Efectul Perimenopauzei asupra riscului de atac de cap
Pentru multe femei, perimenopauza poate fi o perioadă copleșitoare umplută cu cicluri menstruale neregulate, bufeuri, uscăciune vaginală, tulburări de dispoziție și dificultăți de somn.
În plus, acest timp aparent distorsionant poate fi mai grav pentru migrenare și atacurile de cefalee. Potrivit unui studiu din 2016 privind durerea de cap, riscul migrenelor pentru dezvoltarea unor dureri de cap de înaltă frecvență în perimenopauză - definit ca având 10 sau mai multe dureri de cap pe lună - a fost mai mare, în comparație cu femeile aflate în premenopauză cu migrene.
Ce este Perimenopause?
Perimenopauza este perioada de timp chiar înainte de menopauză. Pentru majoritatea femeilor, aceștia intră în perimenopauză în vârsta de 40 de ani - vârsta medie fiind de 47 - și ajung la menopauză în aproximativ patru ani. Perimenopauza timpurie se caracterizează prin niveluri fluctuante de estrogen și cicluri menstruale mai scurte. Pe măsură ce femeile progresează în perimenopauză târzie, nivelurile de estrogeni încep să scadă, și dezvoltă mai multe neregularități menstruale, pe lângă simptome precum bufeurile și uscăciunea vaginală . Când o femeie se oprește menstruând timp de un an ( menopauză ), acesta este un semnal că ovarele ei au încetat să producă estrogen.
De ce un risc crescut de frecvente de înaltă frecvență în timpul perimenopauzei?
O explicație precisă pentru motivul pentru care migrenorii sunt mai predispuși la dureri de cap de înaltă frecvență în timpul perimenopauzei este neclar. Experții suspectează că modificările hormonale care apar în timpul perimenopauzei - în special scăderea estrogenului - pot fi o explicație.
Acest declin al estrogenului este legat de scăderea serotoninei din creier, care activează sistemul de durere trigeminal, provocând o migrenă.
În plus, femeile aflate în perimenopauză au adesea un flux menstrual mai greu (mai multe sângerări) în timpul perioadelor lor menstruale, care pot cauza deficit de fier . Acest lucru poate provoca migrene.
De asemenea, fluxul menstrual greu este legat de o eliberare crescută de prostaglandine în organism. Prostaglandinele sunt implicate într-un număr de procese, inclusiv permițând căderea uterului, precum și declanșarea potențială a migrenelor.
Durerile de cap se imbunatatesc dupa menopauza?
Studiile științifice sunt în conflict dacă durerile de cap, mai ales migrenele, se îmbunătățesc atunci când o femeie este în postmenopauză, adică atunci când nu are un ciclu menstrual timp de 12 luni.
Experții sugerează că studiile conflictuale (adică unele migrene arată că arată după menopauză și altele arată că se agravează) implică faptul că alți factori determină probabilitatea migrenelor după menopauză. De exemplu, depresia poate crește riscul femeii de a avea mai multe migrene. De asemenea, folosirea medicamentelor de atenuare a durerii pentru ameliorarea simptomelor legate de menopauză, cum ar fi durerile musculare sau articulare, ar putea declanșa un tip de cefalee în menopauză, numit durere de cap din cauza medicamentelor .
Tratarea atacurilor de dureri de cap
Vestea bună este că există terapii care să vă ajute dacă observați mai multe atacuri de cefalee pe măsură ce vă apropiați de menopauză. De exemplu, adaptarea obiceiurilor sănătoase de somn, a manca bine, a exercițiilor zilnice și a stresului poate fi de ajutor pentru durerile de cap și va îmbunătăți, de asemenea, sănătatea dumneavoastră generală.
În plus, medicul dumneavoastră poate lua în considerare un medicament pentru prevenirea durerii de cap .
De asemenea, terapia hormonală menopauză poate fi utilizată în timpul perimenopauzei sau menopauzei precoce pentru a diminua apariția bufeurilor și a atrofiei vaginale și pot avea un bonus suplimentar de reducere a migrenei. În timp ce terapia hormonală poate face minuni pentru unele femei, ea poartă unele riscuri pentru sănătate și poate să nu fie potrivită pentru dvs. pe baza istoricului medical. Este necesară o conversație atentă cu medicul dumneavoastră personal înainte de a putea fi prescris acest lucru.
Linia de fund
Perimenopauza este o perioadă distinctă de timp care semnalează o scădere a estrogenului în corpul femeii.
În timp ce schimbările fizice și psihice care apar pentru femei pot fi provocatoare de anxietate, vă rugăm să știți că nu sunteți singuri. Mii de alte femei se confruntă cu perimenopauză în același timp cu tine. Amintiți-vă de asemenea, perimenpause și menopauza nu sunt condiții de sănătate, ci mai degrabă etape ale îmbătrânirii reproductive - sau mai degrabă părți din călătoria de a fi femeie.
Dacă credeți că vă apropiați de menopauză, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o consultare cu privire la modul în care vă puteți administra simptomele (inclusiv dureri de cap și alte simptome legate de menopauză, cum ar fi bufeurile ). Medicul dvs. vă poate oferi, de asemenea, informații despre cum să vă îngrijiți cel mai bine corpul, în special inima și oasele, care pot fi afectate de modificările hormonale și legate de vârstă ale menopauzei.
surse:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML și Lipton, RB (2016). Perimenopauza si menopauza sunt asociate cu dureri de cap de inalta frecventa la femeile cu migrena: Rezultatele studiului american de prevalenta si prevenire a migrenei. Cefalee, Feb, 56 (2): 292-305.
Societatea Americana de Menopauza din America de Nord. (2014). Practica menopauzei: Un ghid al medicului, ed. Mayfield Heights, OH: Societatea Americana de Menopauza din America de Nord.
DISCLAIMER: Informațiile de pe acest site sunt numai pentru scopuri educaționale. Nu trebuie folosit ca înlocuitor pentru îngrijirea personală de către un medic autorizat. Vă rugăm să-l consultați pe medicul dumneavoastră pentru diagnosticarea și tratamentul oricăror simptome sau afecțiuni medicale .