Poate cel mai important lucru de inteles despre menopauza este ca nu se intampla peste noapte. De fapt, pentru majoritatea femeilor, este un proces gradual care are loc peste câțiva ani. Acești ani sunt numiți tranziția menopauzei. Cele mai multe dintre cele mai grave simptome vor apărea probabil în cursul acestor ani și pot fi de fapt mai bune odată ce ați lovit menopauza.
Menopauza actuală nu este diagnosticată decât după un an complet de la ultima perioadă menstruală. Poti sa mergi la 11 luni fara o perioada si apoi sa ai sangerari. Aceasta resetează ceasul de diagnosticare.
Acum să fim clari, menopauza nu este o boală. Este o parte normală a procesului de îmbătrânire la femei. Credeți sau nu, sistemul dvs. de reproducere începe să îmbătrânească înainte de a vă fi născut, iar în timp ovarele vor continua să-și piardă foliculii și ovocitele (ouăle). Rata la care se întâmplă acest lucru nu este aceeași pentru fiecare femeie. De aceea, vârsta dvs. nu este un predictor bun dacă sunteți sau nu în menopauză. Deși vârsta medie a menopauzei este de 52 de ani, intervalul de vârstă recunoscut este de 40-58 de ani. Rata la care vă îmbolnăvesc ovarele și, în cele din urmă, vă aduce în menopauză este influențată atât de expunerea genetică cât și de expunerea la mediu.
Testele hormonale pot fi înșelătoare
Nivelul hormonal considerat potențial util pentru diagnosticarea menopauzei este FSH sau hormonul de stimulare a foliculului .
FSH este produs de glanda pituitară și joacă un rol important în ciclul menstrual. FSH stimulează ovarele să producă estrogen, iar atunci când se produce un estrogen suficient, acesta se hrănește înapoi și scade FSH-ul. Aceasta este parțial baza ciclului menstrual regulat.
Dar, atunci când tranzitul la menopauză atinge și ovarul dvs. scade producția de estrogen, nivelurile FSH încep să crească, încercând să vă stimuleze ovarul pentru a face suficient estrogen pentru a menține ciclul.
Nivelurile crescute ale FSH indică scăderea funcției ovariene. Dar acest lucru se întâmplă în timp, iar nivelurile FSH și estrogen vor continua să fluctueze. În anii de tranziție la menopauză, nivelul FSH poate fi ridicat o zi și poate scădea semnificativ următorul, dar este posibil să nu aveți simptome. Este posibil, de asemenea, să aveți simptome foarte neplăcute, cu niveluri de hormoni care sunt încă în limitele valorilor normale.
Linia de fund, verificarea FSH și a altor niveluri ale hormonului ovarian în majoritatea femeilor poate fi foarte înșelătoare.
Poate că singura situație clinică în care un nivel FSH este de ajutor este dacă ați avut anterior o histerectomie sau o ablație endometrială. Deoarece ați încetat să vă faceți o perioadă din cauza unei intervenții chirurgicale, nu puteți determina în mod corect când a trecut un an fără perioadă.
Este vorba despre toate simptomele
Când vine vorba de diagnosticarea și gestionarea tranziției menopauzei, este vorba despre simptomele dumneavoastră. Este important să recunoașteți modificările din corpul dumneavoastră și să discutați aceste aspecte cu medicul dumneavoastră. În funcție de gravitatea simptomelor, vă recomandăm să luați în considerare opțiunile de tratament.
Noapte de transpirație
Aceasta se încadrează în categoria mai largă a simptomelor vasomotorii care includ și bufeuri. S-ar putea să fi observat că în ultima parte a ciclului menstrual, ați început să vă treziți, chiar dacă nu aveți simptome în timpul zilei.
Acest lucru poate fi foarte problematic, deoarece vă tulbura somnul și poate duce la oboseală cronică. Și dacă împărțiți un pat cu cineva, acest lucru poate adăuga un alt strat întreg problemei.
Formă anormală de sângerare
Datorită modificării nivelurilor de hormoni cauzate de scăderea funcției ovarelor, ciclul menstrual va deveni neregulat. Perioadele pot deveni mai ușoare și / sau mai puțin frecvente. Acest tip de modificare a modelului de sângerare este complet normal.
Dar uneori puteți avea sângerări mai grele și mai frecvente. Este important să discutați acest tip de schimbare cu medicul dumneavoastră. Datorită dezechilibrelor hormonale ale tranziției la menopauză, anumite afecțiuni uterine precum fibroamele și polipii uterini pot deveni mai simptomatici.
De asemenea, în funcție de ceilalți factori de risc sau de probleme medicale, medicul dumneavoastră vă poate sugera teste suplimentare pentru a evalua acest tip de sângerare anormală.
Modificări ale dispoziției
Acesta poate fi unul dintre cele mai tulburatoare simptome ale tranziției la menopauză. S-ar putea să nu aveți niciodată probleme semnificative de dispoziție în trecut, dar brusc vă simțiți extrem de anxios sau deprimat. S-ar putea să simțiți că vă pierdeți literalmente.
Sau poate v-ați confruntat cu simptome de dispoziție în trecut și observați o agravare a simptomelor. Acest lucru poate fi valabil mai ales pentru femeile care au avut anterior o tulburare de dispoziție mediată de hormoni sau tulburări de reproducere, cum ar fi depresia postpartum sau tulburarea dismorfică premenstruală (PMDD ). Desigur, nu ajută ca tranziția la menopauză să vină într-o perioadă a multora alți factori de stres social, cum ar fi copiii, copiii și părinții în vârstă.
Este extrem de important să discutați aceste simptome cu medicul dumneavoastră. Nu suferiți în tăcere și nu vă este rușine de felul în care vă simțiți.
Dureri de cap
Pentru unele femei, migrenele pot apărea mai întâi în timpul tranziției la menopauză. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece mulți dintre factorii care sunt considerați a acționa ca declanșatori sunt frecvente în tranziția menopauzei incluzând:
- Tulburări de somn
- Schimbările de dispoziție
- Scăderea nivelului de estrogen
Deși nu este surprinzător faptul că tipuri normale de dureri de cap se pot dezvolta în timpul tranziției la menopauză, este foarte important să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice dureri de cap noi sau despre orice modificare a durerilor de cap tipice.
Piele Breakouts
Poate că unul dintre semnele cele mai frustrant că poate trece prin tranziția menopauzei este deranjarea pielii. Chiar dacă nu ai avut nici o problemă cu pielea ta când erai adolescentă, modificările hormonale ale tranziției la menopauză pot aduce probleme cu acneea.
Un cuvânt din
Când vine vorba de a afla dacă treceți sau nu prin tranziția la menopauză, nu vă fixați pe numerele de urmărire. Aceasta este o situație clinică când simptomele dvs. sunt mult mai fiabile pentru stabilirea unui diagnostic și monitorizarea răspunsului dumneavoastră la opțiunile de tratament. Ascultați-vă corpul și găsiți un medic care vă va asculta și vă va ajuta să trăiți bine prin tranziția menopauzei și dincolo.
> Sursa:
> Bachman, G și colab. (2014) Practica menopauzei: Un ghid al medicului. Mayfield Heights, Ohio. Societatea Americana de Menopauza din America de Nord.