Focurile de căldură și transpirațiile nocturne sunt frecvente
Majoritatea femeilor care suferă de menopauză sunt prea familiare cu bufeurile și transpirațiile nocturne care marchează această tranziție. Termenul medical pentru bufeuri este simptome vasomotorii.
Blocajele rapide încep de obicei brusc, cu un sentiment de căldură care începe în jurul pieptului și feței superioare și apoi se răspândește. Sentimentul de căldură, însoțit de transpirații grele și uneori palpitații , durează în jur de două până la patru minute.
După aceea, unele femei simt frisoane, frisoane și un sentiment de anxietate.
În timp ce este normal, bufeurile pot fi distrugătoare pentru femeile care le experimentează. În timp ce unele femei înregistrează un bliț fierbinte pe zi, altele au câte o oră pe zi și pe noapte. Pe lângă faptul că este deranjant și inconfortabil, bufeurile pot deranja somnul atunci când apar pe timp de noapte.
Hot-blitz-uri în menopauză
Până la 80% dintre femeile care suferă de menopauză se confruntă cu bufeuri. Acestea sunt mai frecvente la sfârșitul tranziției la menopauză, chiar înainte ca femeia să intre în postmenopauză timpurie.
Deși sa crezut odată că lăcașurile de căldură s-au oprit în câțiva ani, există cercetări în creștere care pot dura mult mai mult decât se credea anterior. Conform Societății de Menopauză din America de Nord, pentru majoritatea femeilor, bufeurile durează între cinci și șapte ani, dar pentru altele, acestea pot dura 10-15 ani. Unele femei pot experimenta chiar și bufeuri de mai mult de 20 de ani.
Cauzele simptomelor vasomotorii
În timpul tranziției la menopauză , nivelurile hormonului estrogen încep să scadă. Pierderea estrogenului perturbe capacitatea organismului de a regla corect căldura, provocând un răspuns de transpirație la temperaturi mai scăzute decât cele normale ale corpului.
Sentimentul de căldură în timpul unui bliț fierbinte este cauzat de deschiderea bruscă a vaselor de sânge aproape de piele, urmată de creșterea fluxului de sânge.
Sweating scade temperatura corpului și apoi poate duce la frisoane pentru a crește temperatura la normal.
Tratamente hormonale pentru simptome vasomotorii
Terapia hormonală menopauză (MHT) este foarte eficientă pentru tratarea simptomelor vasomotorii care sunt moderate până la foarte severe. Femeile care au avut o histerectomie (îndepărtarea uterului) pot lua estrogenul în monoterapie. O femeie care are încă uterul i se va prescrie o combinație de estrogen și progestin. Progestin este necesar pentru a reduce riscul de cancer uterin.
Cu toate acestea, deoarece MHT este asociat cu infarct miocardic , cancer de sân , cheaguri de sânge și accidente vasculare cerebrale la femeile mai vechi postmenopauzale, femeile sunt sfătuite să utilizeze cea mai mică doză pentru cel mai scurt timp posibil (nu mai mult de cinci ani).
Femeile cu antecedente de anumite afecțiuni, inclusiv cancerul de sân, boala coronariană, cheagurile de sânge, infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral ar trebui să ia în considerare alternativele la terapia hormonală. Femeile cu risc crescut pentru aceste complicații ar trebui să ia în considerare și alternative.
Tratamente non-hormonale pentru bufeuri
Femeile care nu pot folosi hormoni sau care aleg să nu aibă multe alte alternative. Societatea Americana de Menopauza din America de Nord recomanda o varietate de diferite tratamente non-hormonale:
- Terapie cognitiv comportamentală
- Hipnoza clinică
- Sare de paroxetină
- Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei / recaptării norepinefrinei, de asemenea, cunoscut sub numele de SSRI
- clonidina
Desigur, cel mai bun tratament pentru dvs. este ceea ce lucrează pentru dvs. Multe femei cu bufeuri ușoare spun că găsesc scutiri de la strategii cum ar fi scăderea temperaturii camerei, utilizarea ventilatoarelor, îmbrăcarea în straturi care pot fi ușor aruncate și evitarea declanșatoarelor ca alimentele condimentate.
> Surse:
> Managementul nonhormonal al simptomelor vasomotorii asociate menopauzei: Jurnalul Societatii Americane de Menopauza din Nov. 2015 Vol. 22, Nr. 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor Simptomele și menopauza: constatări din studiul sănătății femeilor din întreaga națiune. Obstetrică și ginecologie din America de Nord . 2011; 38 (3): 489-501. doi: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.