Obținerea de oameni pentru a înțelege
Întrebare:
"Majoritatea oamenilor din viata mea nu stiu nimic despre fibromialgie. Am incercat sa-i explic, dar e atat de complicat incat nu stiu cum sa fac asta, mai ales cand fibroasa mea este proasta.
Cum pot explica fibromialgia într-un mod pe care oamenii îl vor înțelege? "
Răspuns:
Fibromialgia poate fi cu siguranță dificilă să rezumăm. Adesea, simptomele sunt atât de bizare și confuz, încât nu le înțelegem noi înșine!
Cel mai bine este să păstrați lucrurile simple și să găsiți comparații cu care se pot referi. Poate doriți să aveți câteva explicații diferite, gata pentru situații diferite. De exemplu, doriți un răspuns foarte rapid pentru, de exemplu, o cunoaștere ocazională la un eveniment social, în timp ce ați putea dori să oferiți mai multe detalii unui prieten apropiat sau unui membru al familiei.
Probabil cea mai simplă explicație este:
- Fibromialgia este ca o migrenă pe tot corpul.
Majoritatea oamenilor, indiferent dacă au avut sau nu unul, au o idee destul de bună despre ceea ce este o migrenă, deci acest lucru are sens pentru ei.
Desigur, această explicație se referă doar la un aspect al durerii noastre de boală. Dacă vreți ca cineva să vă înțeleagă oboseala, ceață fibroasă sau suișuri și coborâșuri, veți avea nevoie de o abordare diferită.
Explicarea oboselii
Aproape toata lumea a avut o boala obositoare ca gripa sau streptococul, astfel incat acestea pot fi comparatii bune. De asemenea am avut noroc cu aceasta:
- Știi cum te simți când te trezește ceva în mijlocul nopții, după doar câteva ore de somn? Asta e ca în fiecare dimineață, indiferent cât de mult dorm. Uneori mă simt așa toată ziua.
Alte lucruri pe care le puteți compara cu acestea sunt:
- epuizarea de a fi un părinte nou
- având o mahmureală
- trăgându-i pe toți cei care se îmbolnăvesc în colegiu
- jet lag sever
- ieșind din anestezie
Explicarea Fogro ceață
Pentru a vă explica disfuncția cognitivă , din nou, trebuie să vă bazați pe experiențe comune.
Cine nu a intrat într-o cameră și a uitat de ce erau acolo? Sau s-au străduit să găsească cuvântul potrivit? Se întâmplă cu toată lumea din când în când, astfel încât să puteți spune că ceață fibră este așa, numai tot timpul.
Denumirea "fibroasă ceață" este destul de descriptivă, astfel încât oamenii din viața voastră să fie familiarizați cu expresia respectivă. În general, vor înțelege (la un moment dat, oricum) ceva de genul "Sunt astăzi capul în ceț" sau "Se simte ca și când creierul meu este ambalat în bumbac".
Ups & Downs
Probabil unul dintre cele mai dificile lucruri pentru oameni de a înțelege despre fibromialgie este modul în care simptomele noastre cresc și cad. Oamenii tind să se gândească la boală ca la o constantă, așa că este confuz pentru ei să vă vadă bine într-o zi - sau un minut - și să nu mai puteți funcționa pe următoarea.
Cea mai bună comparație pe care am găsit-o pentru acest lucru este:
- Simptomele fibromialgiei vin și se dau, un fel de erupții și remisiuni la scleroza multiplă.
Acesta vă poate ajuta să vă comparați simptomele cu un roller coaster, de asemenea. Lăsați-i să știe ce fel de lucruri ( stres , zgomot puternic etc.) declanșează o apariție simptomatică bruscă, astfel încât să înțeleagă cât de repede pot să apară simptomele.
O explicație mai fiziologică
Uneori, este posibil să aveți nevoie de cineva să înțeleagă lucrurile în termeni medicali. Dacă sunteți un geek de cercetare, se poate obține ușor de a intra în prea multe detalii și confunda oamenii cu explicații de lucruri cum ar fi neurotransmițătorii și sistemul de stres-răspuns organismului.
O modalitate simplă de a explica fiziologia fibromialgiei este:
- Creierul și nervii mei sunt hipersensibili și reacționează prea mult la durere și la tot felul de alte lucruri, iar hormonii și sistemul imunitar sunt încurcați.
Dacă cineva crede că "creierul" echivalează cu "psihologia", puteți explica faptul că fibromialgia este neurologică , ceea ce o plasează în aceeași categorie ca bolile precum Alzheimer și Parkinson .
Dacă descoperiți că cineva vrea informații medicale aprofundate dincolo de ceea ce puteți explica, iată câteva articole pe care le puteți indica:
- O simplă explicație a fibromialgiei
- Lista simptomelor fibromialgiei
- Dereglarea neurotransmitatorului în fibromialgie
Deoarece aveți propriul set unic de simptome, va trebui să vă adaptați explicațiile la experiența dvs. Cu toate acestea, merită să-i dați o idee înainte de toate, deci aveți un răspuns pe capul tău chiar și într-o zi ceață.