Abilitatea de a rămâne treaz poate fi compromisă în tulburările de somn
La persoanele care au somnolență excesivă în timpul zilei , menținerea testului de veghe (MWT) poate fi un test de diagnostic util pentru a identifica o incapacitate de a rămâne treaz.
Ce este MWT?
MWT este un test menit să măsoare obiectiv capacitatea ta de a rămâne treaz, ceea ce poate deduce cât de somn ești. Testul poate fi utilizat pentru a evalua răspunsul dumneavoastră la tratamentul diferitelor tulburări de somn , inclusiv apneea de somn sau narcolepsia .
Efectuarea MWT
MWT începe, de obicei, 1 1/2 până la 3 ore după ce te trezești de obicei.
Înainte de test, veți completa un chestionar, care include întrebări cu privire la faptul că somnul tău de seară precedent era de o cantitate și o calitate adecvată și dacă te simți atent. Veți fi așadar plasați într-o cameră diminuată, cu singura sursă de lumină ușor în spatele capului dvs. și din câmpul vizual. De obicei, veți sta în picioare în pat, cu spatele și capul sprijinite.
Veți fi instruiți să rămâneți treaz cât mai mult timp posibil. În acest timp, veți fi monitorizat cu aceleași măsuri care sunt utilizate într-un studiu de somn standard peste noapte denumit polisomnogramă .
Sesiunea se va termina dacă adormiți sau dacă veți merge 40 de minute fără să adormiți. Latența somnului sau timpul de adormire vor fi înregistrate. Aceasta se repetă la fiecare două ore până când se termină patru sesiuni.
Cum se utilizează MWT?
La persoanele sănătoase, timpul necesar adormerii poate fi de aproximativ 30 de minute pe parcursul testului. Mai mult de 97% din oameni vor lua opt minute sau mai mult pentru a adormi. Prin urmare, latența de somn care este mai mică de opt minute este considerată anormală. Dacă sunteți în stare să rămâneți treaz în timpul tuturor celor patru sesiuni, este puțin probabil să aveți dificultăți în menținerea vegherii.
limitări
Deși MWT măsoară latența somnului, nu este un substitut pentru un test asociat numit MSLT , care măsoară, de asemenea, cât durează să adormiți. De fapt, cele două teste pot avea rezultate diferite, chiar și în aceeași persoană în aceeași zi. Mai mult decât atât, testul durează mult timp și pentru că implică monitorizarea specializată, poate fi costisitoare. Prin urmare, este posibil ca MWT să nu fie cel mai bun test pentru ca toată lumea să determine gradul de somnolență.
surse:
Littner, M și colab . Parametrii de practică pentru utilizarea clinică a testului de latență multiple la somn și menținerea testului de veghe. " Sleep 2005; 28: 113.
Mitler, MM și colab . "Metode de testare pentru somnolență [corectate]". Behav Med 1996; 21: 171.
Mitler, MM și colab . Lapta de somn cu privire la mentinerea testului de veghe (MWT) pentru 530 de pacienti cu narcolepsie in timp ce liber de droguri psihoactive. Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33.