Un simptom neoficial?
M-am uitat la mâinile și brațele mele recent și mi-am dat seama că nenumăratele pete roșii pe care le-am obișnuit să le văd (un efect secundar al pregătirii unui cățel) au fost acolo din februarie și martie. Nu sunt la fel de furioși ca pe o dată, dar se pare că am o erupție.
Pentru comparație, m-am uitat la semnele dinților catelului meu - sau, mai degrabă, am încercat.
El sa vindecat complet.
Trebuia să mă întreb dacă acesta a fost încă un alt simptom al fibromialgiei . Nu pot să găsesc nimic de cercetare înțelept (ceea ce nu ma surprins), dar am găsit întrebări despre asta în multe forumuri, cu răspunsuri suficient de "prea" pentru a face coincidență puțin probabilă. Nu am văzut multe despre vindecarea lentă la persoanele cu sindrom de oboseală cronică , dar nu ar fi un șoc să aflu că era comun și în acea cutie de nisip.
De ce să ne vindecem încet? Când vă gândiți la unele din fiziologia noastră, este logic. Cercetătorii știu că avem mai multe anomalii legate de piele: suntem predispuși la creșterea excesivă a țesuturilor, cum ar fi filele pielii, aderențele și tumorile grase numite lipomi ; mulți dintre noi sună ușor și ușor de cicatrici. În mod evident, în celulele noastre se află ceva necorespunzător. Cercetările emergente sugerează din ce în ce mai mult că avem disfuncții mitocondriale .
Mitochondria sunt părți mici ale celulelor noastre care produc energie sub formă de adenozin trifosfat (ATP).
Mitochondria noastră pare a fi mai degrabă proastă la locul de muncă, ceea ce înseamnă că nu avem suficientă energie pentru funcțiile celulare de bază. Disfuncția mitocondrială ar putea juca un rol în multe dintre simptomele noastre - inclusiv vindecarea - și unii cercetători cred că este chiar în centrul bolilor noastre. Apoi, din nou, mulți medici nu sunt de acord, iar aceasta rămâne o zonă de controversă.
(Citiți mai multe: Disfuncția mitocondrială .)
Pentru că mi-ar plăcea foarte mult să scap de zgârieturile catelului de pe mâinile mele, înainte ca câinele meu să fie alimente geriatrice, am făcut niște cercetări despre vindecare și am constatat că lizina esențială a aminoacizilor poate ajuta. Am inceput sa-l iau acum o saptamana, iar petele mele rosii s-au clarificat mai mult in acea saptamana decat in ultimele 2 luni. De asemenea, am învățat ceva interesant despre lizină - poate ajuta la stoparea căderii părului, ceea ce reprezintă un alt simptom al nostru! Aceasta este de la Expert tiroidian Mary Shomon:
"Într-un studiu, dr. Hugh Rushton, profesor la Universitatea Portsmouth, a constatat că 90 la sută dintre femeile cu păr subțiere au deficiențe de fier și de aminoacizi lizina. Lizina este cel mai dificil aminoacid pentru a obține suficient din dietă. Lizina ajută la transportul fierului, care este cel mai important element al organismului și esențial pentru multe procese metabolice. Atunci când lizina și nivelul fierului sunt scăzute, organismul comută probabil unele foliculi de păr, pentru a crește nivelurile în altă parte.
Asta se întâmplă în noi? Nu putem spune cu siguranță, dar ne dă ceva de încercat. Păsările de curte și peștii au cea mai mare lizină și puteți obține suplimente de L-lizină. Iată o prezentare excelentă de la Centrul Medical al Universității din Maryland: Lysină.
- Mary Shomon de caderea parului articol
- Ce trebuie să știți despre începerea suplimentelor pentru fibromialgie și sindromul de oboseală cronică
- Suplimente pentru simptome specifice
Foto © Steven Puetzer / Getty Images