minciuna imobilizată în timp ce așteptați un tratament înapoi vă poate oferi ocazia perfectă de a termina toate aceste cărți și articole pe arzătorul din spate.
Cu ajutorul accesoriilor potrivite, cititoarele electronice pot fi instrumentale pentru a vă ajuta să gestionați tulpina potențială a mușchilor, care adesea vine cu menținerea, manipularea și purtarea materialelor de lectură.
Organizați-vă fotografiile și faceți niște scrapbooking
S-ar putea să vă place ideea de a scrapbooking și de a face arta personală, ci doar să vă simțiți prea ocupat pentru a da prioritate acestei activități.
Dacă nu doriți să creați un album (fizic sau digital), puteți să vă organizați fotografiile digitale pe laptop sau să încărcați și să organizați fotografii pe site-uri de partajare online, cum ar fi Flickr.
Planificați-vă decorarea casei dvs.
Privind la cele 4 pereți și tavan nu trebuie să fie plictisitor. Pe măsură ce vă așezați acolo, ați putea ajunge să vă gândiți la ce culori sau plante sau piese de mobilier ar putea să vă spulbereze mediul.
Doar nu uitați să creați un buget pentru proiect când ați terminat de visezi.
Alte lucruri pe care le puteți încerca în timp ce vindecați spatele dvs. includ tricotarea sau alte crafting, învățarea de noi jocuri video, lipirea cu animalul dvs. de companie și găsirea de muzică nouă pe iTunes.